Питание мамы во время кормления ребенка

Я пью :)
Мне по утрам нужно либо кофе, либо какао - без этого начало дня уже не представляю :)
Какао боюсь пока пробовать, а вот кофе пью каждый день. Правда - только пол-чайной ложки на стакан молока, получается такой ультра-латте :)) Но ничего, вкусно.

а я по вечерам)) с утра у меня мозговой будильник, а вечером начинаю вырубаться. Пью с молоком или сливками, 1 ложку с горкой завариваю в чашке.

Девочки, завтра праздник... хочу бокал красного вина себе позволить. Подскажите плиз, сколько раз сцеживаться и через какое время?

Ань, я помню под новый год кто-то выкладывал табличку - через какое время алкоголь из грудного молока выводится. В зависимости от крепости, количества и веса мамы.

http://www.milkyfairies.ru/alcohol.html
Вот в этой статье табличка есть

Спасибо, Насть!

Девочки, вчера попробовала сделать домашний майонез, по рецепту из интернета (оливковое и растительное масло (150 мл), желтки (2), горчица(1 ч.л) соль, сахар) и ничего не получилось: в более-менее густую массу ничего не взбилось, а потом и вовсе все разложилось по слоям. Есть ли какой секрет, свой рецепт, поделитесь пожалуйста с инструкцией что к чему. А то я какая-то неудавшаяся повариха

Свет, ВСЕ ингридиенты должны быть одной температуры или охлажденные, или теплые.

а я очень редко, но ем майонез. Покупаем "слобода", в составе ничего такого нет. Не знай конечно насколько состав правдив: подсолнечное и оливковое масло, вода, яичный желток, сухое молоко, сахар, соль, лимонный сок, уксус и горчичное масло написано еще без консервантов и иск.добавок. На заборе, конечно, тоже пишут

на семейном форуме вроде во время беременности брала рецепт майонеза домашнего. Сначала делала по инструкции, теперь на глазок все. Масло растительное и молоко в пропорции 2:1, сахар немножко, соль, горчица ( у меня французская, та что с целыми зернами), лимонный сок. Все взбиваем блендером. Первый раз не получилось, когда делала, тоже начиталась про температуру продуктов, в моем случае от нее ничего не зависело. Надо просто сразу взбивать на самой большой скорости в блендере. Я погружным взбиваю в мерной чаше которая в комплекте к нему шла. Ну и майонез мы не покупаем с тех пор.

а яйцо? без него?

Ага, Ань без яйца. На вкус очень напоминает обычный майонез.

а сколько такой майонез хранится в холодильнике?

я помногу не делаю, а то что сделала хранится примерно как обычное молоко. Я обычно делаю 100гр. молока, 200 масла. Готовится он 5 минут, так что не проблема часто делать.

а горчицы сколько?? Тоже хочу попробовать.

горчицы половинку или 1 чайную ложку, лимонного сока где-то 1 столовую ложку.

Девочки, спасибо за советы. Будем значит еще пробовать. Но тем-ра была у всего одинаковая и взбивала сразу Значит рука просто не легла Попробуем с молоком.

Я первое время старалась держаться строгой диеты, потом начала помаленьку пробовать продукты. Сейчас ем все подряд, не один мой день не проходит без сладкого, ем шоколадки, хожу в макдак, заказываю суши, короче ем все что хочется) Исключила только цитрусы, кофе и алкоголь конечно же)

имхо, уж лучше цитрусы и кофе, чем макдак и суши.

С этим согласна, конечно) Но во время учебы есть то хочется, и поэтому приходиться питаться там) Реакций у ребенка вообще никаких. Педиатр сказал, что можно есть все, что ела во время беременности)

а я не соглашусь с "и суши" - ничего плохого в них не вижу ))), всяко безопаснее цитрусовых, если проверенное место

А суши чем не угодили? Рис и рыба же.
Я тоже все давно ем, кроме цитрусовых и алкоголя)

Извиняюсь за глупый вопрос, а в суши реально сырая рыба?

Да редко. В основном - слабосоленая.

а я кофе пью, суши ем, полмандаринки бывает, шоколадку .... воот. такая я мамашка)))

и я уже....все ем

а я вот никак не могу ничег так сказать "запретного" съесть....ужасно хочу соленого (помидорку, огурчики)и копченого (скумбрию) и апельсинов...

лен,так ты попробуй,лизни сначала помидорку соленую,если уж так хочется,потом маленький кусочек съешь на след,день и так далее понарастающей если нет реакции у детя. Я конечно еще тот советчик,до сих пор не ем ни рыбу,ни яйца,ни молочку-писец!

Саш,а на молочку тоже аллергия у малыша?? Я вот только ей и спасаюсь

я до 3 ребенкиных месяцев терпела, ничего "запретного" не ела)), а потом в новый год позволила себе пару долек шоколадки . Реакции не было, и я расслабилась)). Так по чуть-чуть стала все пробовать, и в итоге ем почти все, ну кроме откровенных вредностей)).

Вот и я хочу до 3х месяцев подождать,а потом пробовать

А смысл терпеть? Почему уже сейчас не пробовать? Если у ребенка есть склонность к аллергии, то есть. И аллергия это по большей части наследственное, если папа или мама страдают аллергией то надо быть более аккуратной, если нет то можно посмелее быть

Смысл есть,однако)Всё же к трём месяцам ЖКТ более адаптируется..
А потом неправда,что аллергия является по большей части наследственной..Знаю семьи,где у родителей всё ок,а ребёнок родился жутким аллергиком..
Дело каждого-есть или не есть..Только не надо забывать,что аллергия бывает накопительной и вылезать не сразу,а спустя время,но очень сильно.
Например,моя знакомая ела всё и сразу практически..Прикармливаться они вроде бы не рано начали,но уже к году ели всё..Ну,и итог - к 7 годам у ребёнка ЖКТ не у чёрту..Постоянные поносы и расстройства желудка..

Солидарна, ань!!

Но не удержалась я сегодня, и вчера , и съела манго...пару кусочков...надеюсь всё нормально будет!!

По большей части и означает, что не у всех, а у большей части. И наследственность не ограничивается мамами и папами. И конечно же каждый сам решает что ему есть, а что нет. Я высказала свое мнение

Про 7 лет и ЖКТ не к черту, тут надо смотреть что ребенок ест сейчас, ну не верю я что это питание мамы сказалось в период грудного вскармливания

вчера поела салатику...из помидоров и огурцов. Помидоры ела и раньше, огурцы - нет. Итог - ночью в кормления доча обычно и не просыпается, сегодня каждые 2 часа просыпалась и ревела, засыпала только на руках, ела плохо (
днем правда компенсировала.
щеки крааааасные

может на огурцы реакция быть? (просто больше нечего...)
завтра еще прививку делать собрались, не завернули бы нас...с аллергией-то (((

Лер, у нас от овощей рааааньше животик бурлил, сейчас ничего. Может у вас тоже животик, а аллергия от чего другого...?

У нас на помидоры первое время тоже была аллергия, но я их уже давно ем и все хорошо

всё может быть что на огурцы, я оливье пару ложек съела и тоже у кирюхи животик болел потом,благо не обсыпало.

Ни разу не слышала, чтоб от огурцов обсыпало. Вот живот может побурлить, это 100%. У нас сначала была такая реакция на огурцы, но потом прошло все.

учитывая сезон, точнее, несезон для таких овощей, высыпать может на все что угодно... (( конечно, более вероятны помидоры. Мб тот самый "накопительный" эффект? либо какие-то другие химикаты-пестициды-прочие прелести конкретно в этих образцах?
Пусть скорее пройдет, скоро уже "живые" овощи начнутся))

А я теперь боюсь овощи,и не знаю когда смогу их попробовать,жалко всё-таки животик малыша..,

м.б. и помидоры, т.к. огурцы были "натуральные", а помидоры "химические" на вкус (((

девочки, а кто-нибудь шампиньоны ел при ГВ. Понятно, что обычные грибы еще долго не увидишь...но вот шампиьоны...их же и сырыми вроде едят и искуственые они )))

Я ела и белые и лисички начиная с 3х месяцев

Я ела шампиньоны, и блюда из своих сушенных грибов. Точно не помню со скольки месяцев. Но у меня у ребенка и колики были только два раза всего. Да и вообще особо не видела реакции у него на то что я ем, т.е. если у него стула нет, то съеденный мной чернослив даже в размере 200-300 гр, не давал результата, ч бегала в туалет, а он нет. А вот если давала ему компот, то был результат или в этот день или наследующий

Тоже употребляла грибы, но только свои и пару раз в гостях салаты или жульен с шампиньонами , ничего ттт...нормально вроде все

Шампиньоны я вообще часто ем понемногу - вообще ничего у детя. Рискнула недавно попробовать еще и белые с подберезовиками, ребенок тоже никак не отреагировал, так что теперь в небольшом количестве грибы у нас в рационе присутствуют любые.

Ела грибочки, и шампиньоны в сливках, и соленые лесные, всего по чуть-чуть и пару раз:)