![](/c/avatars/small/20/1/20163.jpg)
![](/forum/cstm/svmama/images/forums/19.gif)
Для девушек, худеющих после родов, есть своя тема ВЕРНУТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ... ВОЗМОЖНО ЛИ????
Для девушек, которые хотят скинуть большой вес, имеется закрытая тема. Доступ в нее открывается от 48 р-ра или от 10 кг. Для доступа - стучимся в личку к модераторам
Для девушек, которые хотят скинуть большой вес, имеется закрытая тема. Доступ в нее открывается от 48 р-ра или от 10 кг. Для доступа - стучимся в личку к модераторам
![](/c/avatars/small/20/1/20163.jpg)
![](/c/avatars/small/45/2/4522.jpg)
![](/forum/smiles/girl_pardon.gif)
![](/c/avatars/small/14/3/1439.jpg)
Зоська писал(a) 12.02.2014 в 18:04:
потом всё это вместе с маслом и жиром из курицы едят!
потом всё это вместе с маслом и жиром из курицы едят!
Брр..
Зой,а не вариант отдельно готовить?Обидятся?
Если поговорить и рассказать всё как есть,то может поймут..
Хотя вряд ли..У меня мама не скажу,что вредности какие-то ест,но "грешит"временами и вот ничего уже с этим не поделать...Ей вкусно!По её словам:"Живём-то один раз"..Я уже просто слушаю и ничего не говорю..
![](/c/avatars/small/38/8/3883.jpg)
![](/c/avatars/small/20/9/20922.jpg)
![](/c/avatars/small/22/0/22034.jpg)
![](/c/avatars/small/20/9/20922.jpg)
![](/c/avatars/small/20/2/20290.jpg)
Со следующей недели решила,что нужно похудеть к лету(после защиты за 2 недели 4 кг набрала).Расслабилась,называется))А пока что,сижу доедаю баночку Нутеллы.
![](/c/avatars/small/20/2/20289.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
У меня постоянно так, вот сейчас доем пельмешки и буду худеть.
Купил себе рис для похудения, так ем с котлеткой
![](/forum/smiles/knock.gif)
![](/c/avatars/small/21/9/21990.jpg)
Сейчас я из него буду блины жарить.
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/c/avatars/small/22/2/22260.jpg)
бесит только,когда муж из гостей тащит целые сумки этой еды, тк не взять- обижаются, а есть это никто не ест)
и в гости тяжело ходить, тк сидят и реально насильно в рот смотрят А ЧЕ НЕ ЕШЬ?????? объясняешь, что не голоден, прикрываешься парой кусков сыра, так в тарелку твою положат и пихают аж в рот, а потом обижаются, а чего в гости не хотите приходить
![](/forum/smiles/surrender.gif)
![](/forum/smiles/surrender.gif)
![](/forum/smiles/surrender.gif)
![](/forum/smiles/surrender.gif)
![](/forum/smiles/icon_russian.gif)
![](/forum/smiles/icon_russian.gif)
![](/forum/smiles/icon_russian.gif)
![](/forum/smiles/icon_russian.gif)
![](/c/avatars/small/53/2/5328.jpg)
![](/forum/smiles/umnik.gif)
НаташаМ, прям как мой брат и мама, когда худеть собираются
![](/forum/smiles/icon_clapping.gif)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
а я люблю поесть :-) и курочку, и пиццу(про итальянские ресторанчики - вообще молчу), и макдак.. картошечке жаренной особое место в моем сердце отдано.. со мной все ясно - мама с Украины, брат повар профессиональный, тетка зам директора хлебзавода... в общем, это - лирика. Похудела я в свое время на 17 кг. Худела за год почти.
Расскажу как. Пыталась худеть всю жизнь. Но диет приводили еще несколько кг с собой :-) срывы были почти каждую неделю (ну, юность-клубы, кафев, кино). А птм, вроде, как диету нарушил, да, ладно, птм наверстаю или на кефире посижу. Самое сложное для меня было именно не сорваться. И перед очередной диетой, я заваливалась к брату в ресторан или к маме на кухню и...
![](/forum/smiles/girl_pardon.gif)
И вот, в один период мне как-то повезло, что во-первых, была весна в самом разгаре, интересная работа и диплом на первой вышке. В общем, от нервов я не худею, наоборот. Но тут была такая ситуация, что я не ставила для себя жестких рамок -типа, пирожное не ем.. я говорила организму - птм сьем, позже. И шла занимала себя всем чем угодно. Мжт, кто бросал курить-знает это чувство. :-) :-) :-) пачка на столе-кури, а влом на балкон бежать. А нельзя курить, так и хочеться и холод не пугает и постоянно взгляд кидаешь, где заначка лежит :-) , а если говоришь - покурю после обеда, после обеда говоришь - покурю после (совещания, сериала, уборки и т.д.) то, птм замечаешь - вроде, как 6 вечера, а ты еще ни одной не выкурила.. и тут в похудении - так же. Я полюбовно договаривалась с организмом сьесть вкусняшку попозже. :-) плюс, я ходила на фитнес хотя бы раз в неделю, старалась проводить время вне дома. И питание Оли - утром углеводы, вечеров - белкии. Но не прям, чтоб четко, но старалась держать именно так. Побольше пила воды. Вот, только, переодически на ужин ела мясо с салатом(салат с оливк.маслом. если был др или какой;-то праздник, то я опять же не запрещала себе, ела просто меньше, чем обычно.
Ппостите, за много букв!!! Надеюсь, кому-нибудь пригодиться!! :-)
![](/c/avatars/small/20/2/20287.jpg)
![](/c/avatars/small/13/6/1365.jpg)
![](/c/avatars/small/20/2/20287.jpg)
![](/c/avatars/small/36/8/3683.jpg)
При ГВ можно на кремлевке сидеть?
![](/c/avatars/small/14/1/1419.jpg)
![](/c/avatars/small/51/2/5123.jpg)
![](/c/avatars/small/17/4/1745.jpg)
Спасибо Лене Pretty за ответы на мои глупые вопросы и всевозможные подсказки. Я уж думала, что всегда буду бегемотиком))))
Ну что, ещё 15 и Я снова буду чувствовать себя привлекательной)))
![](/c/avatars/small/17/4/1745.jpg)
Но когда видно результат, то стимул ещё больше)))), буду стараться!
![](/c/avatars/small/45/4/4546.jpg)
И да, от меня тоже спасибо Леночке за помощь в понимании этой системы питания
![](/forum/smiles/icon_giverose.gif)
![](/c/avatars/small/00/72.jpg)
![](/c/avatars/small/34/5/3458.jpg)
![](/c/avatars/small/41/0/4104.jpg)
![](/c/avatars/small/00/72.jpg)
![](/c/avatars/small/51/0/5108.jpg)
![](/forum/smiles/icon_cry.gif)
![](/forum/smiles/icon_cry.gif)
![](/forum/smiles/icon_cry.gif)
![](/c/avatars/small/20/1/2017.jpg)
![](/c/avatars/small/21/9/21933.jpg)
![](/c/avatars/small/51/0/5108.jpg)
![](/forum/smiles/icon_smi.gif)
Эх... Может потом спадет
![](/forum/smiles/icon_smi.gif)
Спасибо девочки, даже настроение поднялось немного
![](/forum/smiles/kiss.gif)
![](/c/avatars/small/21/9/21933.jpg)
![](/c/avatars/small/51/0/5108.jpg)
![](/c/avatars/small/39/1/3911.jpg)
![](/c/avatars/small/25/3/2530.jpg)
Если в спортзале есть анализатор состава тела, будет ясно, что прибавилось и что убавилось - мышцы или жир. Процентное соотношение также можно контролировать.
![](/c/avatars/small/45/2/4522.jpg)
6yceHka писал(a) 16.02.2014 в 15:47:
тк когда то я похудела на 20кг
тк когда то я похудела на 20кг
Маш,это когда было? Ты сколько весила?
![](/forum/smiles/shok.gif)
![](/c/avatars/small/51/0/5108.jpg)
![](../c/forum/85/9/8597-1075702-256.jpg)
![](/forum/smiles/icon_smi.gif)
![](/forum/smiles/icon_fro.gif)
Вот на фотке мне 12 лет) извиняюсь за качество, просто сфоткала))
На сайте нет авторизованных пользователей.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
ОКСАночка (10.09),
Малинка (10.09),
Эдельвейс (10.09),
nnmary (10.09),
Румяный Колобок (10.09),
Claire (10.09),
Дили (10.09),
Elena (10.09),
Лера (10.09),
Зайка1109 (11.09),
Нонна (11.09),
Mama_twin (12.09),
Lisi4ka (12.09),
89991386910 (12.09),
НаталиСерова (13.09),
Mary (13.09),
Tyrent (13.09),
Maysha (13.09),
Natly (14.09),
Ольчик (14.09),
lyolya-p@yandex.ru (14.09),
Кристина Крис (14.09),
sinner (14.09),
AdriAna91 (14.09),
pl@nk@ (15.09),
Лидия (15.09),
Марисабелль (15.09),
Milantova (15.09),
mariaj (15.09),
Люблю море (15.09),
Vanilarun (15.09),
liska_nn (16.09),
Рустам (16.09),
AnnaChe (16.09),
Eleshka (16.09),
Слчнз (16.09),
Dasha264893 (16.09),
ola-lya (16.09),
Sakura (16.09),
Мария Влади (16.09),
Елена_s (16.09),
sweetlanka (17.09),
Наталья30 (17.09),
Jullk (17.09),
natalya.tuzhilkna (17.09),
Marina34 (17.09)