Вес

Бедняжка! Мучают тебя с малышом!
Чем разгружаться теперь будешь?

Ооо,Лесь,выбор у меня большой теперь...жалко,что меню будет неразнообразным
Значит так,вот что предлагают выбрать на день (при этом можно в пищу употреблять только этот продукт и ничего больше,даже воду нельзя,по словам врача):

-Кефир 1,5 л/сут
-Творог 600 гр + изюм 100 гр - разделить на 6 приемов
-Яблоки 1-1,5 кг (по мне так это вообще ЖЕЕЕСТЬ )
-Отварное мясо 600 гр
-Компот из сухофруктов 1,5 л
-Творог 600 гр + 200 гр сметаны + 50 гр песка
-Отварной или печеный картофель в мундире 1 кг + сметана 100 гр

Мне пока больше всего нравится картошка (сытно),компот из сухофруктов (без жидкости я не могу,плюс,наверное,можно же и сами сухофрукты есть из компота?!) и творог,который со сметаной и песком сахарным (потому что мнооого)

Ну ниче,помучаемся немного,не хочется совсем бочонком быть.

Кстати,по таблице,приведенной выше в этой теме,мы и до минимального-то значения не дотягиваем

Второй вариант мне тоже нравится больше

Я изначально сидела на кефире, и попить его можно и сытный вроде бы... НО продержалась так всего лишь наверно пару раз... Сейчас по средам у меня 2 пачки творога + по горстке кураги и изюма и еще позволяю себе и яблоко в течении дня и хурму съесть...

Наташ, удачи тебе и сил на разгрузку Трудно это всё, но надо.Ты, главное, не расстраивайся)

Спасибо,Галь
Да я не расстраиваюсь особо главное эти 2 дня на кухню не заглядывать часто,а еще домашних попросить,чтобы постарались вксняшки никакие не готовить
Я все-таки на жидкость грешу,но посмотрим,что врач в понедельник скажет после 2 моих разгрузок

А у меня до 14 недель вообще никакой прибавки в весе не было, потому что токсикоз был, а потом когда пришла в себя - аппетит разыгрался не на шутку. Сначала за 4 нед +2 кг, а потом еще за 3 нед +3,5 теперь стараюсь идти на спад, но не знаю как удержатся от сладкого и мучного
вы молодцы девочки - держитесь

Не... у моего веса женская логика: на фруктах и кефире могу 1,2кг за неделю набрать, а на шашлыках в полночь, салатах, маминых пирогах, шоколадках и тортиках в 400-500г за ту же неделю уложиться.... Общая прибавка уже за 15кг перевалила. Хорошо что врач отступилась от попыток понять закономерность еда-вес да и ходить мне еще максимум 2 недели.

15 кило!!! Ты их как-то чувствуешь на себе, Катюш?

Я их на себе вижу))) нагибаться обувь и носки надевать тяжело но это скорее из-за объема живота....

Ну это да, живот)Я тоже уже носки и обувь с трудом надеваю, а нагибаться не нагибаюсь, приседаю.

Девчат, читаю вас и себя вспоминаю
Вот прям как у Кати железная логика какая-то была, не поддающаяся объяснению, но слава богу только в последний месяц беременности, причем ни отеков, ничего такого не было, все анализы хоть "в космос полетай"
Все настолько индивидуально.
Желаю всем успехов, крепитесь девочки, немного осталось, хотя конечно вам щас бесспорно тяжелее, зимой то есть больше хочется, чем летом, это факт

только вчера вечером вспомнила тебя, Кать, думаю, скоро уже в поздравлялках тема будет)
Еще немного, еще чуть-чуть

а я и так гарниры почти не ем,пью 3 стакана жидкости,суп,ну фрукты хомячу и видимо совсем нельзя мне соленого-вчера из-за сыра с плесенью видимо +400гр...ппц...а ведь что-то типа сладкого или мучного ем до 13,не позже...и так все 5 месяцев, а щас вот с жидкостью проблемы...я уверена,что именно жидкость,т.к уж слишком вес скачет-то -400гр,то +400гр...то стоит неделю...вчера аж ночью от голода просыпалась,т.к вечером специального ела или салат с курицей+ела яблоки,думала,что мой голод мне зачтется,так нет...жидкость не вышла...

Дашуль, ты сырочком с плесенью особо не увлекайся! Слышала, что нельзя им баловаться в нашем положении как раз из-за плесени. Хотя может это и предрассудки, отвечать за эти сведения не могу

У меня одно время это была беременная странность)) Не могла без него, потом муж купил мне его полкило и мне что-то его перехотелось как-то

да я и не увлекаюсь)мама дала....а щас боюсь вообще соленое есть,а впереди куча ДР и новогодние 10 дней обжорства-думаю буду всех отсылать и есть минимум)))

ой, как я боюсь новогодних каникул - это не передать словами!!!
Т.к. мой любимый салат - это селедочка под шубой, и мы с Ромкой считаем, что новый год без него - не новый год, то он будет на столе, а значит я буду им объедаться!!! А это СОЛЬ!!! И вода, вода, вода
Конечно стоит потом отказаться от соли - и вся вода сойдет, но сам факт настораживает

А я за всю беременность прибавила 11 кг...Думаю рати больше вес не будет, т.к. то минус 700гр за неделю, то плюс 600 потом. Это не нормально?

Оль, не думаю я, что это ненормально!

Оль, это нормально. Я на прошлой неделе тоже похудела сильно, на 1.5 кило, а сейчас вот набираю только так)))Мне врач сказала не особо заморачиваться уже, потому что организм с ума сходит))У меня прибавка чуть меньше 9 кг.

Девочки,у меня начало положено как увидела сегодня утром пачку творога-аппетит пропал сразу,даже позавтракать им нормально не смогла,но зато на работу побольше взяла сижу и любуюсь издалека на свой маленький-маленький контейнер со сладким творогом,а еще удивляюсь,что в эту крохотную емкость поместилась ПОЛОВИНА (!!!) моего рациона на сегодня еще вот вокруг коллеги хрустят печеньками и очень аппетитно поедают конфетки с чаем...я с искушениями справляюсь пока

Кстати,вечером вчера,даже после ужина,весила граммов на 300-400 меньше,чем утром в ЖК натощак

Разгрузка сегодня,Наташ?))))Ну и пусть жуют свои печеньки-конфетки, согревай себя мыслью о том, что у тебя организм здоровее будет и приятное ощущение лёгкости к вечеру появится)))Главное - завтра не сорваться и не налопаться, у меня бывает такое

Я вечером вчера уже "про запас" наелась зато утром проснулась абсолютно сытая.

Думала вот сегодня на мясе разгружаться,но вечером после работы мне в магазине ничего не приглянулось.Сейчас думаю,может это и хорошо-творог я не очень люблю и есть его сегодня буду только,когда голод почувствую,а мясо,наверное,раза за 2 все бы схомячила
Вообще на работе,как мне кажется,не так сложно разгружаться...вот что будет дома в воскресенье-страшно представить

Мне тоже на работе было легче разгружаться)Но вот и дома приспособилась.Главное - не заниматься готовкой особо в этот день, а то нервы сдавать начинают

Ох уж этот вес! Наташ, все хорошо будет! итоговая прибавка же у тебя небольшая, главное темпы как-то сбавить) Может, и не придется много на жестких разгрузках сидеть, а просто убрать какой-то продукт из рациона. А та прибавка - это, возможно, скачек какой гормональный был, или еще что-то. Задержка жидкости ( кстати тоже не очень приятно). В любом случае,главное чтобы это не повторялось, тогда можно вообще не заморачиваться)
Я вот тоже сегодня на прием к врачу иду, а накануне мы два дня подряд ДР мужа справляли. И все допоздна. Я сегодня тоже огребать пойду)))))

Ниче,Лен,недолго нам осталось
Я на жидкость грешила (может,конечно,оправдывала себя).Вот сегодня,после "безводного дня" и посмотрю-стоит мне меньше есть или все-таки пить

Наташа, желаю чтобы сила воли не покину тебя в течении дня , у меня лично с этим проблемы.

Спасибо,Оль я пока держусь,но,думаю,самое сложное ждет меня ближе к вечеру

Наташа, а ты на сколько с начала беременности поправилась, если тебя на разгрузку посадили? ты же вроде писала, что очень долго весь не набирала.

С момента постановки на учет поправилась на 2 кг (даже вроде поменьше чуть-чуть).
Меня на разгрузки посадили не из-за общей прибавки,а из-за последней,так сказать за месяц (без 2 дней) +2,9,причем,где-то 1,3-1,5 кг пришли ко мне за 2 дня,предшествующие приему.Многовато будет

2 кг за 30 недель? Я думала, так не бывает)))
у меня в 12 недель было +2 кг, а на след. прием, т.е. через 3 недели, я пришла с еще +3 кг. Т.е. те же 3 кг были всего за 3 недели набраны. И ничего не сказали... Может, у тебя врач излишне суровая?

Ну 2 кг это только с постановки на учет,так-то еще прибавилось
я недели до 17-18-й худела ведь еще

Врач нормальная,раньше за ней проявлений суровости замечено не было,правильно она все говорит ну а мы будем стараться в свою очередь ситуацию исправить
Кстати,она же мне и говорила,что нормальная прибавка в среднем 400 гр в неделю.Вот я эту норму почти в 2 раза за последний месяц превысила

Наташ, тебе можно только позавидовать, в хорошем смысле этого слова конечно, стройняшка такая. Дилемы с верхней одеждой наверно вообще нет

Таня,я тебя умоляю Я и стройняжка
Видела бы ты меня в апреле-мае,например
Ну,конечно,первый триместр мне на пользу пошел в целом я довольна была практически всем (за исключением живота,но это и понятно,незачем совсем ему подтягиваться было ).Сейчас уже от моей стройности и веса остались только приятные воспоминания
А с одеждой верхней нет пока проблем только потому,что живот небольшой.Хотя и он начал активнее расти,врач пообещала,что чуть ли не каждый день он увеличиваться теперь будет

Наташ, на нашем сроке прибавка уже по 500 гр в неделю должна быть, я читала об этом.

Разгрузка... Мне становится жутко уже от этого слова
Врач посадила меня на разгрузки перед каждым приемом в ЖК.
Вот вчера была на разгрузке, так я под вечер начала на мужа "кидаться",становлюсь раздражительной капризной от этих разгрузок

Разгрузка-это жуть какая-то!
Я раза 3 разгружалась на яблоках! И то за целый день я не съедала 1,5 кг яблок!
Так в первый день на разгрузке, у меня на работе под носом, в прямом смысле, ели и фаршированные крабовые палочки, и котлеты домашние, потом сосисками запахло! Но на удивление я сдержалась! Это была единственная разгрузка на работе, потом была в отпуске и третья в декрете! Сложно конечно!
И мне сегодня на прием, правда не к своему врачу, моя в отпуске, не знаю даже что и ждать

Девочки,вы героини (я помню,Таня еще про разгрузку на яблоках писала) вообще не представляю,как целый день на яблоках можно продержаться

я в принципе яблоки люблю, но после разгрузки на них смотреть не могла еще долго!

А у меня это самая любимая разгрузка Я как раз яблочный день легче всех остальных переношу и он у меня самый эффективный)))Главное - чтоб яблоки вкусные были. Ну всё равно, всё зависит от личных предпочтений, я вот вообще эти яблоки люблю-немогу-обожаю, так понятно, что мне будет легче на них,чем на мясе, которое я, мягко говоря, не очень

Я к яблокам тоже неравнодушна,но когда я больше 2 штук ем за небольшой отрезок времени,у меня сразу и зубы более чувствительными становятся,и в желудке движуха начинается,и изжога обычно не заставляет себя долго ждать

Мне кажется, у меня сын не очень будет любит яблоки.
уже ближе ко сну, я сама-то есть хочу ужасно и он бедняга, на этих яблоках, весь прям извозился! Зато на следующий день, мы уж конечно не наедались, но другую еду себе естественно позволяли, уж больно было хорошо!

я у мужа переняла привычку есть яблоки с помощью ножа. Отрезала кусочек и отправила в рот, и никакого контакта с наиболее чувствительными передними зубами А раньше только грызла их, тож больше двух не могла съесть. А теперь хоть 5)))

А я сейчас практически перестала ужинать по человечески, все фруктами балуюсь и йогурт вчера пила, так каждое утро минус 100 гр, сегодня уже 66,5. Хотя продолжаю хорошо обедать и завтракаю кашами.
Вот думаю, скаканет или не скаканет вес к следующей пятнице? там на прием надо будет идти

Лесь,по закону подлости может как раз к следующему приему скакнуть
Но я в тебя верю,друг

Спасибо, друг))) может справлюсь, т.к. аппетита в последнее время как такового нет. Кушать кушаю, но не очень охотно, вот и сегодня пообедала грушей и йогуртом, потом яблоко съела. А еще заметила, что пить почти перестала, пришла на работу, налила полчашки водички, отпила пару глотков и все. Решив попить чаю в 14.00, увидела в чашке половину налитой с утра воды.

бесит меня этот вес...сегодня ещё 300гр,хотя вчера толком в туалет не ходила...ужас...что слабит так чтобы наверняка???

Я ем детское пюре из чернослива, для меня очень эффективное средство

Дашуль, я вот заметила, что если вечером после или вместо ужина съедаю пару фруктов, например яблоко и потом хурму - то с утра эффект есть!