просто кушай по чуть-чуть, убирай то, что явно вызывает реакцию, и расслабься... с полугода всё должно быть значительно легче, правда-правда!
вообще, чтобы выявить аллергены, очень помогает пищевой дневник, в котором пишешь не только что ешь (во всех подробностях, раскладывая весь суп по составляющим), но и есть ли реакция.
но если аллергия накопительная - начинаем всё сначала))))) так что лучше не думать, а кормить и получать удовольствие. правда, на мой взгляд, накопительная чаще всего потом проявляется, когда деть сам всё ест, и у него копится;)
Есть у вас газики, съешь ты яблоко еще, например, будут те же газики, как ты узнаешь, от яблока они или от того, что ты и так ешь.
про ряженку.
ЕЕ не советуют пить во второй половине дня,кефир также,тк это как раз способствует образованию газов.
можно не более 200мл яблочного сока в день и пару зеленых яблок,это из фруктов.я пробовала бананы,их тоже можно,но у меня изжога,не ем больше.
И про творог,советуют не более 9% жирности ,но я ела и домашний.
вроде ничего..
а так,для профилактики даем саб симплекс и боботик,чередуя,чтоб привыкания не было.
итог ночи-кефир вчера сделала пару глотков утром,вечером только чай с постным печеньем и зефиром,спал ттт нормально,только в 5 утра покряхтел и то без эспумизана обошлось,значит явно не в свинине,которую вчера первый раз ела и не в углеводах дело.сегодня ввела запеканку.кефир и ряженку пить не буду.посмотрим
ела я гречку 3 дня одну из-за аллергии-орали,сил нет, могла позволить себе шашлык и все норм)
просто надо ждать волшебных 3 месяцев и все наладится
