Делюсь секретом. Самая современная методика похудания для мамочек.
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
Только тссс
2 раза в день гуляете с ребенком. Летом я гуляла 2 раза по 2 часа. Очень эффективно.
Сейчас обленилась гуляю один раз, но вот если бы гуляла 2 - было бы шикарно.
Не стоять, а ходить и желательно, если чуть-чуть в горку. Даже если совсем маленькая горка, то с коляской это все равно нагрузка. И когда идете, не просто идете, а напрягаете мышцы животик втягивайте и попу тоже напрягайте.
Вот сейчас самое отличное время чтобы худеть, т.к. снег - месиво и тяжело ходить. Ну и меньше жрать. Но у меня не выходит. Наедаюсь на ночь
![](/forum/smiles/knock.gif)
и сладкое это зло! Но я заметила, стоит 2 дня не есть и потом не хочется, но я пока не могу, как наркоманка.
![](/forum/smiles/icon_wacko.gif)
Еще блин палаток аркисовских понаставили
А еще, девочки, вспомните скоро ЛЕТО!!! И придется раздеться... Ннндаа
![](/forum/smiles/girl_impossible.gif)
. Хороший стимул.