да согласна,давно роллы в кафешках не ела,в последнее время всё домой заказываем
пойдемте тогда в тему Встречи, обсуждать куда податься. я в макдак не особо хочу
Дык чай встретимся, и на месте решим! Я б с удовольствием макдак променяла на какое-нибудь фисташковое мороженое
Была сегодня в ЖК и началось..сказала что прибавила 1.5кг за 2 недели.это много.садись на разгрузочные дни говорит,на кефир
Я никогда на диетах не могла сидеть в обычной жизни то,а тут беременной вообще не представляю. караул..
Я никогда на диетах не могла сидеть в обычной жизни то,а тут беременной вообще не представляю. караул..
забей на них, просто перед следующим приемом не кушай много, лучше натощак
да я и сегодня натощак была,видимо после праздничных шашлычков понесло
За последние два дня + 2 кг - мой рекорд. Иду тушить тыкву и сажусь на гречку.
а я вчера была у врача, за три недели прибавка "+/- 0" так и сказали , спрашивают-на диете что ли, я говорю-нет, ем больше чем обычно. Наверное, потом попрет...
только что от врача, прибавка за 2 недели 550гр (это за все праздники)
Вчера мужественно выдержала разгрузочный день (все таки майские праздники не прошли мимо). Целый день на творожке с сухофруктами. Результат того стоил минус 1,2 кг.
Нюшенька, ты не одна)))) До приёма в четверг надо скинуть килограмм как минимум, вот думаю может получится если просто ужинать кефирчиком эти дни...
Вот и я дожила до разгрузочного дня. Вчера на приеме акушерка высчитала прибавку за 11 дней 1,5 кг. Грозилась контрольным взвешиванием завтра, но потом разрешила просто позвонить.
Особенно впечатлила версия разгрузки акушерки: про еду не сильно уточняла, а вот жидкость - стакан шиповника и стакан чая! Не знаю, сможет ли кто-нибудь продержаться на этом целый день.
В общем, я решила, сварить куриную грудку и есть ее с гречкой и овощами в течении дня запивая все шиповником и чаем. О результатах отпишусь завтра))
Особенно впечатлила версия разгрузки акушерки: про еду не сильно уточняла, а вот жидкость - стакан шиповника и стакан чая! Не знаю, сможет ли кто-нибудь продержаться на этом целый день.
В общем, я решила, сварить куриную грудку и есть ее с гречкой и овощами в течении дня запивая все шиповником и чаем. О результатах отпишусь завтра))
А у меня разгрузочный день на завтра таков: 400 г отварных куриных грудок (без никто) и 2 стакана шиповника. Это все!
Да ты что, Тань! Как можно два стакана жидкости в день пить? В 9 месяцах была статья про разгрузочные дни, там пишут, что если разгрузка вызвана отеками, то жидкость нужно ограничить до литра, а если нет - то 2-2,5 литра нужно выпить.
Я бы на таком меню уже к обеду в обмороке была.
Я бы на таком меню уже к обеду в обмороке была.
Отеков у меня нет,просто за неделю стабильно 1 кг набираю! Третий раз подряд!
Ну можно же разнообразить меню - от овсянки на воде на завтрак тебя не разнесет, салатик с маслом, свекла отварная, морковка тертая... Может быть, надо пересмотреть режим питания, но издеваться над собой так, ты ж чуть не каждую неделю на разгрузке сидишь.
А как у тебя малыш это переносит? Мой требует обед по расписанию))
А как у тебя малыш это переносит? Мой требует обед по расписанию))
Я пару -тройку раз поразгружалась,потом решила,что это издевательство! У меня мой хулиган таким хулиганистым стал,что теперь и не понятно, как он на что реагирует!
Аналогично про 2 стакана жидкости в день - это не есть хорошо на мой взгляд. Недостаток воды в организме вызывает на поздних сроках запоры.((((((((
Понятно, что мнооого воды нельзя - ибо черевато отеками... Но вот так жестко 2 стакана в день и баста.....
Понятно, что мнооого воды нельзя - ибо черевато отеками... Но вот так жестко 2 стакана в день и баста.....
впечатлила версия разгрузки акушерки: про еду не сильно уточняла, а вот жидкость - стакан шиповника и стакан чая!
Катюш, это еще по-Божески... Я в свои разгрузки вообще ничего не пью, только таблетки запиваю 3 раза в день 2 глотками воды
Иначе лишняя вода никуда от меня не девается А так - сразу на лицо)
Про 1 литр ограничения - это мои будни)))
Я в шоке! Девчат, что вы такое едите, что вода так накапливается? Я-то вот знаю, что оливье с мясом по-французски переборщила на той неделе. Но если майонез исключить, то у меня таких проблем не возникает.
мясо с овощами мне кажется самое то, я бы вот например на одних яблоках или кефире точно ноги протянула
ну вот у всех все-таки совсем все по-разному. я на кефире не смогла на одном.((((
Не знаю что у меня повлияло на прошлой неделе, что получилось -200, могу только предположить что пару дней ложилось спать голодной - есть хотелось ужасно: но дилемма была в том что не знала чего хотелось.То что было в холодильниках(у нас и у родителей ) совсем никак в рот не лезло и можно сказать со слезами на голодный желудок ложилась спать.Отёки как были, так и есть, правда врач ничего не сказала по их поводу(ну например следить за водичкой...)Пью я вроде немного. но куда уж меньше, вот если я пить хочу как будто килограмм селёдки одна стачивала
А всем кто выдерживают разгрузочные дни не знаю как бы я смогла...
Ну да! Я тоже хоть и страюсь пить по-меньше, но 2 стакана жидкости в день - это же издевательство!!!
Девчонки, про разгрузочные дни хочу рассказать. Я тут в санатории ВЦСПС отдыхала и заказывала себе в столовке разгрузочные дни. Так, вот, мне казалось, что я в эти дни переедала, ей богу.Кормежка 6 раз в сутки: в 8, в 11, 13, 16, 18 и в 20 часов. Каждый прием пищи это большой кусок отварного судака или горбуши + овощи (у них это в основном тушеная капуста, вареная свекла или морковь и один раз капуста с картошкой). Все это еще постараться не пересолить. За целый день еще положено 2 стакана отвара шиповника и больше нельзя. Из-за частого питания у меня было постоянное чувстсво, что я объелась. А из-за низкой калорийности блюд я за день прилично сбросила. Так что, разгрузка не всегда = голодный день ;)
Девочки, а вот у меня все наоборот, вес практически втал, за неделю +100 гр и это на сроке 37 недель, хотя все говорили что внес долже рости на последнем месяце, с 31 по 37 неделю у меня +1,3 кг, я никогда в течении беременности вес так медленно не набирала - ем и пью как обычно, вот и пойми этот организм с его набороам вес
А я наоборот набирать стала. Жидкость копится. Врач предупреждала. мне ж уколы Фракиспарина, наконец, отменили. Вторую неделю не делаю. Из-за этого жидкость и копится теперь. Могу за неделю нисколечко не прибавить, могу килограмм - зависит от того, сколько воды пью.
у кого сколько общая прибавка?
у меня за 25 недель где то 6кг
у меня за 25 недель где то 6кг
У меня с момента постановки на учет в 14 недель +6,5 кг, а если считать от добеременного веса +2,5 кг, в токсикоз скинула чуток...
Не, Юльк, не все стройняшки... я как ты, 25 недель + 6 кг )
И врач меня не ругает даже...
И врач меня не ругает даже...
эээ...у меня как-то вяло с прибавкой... за весь срок(21 неделька) плюс 2 кг... Наверное,потом еще наберу своё
Нусик не расстраивайся - малышик ещё возьмёт своё, всё что ему необходимо.
А тебе полегче рожать будет. Ну по крайней мере так говорят.
А тебе полегче рожать будет. Ну по крайней мере так говорят.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
giinia2009 (23.11),
мутёна (23.11),
Djenna (23.11),
Рина (24.11),
Airy (24.11),
Irishka_S (24.11),
Хочучудо (24.11),
Infinity88 (24.11),
ibel (25.11),
Plasebo (25.11),
OKCANA (25.11),
Anutik (25.11),
Anka-partizanka (25.11),
Lisenok (26.11),
Lenyseg (26.11),
Zuskind (26.11),
Yliana (26.11),
Svezh (26.11),
Lapoчka (27.11),
makl (27.11),
Ицзин27 (27.11),
Honey (28.11),
mummy (28.11),
Конфетта (28.11),
kosovo383 (28.11),
Rox (29.11),
Вредная конфетка (29.11),
Анжела_ (29.11),
Анжелочка (29.11),
Ангело4ек (29.11),
Брегиня (29.11),
K4trinka (29.11),
woolfowa (29.11),
Pasadena (30.11),
Юлия930 (30.11),
Надечка Ивановна (30.11)