22.11.2024, (Пятница) 0:25
Здесь первый раз?
Сайт о мамах и для мам
А также для тех, кто планирует малыша,
ждет его и готовится к его появлению.

Фитнес для беременюшек

 
Страницы:
1 2 3
4
5 6
автор: Pretty(12.07.2011 в 13:26)
Танюш, я ходила в семейный центр Вера, это в Кузнечихе. Но в июле занятий нет (тренер в отпуске). Занятия возобновятся в августе (все телефоны могу тебе в личку написать).
автор: NiceLady(12.07.2011 в 14:06)
Напиши, и расписание какое было
автор: NiceLady(12.07.2011 в 14:07)
С удовольствием бы ходила в бассейн, но они на лето закрываются
автор: Катена(12.07.2011 в 14:15)
На Бринского инструктор тоже в отпуск уходит, завтра последнее занятие будет, а следующие только с 1 августа начнутся.
Знаю, что в Садко на Бекетова есть еще, но там, по-моему, только разовые занятия.
автор: alenka83(12.07.2011 в 14:41)
Всем приветик! А я сегодня ходила в "бассейн" в спортклуб Ордер на Героя Попова. Там бассейн маленький всего 9 метров, но очень приятно плавать и вполне достаточно. Так что решила брать абонемент и походить месяцок для тонуса!
автор: Катена(12.07.2011 в 15:16)
alenka83, а для посещения справки какие-нибудь нужны от врача? а со скольки до скольки работает, и сколько стоит, напиши плз
автор: alenka83(12.07.2011 в 15:40)
Справок никаких не надо, бассейн кстати очень чистый без запаха хлорки!!! Что для меня очень было важно! работают с 10 ч. до 22 ч. вот телефончик, позвони они все расскажут 250 88 88.
автор: Nasska(12.07.2011 в 19:23)
Я бы тоже хотела походить, но меня вот как раз настораживает, почему справок не надо? Получается, туда может ходить, кто хочет? С грибковыми и всякими прочими инфекциями, всем welcome что ли?
автор: Настя84(12.07.2011 в 20:51)
Мне тоже странно слышать, что справок никаких не надо
Во-первых, в бассейн всегда справки требуют, действительно, а вдруг ты заразная?
А тем более беременная. Вроде еще и от гинеколога нужна справка, ну типа, что нет никаких противопоказаний?
автор: Nasska(12.07.2011 в 21:59)
Ага, а туда ж, надо полагать, не только беременные ходят... с них тоже справок не надо?
автор: Оксюнька(06.12.2011 в 23:42)
Девочки, а какой купальник брать в бассейн? открытый или закрытый? в каком удобнее? Я просто ПРАВЛЕНО МОДЕРАТОРОМ видела парочку красивых вариантов и не знаю какой взять.
автор: alenka83(12.07.2011 в 22:11)
Девочки, хочу сказать что эти справки вам любой терапевт выпишет, даже не посмотрев на ваши ножки... так что хлорка убивает все главное не ходить босиком! В дельфине вот например сидит врач, и дает добро на посещение бассейна при одноразовом посещении, так там только спрашивают есть ли у вас мочалка с шапочкой вот и все!!!! Так что решать вам в какой бассейн ходить. Я просто делюсь впечатлениями!
автор: Nasska(12.07.2011 в 22:43)
Ты права, наверное... но в "Чайку" на Автозаводе, когда я ходила год назад, врач тамошний перед началом твоих занятий всё осматривает... ну и так серьезно осматривает, не думаю, что с грибком пустили бы. Жалко, что так много бассейнов закрыты сейчас (
автор: alenka83(12.07.2011 в 22:52)
Везде бы таких врачей на входе в бассейн, чтобы действительно осматривали! Но за неимением таковых, довольствуемся чем есть :(
автор: Искра(19.07.2011 в 11:59)
Вчера звонила в "Теплообменник"-работают. Единственное, врач говорит лучше бассейн не с хлорированной , а с ионизированной водой. Знаю что такой в World Class, но там только все в комплексе, может кто знает где ещё есть бассейн с ионизированной водой?
автор: Naty(19.07.2011 в 12:02)
А в "Теплообменнике" вода не просто хлорированная там вообще какая-то нереальная концентрация хлорки.Я туда год назад ходила:после посещения бассейна кожа очень сильно сохла и чесалась в течение двух дней,никакие лосьоны и крема не помогали
автор: Искра(19.07.2011 в 12:27)
Да да...
автор: barberry(29.07.2011 в 20:23)
Натс писал(а) в 08.02.2010 21:53:
Девочки,решила эту тему вынести отдельно. Про зарядку на дому мы где-то говорили,но вывод был таков,что мало кто ее делает, а готовить организм надо. К тому же просто для себя хочется держать мышцы в тонусе. Пока лежала в больнице,познакомилась с одной замечательной мамой. Она мне рассказала про то,что она с первым детенком постоянно ходит в семейный центр,где и ребенка занимают и маму. Для беременных они как раз открывают секцию. Занятия по-моему 1 раз в неделю и в месяц 600-800 руб. По-моему это оч хорошее предложение...? Ведет занятия врач-гинеколог и т.д. и т.п. то есть в профессионализме сомневаться не приходится. я хочу у вас узнать,кто на такие занятия ходит и как там вам. Может,заодно найду единомышленников,чтоб вместе ходить в тот самый центр
Я просто в бассейн ходила - отлично!
автор: Виола(01.09.2011 в 11:49)
Девочки, посоветуйте пжл в какой бассейн можно походить, спина начала болеть, думаю может он поможет.
автор: Оле4ка(14.09.2011 в 12:32)
может кому пригодится....на биглионе "Скидка 83% на месяц безлимитного посещения групповых занятий, 8 занятий по программе «Фитнес для беременных» или 8 занятий по программе «Мама + Я» в фитнес-клубе Поволжская федерация шейпинга"
осталось 2 дня
http://www.biglion.ru/nnovgorod/deals/federaciya_sheipynga-83/
автор: NiceLady(19.09.2011 в 12:38)
Добилась от врачей разрешения на посещение бассейна
Терапевт посоветовал ходить в бассейн при Институте Менеджмента и Бизнеса на ул. Горной.
Кто-нибудь слышал про такой??? Информацию в интернете не могу найти никак.
автор: Irisk@(19.09.2011 в 13:14)
у меня знакомые туда ходят
там небольшой бассейн, на три полосы длиной 12,5 метров
вода нехлорированая
автор: Naty(19.09.2011 в 13:23)
А справки надо туда какие-нибудь?
автор: NiceLady(19.09.2011 в 14:25)
Наташа, я взяла справку у нашего терапевта в ЖК

Дозвонилась до них
Если кому будет интересно, то надо принести справку от терапевта и гениколога из ЖК ( или одного из них)и можно выкупать абонемент:
4 занятия в дневное время - 700р, в вечернее время - 850р
8 занятий в дневное время - 1400р, в вечернее время - 1700р
автор: Naty(19.09.2011 в 14:26)
Меня больше интересует,чтобы в самом бассейне строго к справкам относились

Место уж больно хорошее,не очень далеко от дома
автор: darenka18(12.10.2011 в 17:17)
Девочки,кто-нибудь фитнесом занимается?или я одна балбесничаю,но честно говоря, я и так не особо спортсменка,я лучше по улице прогуляться.чем в пыльном зале скакать или на крайний случай аквааэробика,но беременной боюсь холодной воды и заразиться чем-то...теплоообменник-точно одна зараза
автор: Sestranevesty(12.10.2011 в 17:21)
Я хожу в Сормово в Gold Fitness. Там есть группы для беременных, программа Аква-мама. Но в 10 утра и в час. Но можно в зале на тренажёрах пока, а уж с декрета начать)))) Я пока на дорожке хожу по полчаса и по часу плаваю в бассейне. Температура воздуха +31 там, воды от +29. Там же сауна, джакузи. Можно ходить на пилатес, но я не люблю, поэтому не хожу))))
Карточку можно купить только на период беременности, стоит, кажется, 4000/месяц, но точно я не знаю, у меня обычная безлимитная катрочка члена клуба.
Мне всё там нравится.
автор: Naty(12.10.2011 в 17:30)
Красота какая,Наташ
Даш,мне кажется,в таком количестве хлорки никакая зараза не выживет (это я про теплообменник) беременная я бы тоже туда ни за что не пошла

Я так хотела (ну и до сих пор хочу) походить куда-нибудь,но и с работой неудобно совсем получается,и найти поближе к дому ничего не могу.Почитала про занятия в фитнес-клубе гостиницы "Ока"-очень меня,конечно,смутил нехлорированный бассейн и отсутствие справок (для обычных посетителей,небеременных)для занятий в нем.Ну и время неудобное опять же-днем.Остается только декрета ждать
автор: киса(12.10.2011 в 17:47)
Хожу раз в неделю в бассейн,простой, и раз в неделю в тренажерный зал,хожу по дорожке и юзаю эллипс.
автор: Ирусинда(12.10.2011 в 17:29)
В Gold Fitness действительно здорово, и позаниматься можно и поплавать, я вот только поленилась так далеко из Печор ездить. Я хожу/ходила в ДК Бринского, это у нас в Нижегородском р-не, Тебе Даш конечно не вариант, хотя у нас одна девочка ездила с автозавода, тренер еще в Садко занятия ведет, но в ДК в разы экономичней.
автор: darenka18(12.10.2011 в 17:32)
я в маршрутках погибаю...ездить могу только на машине,а кто ж меня средь бела дня повезет и дло декрета я до 15 на работе
автор: NiceLady(12.10.2011 в 21:21)
Ира,а тебе нравится этом ДК Бринского? Собираюсь туда ходить через 2-3 недельки на "фитнес для беременных"
автор: Ирусинда(12.10.2011 в 23:01)
Танюш,в целом ДА, подробней в личку написала
автор: KateSka(12.10.2011 в 18:17)
я дома занималась, от нечего делать У меня 2 диска - минут по 40 каждый. Чередовала. Правда филонила прилично
автор: Бело4ка(13.10.2011 в 09:41)
Можно еще на йогу походить в школу Андрея Лобанова, находится на ул.Алексеевской.Занятие в группе вроде бы 300 руб стоит.Йога, кстати, очень полезна-позволяет расслабиться, учит правильно дышать и тренирует мышцы)
Но тебе, наверное, неудобно-все равно ездить придется
автор: Бело4ка(13.10.2011 в 09:44)
Кстати, что я вспомнила!На Автозаводе открылся фитнес-клуб Фиджи-Н.И у них есть занятия, которые могут посещать беременные-SoftFitness называются.Только они проходят утром, часов в 9 вроде бы
автор: darenka18(13.10.2011 в 17:09)
а где это на автозаводе?
автор: Бело4ка(14.10.2011 в 22:17)
У стадиона ручных игр
автор: KateSka(13.10.2011 в 17:24)
Один из дисков кстати был как раз с йогой. Щадящий вариант, специально для беременюшек. В зале, конечно, атмосфера, обстановка совсем другие, палочки-вонючки и все такое. Но мне лично лень было куда-то ездить. А так - в беременную голову как ударит, что хочу позаниматься - занимаюсь
Диски на СП брала в закупке для беременюшек. А вообще, наверно, и в нете полно роликов
автор: Naty(08.12.2011 в 12:53)
Девочки,а кто до какого срока занимался?
Только что обнаружила (очень сильно удивилась=))))),что в относительно новом фитнес-клубе,который за пару домов от меня находится,появились занятия для беременных
автор: ksene4k@(08.12.2011 в 13:34)
Наташ,я последний раз сходила в ворлд класс за неделю до родов, то есть до сороковой недели.:-)
автор: Naty(08.12.2011 в 13:41)
спасибо,Ксюш так велик соблазн надо зайти к ним и подробности все узнать
автор: NiceLady(09.12.2011 в 14:43)
Наташа, а напиши мне пож-та про эти занятия. можно в личку
автор: Перчинка(09.12.2011 в 17:18)
Кто-нибудь знает где аквааэробика для беременных есть?
автор: Вкусняшка(09.12.2011 в 19:02)
есть в бассейне на Краснодонцев (автозавод), цену точно не знаю, но зато там бассейн чистый и после ремонта
автор: Portofina(09.12.2011 в 21:00)
девочки, а в центре есть какие-нибудь занятия для беременных, никто не интересовался, случайно? Я пока только про йогу нашла, в школе йоги Мирайя на Алексеевской, но там время неудобное - по средам в 15:00 и по пятницам в 18:00.
автор: Usya(09.12.2011 в 21:09)
Олесь, я туда начала ходить, правда только по пятницам, и то отпрашиваться с работы приходится - время и правда не удобное, присоединяйся хорошие занятия, мне нравятся
автор: Portofina(09.12.2011 в 21:48)
ну вот я тоже только по пятницам ходить смогу, т.к. в 15:00 вообще не вариант. А сколько человек в группе? Надо что ли дойти тогда в след. пятницу:) хотя в пятницу вечером скорее домой хочется:)
автор: Usya(09.12.2011 в 22:16)
человек немного, сегодня 7 было, в тот раз примерно так же, ну не больше 8.. по вторникам говорят вообще мало ходят. зал большой - поэтому все свободно, Маша очень хороший тренер, грамотный, внимательный, вообщем как надо. И плачУ я за каждое занятие, т.е. без абонемента - пришла заплатила - занимайся, что мне кажется удобным
автор: Portofina(09.12.2011 в 22:18)
согласна, без абонемента удобно:) тогда, надеюсь, встретимся в след. пятницу:)
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
redlobster (22.11), Енотик (22.11), Брюлик (22.11), Ira85 (22.11), giinia2009 (23.11), мутёна (23.11), Djenna (23.11), Рина (24.11), Airy (24.11), Irishka_S (24.11), Хочучудо (24.11), Infinity88 (24.11), ibel (25.11), Plasebo (25.11), OKCANA (25.11), Anutik (25.11), Anka-partizanka (25.11), Lisenok (26.11), Lenyseg (26.11), Zuskind (26.11), Yliana (26.11), Svezh (26.11), Lapoчka (27.11), makl (27.11), Ицзин27 (27.11), Honey (28.11), mummy (28.11), Конфетта (28.11), kosovo383 (28.11), Rox (29.11), Вредная конфетка (29.11), Анжела_ (29.11), Анжелочка (29.11), Ангело4ек (29.11), Брегиня (29.11), K4trinka (29.11), woolfowa (29.11)