СВ-худелка

умеешь ты уговаривать) Надо попробовать, в любом случае хуже то не будет

Главное верить в себя и свои цели!

Наташ, я тоже очень злая без сладкого. Очень! У меня сразу видно недостаток вкусняшек в организме

эх, сходила вчера на корпоратив, думала все, налопаюсь))
и что вы думаете? за весь вечер съела 1 салатик и выпила литра 2 морса клюквенного, больше в рот ничего не лезло( столько видов мяса в любом приготовлении - а не захотелось вообще ничего(
зато итог вчерашнего дня- 57,5 против 58))

Умничка ты какая!
Мне завтра предстоит это испытание! Надеюсь тоже ничего не полезет))

у меня грустная худелка: вес пополз вниз, т.к. ребенок болеет почти 2 недели.

Девочки, кто хочет похудеть, но не может взять себя в руки- есть отличный способ.
Стащила с форума нашего микрорайона:
"самый лучший способ похудеть это забиться на деньги))).В начале лета я поспорил с 5тью сотрудниками на 100 долларов, соглашение написали, что каждый сбросит по 15 кг за 3 месяца, контрольное взвешивание - последний день августа. ну и если там 2е похудеют то делят пополам и т.д.... ну в общем я похудел, и еще девчонка одна, выиграли. в прошлую новогоднюю ночь я весил 106 кг. сегодня я вешу 82 -83 кг. Если кто хочет похудеть несите мне по 500 баксов, я их положу в сейф, взвешу вас и если похудеете то получите обратно а если нет, то я их себе оставлю...) предложение реально - желающие в личку)))"

супер способ!!!)))

Классный способ, в ещё круче было бы, если он просто дал 500 баксов за похудение!!! А не мои мне вернул!!!

мне 1 кг много) Я 52 сейчас вешу

Наташ,а ты что? с весом 52 кг ещё и худеешь?

Это очень действенный способ,кстати, не только для похудения, но и для бросания курить, например!

съела на завтрак киндел делис и киндер буэно...хо-ро-шо!!!!!!!!
и фиг с ним, с похудением на этот год, ничего не получилось из-за длительных проблем со здоровьем зато могу трескать вредности со спокойным сердцем и таким образом хоть как-то поднимать себе настроение

А я вчера встала утром на весы и увидела добеременный вес Но после обеда пришла свекровь, и приготовила вкууусную солянку...вечером мой вес прибавился на 1кг

1кг это такая мелочь!)) Завтра с утра опять встанешь со своим весом и все будет хорошо!)) А вообще советуют взвешиваться не чаще, чем раз в неделю.. тогда действительно видно результат, а не вечные колебания

Это я знаю))Так и делала, до вчерашнего дня))
Слава Богу, что у свекрови тесто для пирожков не получилось

помню, Кристин, твои фотки, когда ты ещё нед ошла до веса добеременного, мне прям даже немного страшно, неужели ты ещё худее стала? ты и так совсем худенькая была...

По весам да) И это такое счастье, я просто начинаю чувствовать себя комфортно от увиденной цифры) Но останавливаться не собираюсь, хочу вернуть не добеременный вес, а который был у меня в 2009 году (55-56 кг). Вот тогда я прям летала, могла одеть на себя все что угодно, и я знала, что вещи меня не полнят.

Кристин у тебя рост какой?

174,5))

эх, тоже такой хочу:) хотя против своего тоже ничего не имею:)

Ир, ты была права)) Подумаешь, 200 гр+, а так вес все так же

Поздравляю с успехами
Честно, тоже не понимаю куда тебе худеть, но главное это личный комфорт, поэтому желаю добиться своего идеала

поздравляю, Кристин!!!! это так здорово чувствовать себя комфортно в своем теле!
а я вот добеременный вес сразу заполучила, поэтому, видимо никак и не соберусь с мыслями. У меня постоянно туда-сюда гуляют 5 кило, а так хочется от них еще похудеть...52 кг бы...эх, мечты, мечты

а у меня до беременный вес стал через 2 недели после родов, а после окончания ГВ благополучно почему-то прибавилось 6 кг, причем кушать я больше не стала, и че делать теперь не знаю...

Ну тут видимо кто сколько набрал за Б еще зависит. Я 21 кг плюсанула

ого! а я 8 всего! но они как-то ушли ,Я даже я стала весить на 2 кг меньше,чеп до беременности, а вот потом,почему-то все как полезло только за месяц, хотя порции не прибавляла я... я прям в шоке!! А на тебя хочу посмотреть все таки))) какая ты красивущая теперь)))

Я в роддоме только 10 кг оставила
Особенно сейчас, с краской на голове и пакетом

))))))))))))))))))))) конечно!!!!

У меня есть фото с телефона недельной давности, но тут ничего не видно Кроме боков и отсутствия талии

Я б, наверное, больше худеть не стала на втоем месте! И так все отлично по-моему! Тебе ещё сколько осталось?

Кристин это сколько сейчас в тебе?
у меня просто рост такой же почти.

На фотографии 61,5) Сейчас 59,5)

кг 3-4 Но это уже так,если получится.

Молодец Кристин!
Тоже уже хочу побыстрее похудеть...но мы пока на ГВ...но результат уже хоть какой то есть..на учет по беременности вставала с весом 52,9... в день родов вес 69,9 сейчас 56,7... еще скинуть 7-8кг и будет мне счастье

Итак, надо подвести итоги по диете Протасова, т.к. НГ впереди и ее можно считать оконченной))) за 5 недель (4 недели диета + 1 неделя выход) ушло 7 кг)) если соблюдать выход как положено еще 4 недели, думаю ушло бы еще 4 кг в легкую)) При этом были еще занятия степ-аэробикой 2 раза в неделю! Отличный результат я считаю!)) Как пройдут праздники опять вернусь к диете))

Тоже подведу итог: 2 месяца на собственной диете 9 кг прощайте! Мой вес 61 кг, рост 165. Спорта не было к сожалению, но! Ничего не висит)))) правда в старые шмотки влажу, но с трудом))) результатом более чем довольна!

Заходишь в темку и радуешься! Молодцы, девочки!
Мои результаты в уходящем году: минус 6,5 кг за 2 месяца, талия - минус 4 см, бедра - минус 5 см (что-то за этот месяц они не похудели), зато ноги похудели на 3 см.
Немного волнительно уходить на праздники. Посмотрим, какой будет результат после них.

Девочки, какие вы умнички!!! Так держать в следующем году)))

Здорово,Лен! Молодец!!!

Девочки худдеющие, как прошливаши праздники? не сорвались вы ?

Праздники еще не прошли)) на весы вставать страшно))
вредности ела у родителей в гостях. Дома готовила новые полезно-вкусные праздничные блюда.
Сейчас жду гостей на плов))) Завтра еще иду на день рождения)

Ленок, ты молодчина, поделись вкусно-полезными рецептами в соответствующей темке, а то на ум приходят или только не полезные, но вкусные или пресно-варенные невкусные

Ты уж отписалась, нашла, надо что-нибудь к рождеству будет приготовить

Ела всякие вредности на нг, но до праздничного стола выпила 1 литр кефира, те села с пустым желудком, 2 у пы др был, там все жирное-жареное, ела немножко, сегодня у свекров были, ела уже салатики легкие( там проще , у Саши мама всю жизнь на диете) Итог- не поправилась, но и не ушло ничего))) впереди 5 дней))))

Разрешите кину клич и тут. Девочки ДЗЕРЖИНСКИЕ, обращаюсь к вам. Ищу сотоварища по спорту))) Кто собирается, желает ходить в наш новый фитнес клуб с бассейном, может скооперируемся. Ибо если брать 2 абонемента годовых одновременно, то каждый на 4 тыс. дешевле выходит (по 15.800 - все включено безлимит). Пишите в личку) Давайте заниматься спортом и экономить вместе, а?))))

Свет, а там грудничовое плавание есть? (насколько я помню, когда осенью узнавала - для него просто ребенка во взрослый абонемент вписывают) Я бы с дочей походила (а абонемент все равно взрослый надо)

Лер, я не Света, но отвечу, что сама знаю. плавание есть, грудничковое, инструктор тоже есть на за доп плату.
но нужен взрослый абнемент все равно.(
Сама хотела только с ребенком ходить. в бассейн, но увы, можно только если ты там занимаешься(

ну вот и я так поняла когда узнавала. Я бы и сама ходила, но малышню будет оставить не с кем.


Свет. если не найдешь компанию - я скорее всего буду брать абонемент, когда вернусь (в середин февраля - марте), хотя точно не могу сказать, нужно на работе узнать, у нас от компании эти абонементы по осени дешевле выходили чем по акции этой (1+1), но мне не актуально было

Лер, я бы с февраля взяла. Как узнаешь что там на работе скажи))) мы б на грудничковое тоже записабись)