Вернуть форму после родов... Возможно ли????

автор: Natus (17.10.2010 16:41) личное сообщение
я вообще ни чем не мазалась, у меня нет растяжек! все наверное от свойств кожи зависит, многие кг на себя намазывают а результат .

+1
я правда,в конце один тюбик измазала...просто ради удовольствия,что в креме после душа...

ну думаю мазякаться то все равно чем нить буду.надо только решить-чем. а еще слышала-что маслом оливковым мажутся.кто так делал?и еще сюда же напишу-про крем для промежности перед родами.поподробнее кто-нить знает?

Сама пользуюсь оливковым маслом, про результативность спросите меня месяца через 2,5...
Слышала, что им же можно и промежность мазать перед родами...что бы избежать разрывов, но не знаю...Мне тоже интересно может кто пробовал уже???

mne zhena brata sovetovala krem dlya vlagalisha iz mothercare
no ya sama ne probovola tak kak ne rozhala

девочки вроде тоже как то писали про какой то крем...ау!

Маш, это наверное про крем CLARINS-называется универсальный комплексный крем для тела против растяжек

насчет промежности (не в эту тему,правда)-советуют выпивать каждый день по ст.ложке (вроде) оливкового масла для размягчения путей,против разрывов. я ничего не делала и оказалась со швами просто узнала уже дня за 3 до родов об этом

Rox, я своей подруге тож рекомендовала. Но ей врач запретил категорически

Оль, я тоже ничего не делала - ни швов, ни разрывов... Была маленькая трещинка - ребенок с рукой к голове рождался. Видимо от природной эластичности кожи зависит многое...

да.у всех все по разному.не застрахуешься..но если можно что-то поделать-не сложно же.вот и интересуюсь.

Гинекологи говорят, что все эти масла для промежности - чушь. Я спрашивала троих врачей...

да? ну вот.а какие есть еще секретики тогда?

да никаких. все зависит от твоих тканей - а это индивидуальная особенность орагнизма. Ну и акушерку слушаться - это само собой. вот и все

а у кого вот разрывы-не слушались акушерку?

У меня - эпизио, хорошо, что не допустили разрыва, я всех слушала, но головушка у нас - 38 см при норме - 33

Маша, еще от размера головы ребенка зависит, от размеров самого ребенка, от быстроты родов- бывает шейка не открыта, а уже подтуживает ощутимо, от состояния шейки матки на момент беременности (у меня, к примеру, на ней рубцы от выскабливаний - они не давали ей открыться по-хорошему) и тд - тут уже никакие крема не помогут... Ну можно ношпу попить за 2 недели перед родами - говорят вроде она шейку размягчает...

не обязательно, что не слушались- просто возможный вариант.
у меня эпизио т.к. ткани рыхлые (ну так врач сказала, когда зашивала - что это означает не знаю) ну и в показаниях у меня было написано сокращение потужного периода (из-за оперированной дистрофии сетчатки). вот и подстраховались.

У меня один разрыв, потому что у сынули голова большая 37 сантиметров, а не потому что я акушерок не слушала.
И вообще зафлудили мы темку

тогда я вернусь к теме. У меня месячные начались . Я правильно понимаю, что теперь можно и худеть? А то пока ни фига не получается...

А у меня ощущение, что режут сейчас почти всех в первых родах, ну если только не успеют, не расстригут или действительно нет сильного натяжения при прохождении головки, но это редко у кого. Маша, ты не волнуйся по этому поводу - я уже через 3 месяца после родов вообще забыла, что был разрез. ни эстетически, ни по ощущениям после родов ничего не изменилось.

к теме. я поправилась не во время беременности, а после родов. видимо, ГВ на всех по-разному действует и гормоны тоже бесятся по-разному... я несколько лет назад йогой занималась в зале и по книжке, попробовала тут недавно кое-что, растяжки связок, конечно, не хватает, но не сказать, что совсем ничего не могу. вот, решила заниматься в Лизёнкин утренний сон..

А у меня разрез, потому что у дочки пульс начал замедляться... Так что причины оооочень разные!

А я даже рада,что немного поправилась после родов Хоть фигура женственная стала (ттт). Но больше не надо

только живот пока вот боль моя...

Да,разрывы тоже зависят от эластичности тканей Я акушерку слушалась во время потуг. Но поняла,что у меня ничего не эластично-судя по разрезам и по растяжкам

Блииин, ну как заставить себя заниматься хоть немного спортом, посоветуите! я каждый день собираюсь завтра начать с зарядки

Ксюнь, думаю дома действительно тяжело себя заставить и преодолеть лень, а вот в коллективе...запишись куда-нибудь.

Эх, я бы с радостью, но я ведь и так с утра на учебу уезжаю, потом скорее домой, к доченьке. Так что спорт зал пока отменяется а дома...
И сила есть, и воля есть, а силы воли нет

а вон Светок упражнения делает с ребенком))) как раз можно совместить занятия с дочей с пользой для себя

Разобрала избранное в ЖЖ, обнаружила ссылку, которую прихомячила себе давным-давно, когда Илюхи еще и в проекте не было :)
http://happy-mother.livejournal.com/160203.html - 7 самых эффективных способов восстановления после родов.

ура! Я сегодня первый раз ходила на фитнесс! Как же я по этому скучала! Теперь такой подъем сил на целый день! Единственное неудобство- это грудь, тяжеловато с нынешним 4 прыгать.:) сегодня,кстати, покупала купальник, почувствовала себя просто памелой андерсен.:) хочу свой родной второй размер.:(

Девочки, кто-нибудь пользовался шортами/бриджами для похудания? Эффект есть от них? Увидела сегодня в аптеке, задумалась, мож прикупить для фитнеса

У меня такие есть, лет сто им уже - эфекта ноль... Нам даже тренер говорила, что в них нельзя ходить в спортзал, вредно это.

я себе тоже такие покупала когда-то поправилась еще больше да и мерзко в них, все преет и чешется

в таких штанах заниматься нельзя!!!!!!
да и толк врятли будет

мне гинеколог запретила даже думать в сторону этих шорт. Повышают температуру тела в определенных местах, что не всегда хорошо. Уж лучше в сауну сходить

Я в роддоме оставила всю свою беременную прибавку - 10 кг. Обнаружила это уже дома))))) Сейчас осталось проблемное место - бедра, они у меня в беременность какие то водянистые что ли стали.... Вобщем была как верблюд с запасами воды в ляжках)))))) Живот ушел, остался только небольшой валик жирка, но я думаю, уйдет. растяжек ни одной, слава Богу, так что можно сказать, что беременность прошла для меня благополучно!

ну а ножки позже приведешь в порядок.проглулки помогут)

Оксан, вот погуляешь с коляской - ножки и попа будут лучше, чем до беременности

таки собираюсь на фитнес после Нового года, скажите а какие ограничения по нагрузкам при ГВ???

Лен, ты знаешь, я еще когда беременная ходила в верд класс мне составлял программу тренер с медицинским образованием, и он мне еще тогда сказал, что при гв нельзя особо усердствовать с упражнениями на зону рук, груди и плечей.

Сегодня весы показали мне добеременный вес!!!

Поздравляю!
А у меня летом вес был даже меньше, чем добеременный (сейчас в норме), но фигура все равно другая стала

Поздравляю! Это счастье влезть в свою добеременную одежду!
А я летом была тоже худее, только сейчас за Димой не бегаю и начала опять набирать. Всё никак есть не перестану после 18 ч.

Спасибо! в одежду-то я влезла сразу, только лишние 3 кило где-то оставались, сейчас и они ушли

Юнона, поздравляю с радостью!!!

да!!! обидно только - джинсы купили пару недель назад - фиг знает почему, но сегодня померила - "висят в коленках" пипец... Куда смотрела, когда мерила?

После родов остались 2,5 кг Вроде немного, но ни в одну добеременную одежду не влезаю еще... После 2 -х месяцев начну пресс качать, может справлюсь

А я не знаю..когда я уже буду набирать?!!!Это какой-то ппц...

Elisa.2,5 кг-это вообще ничего.Уйдут сами,поверь)))
А я вчера весь день сидела на молокочае)))2,5 кг минус)))))и теперь я 56))))))ах))))))щастье то какое))))))

Алён,действительно,счастье!!ПОЗДРАВЛЯЮ))) А я вот 44...

ого!44!!!!!тебя ветром не уносит?

Ого! Я думала так только девочки школьницы весят! )))