Идеш ко врачу, там тебя осматривают и направляют на все анализы - в общих чертах если, то обязательно берут мазок и кровь из вены на много всего - СПИД, гепатит, сифилис, хламидии, токсоплазма, краснуха, ЦМВ, простой герпес и т.п. Еще надо проверить группу крови, если не знаешь свою, и кровь на свертываемость. В завис. от рез-в анализов - дальнейшие действия, лечение, прививка от краснухи, если не болела и антитела не обнаружены. Если есть хронические заболевания, идешь к специалистам. Пить надо фольку и витамины, это тоже подскажет врач.