Мне на днях подруга подсказала идею зеленых коктейлей. Уже третий день делаем. Очень нравится.
"Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение!"
Я смешивала сельдерей, яблоко, банан, укроп, петрушку. Пропорции 3 части зелени, 4 -фруктов... Воды сколько возьмет, чтоб не пюре было, а напитком.
Очень позитивно. Зелени столько не съешь, а он сама по себе полезная.
вот тут есть рецепты: http://prosto-zdorov.ru/2011/05/zelenie-coctaili-12-receptov/
"Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение!"
Я смешивала сельдерей, яблоко, банан, укроп, петрушку. Пропорции 3 части зелени, 4 -фруктов... Воды сколько возьмет, чтоб не пюре было, а напитком.
Очень позитивно. Зелени столько не съешь, а он сама по себе полезная.
вот тут есть рецепты: http://prosto-zdorov.ru/2011/05/zelenie-coctaili-12-receptov/