Вес

За вчерашний день сбросила 1 кг
За 34 недели набрала почти 8 кг.

Катюш, это куриная грудка с гречкой помогли, да?

Не знаю, Люб. В питье я себя не ограничивала, но пила только чай с лимоном один или два раза, остальное - шиповник. А ела да, куриную грудку с гречкой и свеклой вареной. Вчера ничего было, но утром проснулась ужасно голодная

Нусик, ничего не вяло, у тебя примерно как у меня идет, в этом вопросе не надо торопиться

У меня вроде бы на этой неделе ничего, без скочков, ттт, надеюсь, что поправилась не больше 1 кг за 2 недели, в понедельник узнаю. Но я прям по себе чувствую, я дома целыми днями одна , а одна кушать не люблю, поэтому, мне это на пользу!

А нам в пятницу на приём, и я как всегда переживаю из-за веса.

А я вчера ходила на прием, - 200 грамм)) Как я радовалась)) А то в прошлый раз за 2,5 недели 2 кг прибавила

девочки, мы с вами маленькой прибавке так радуемся, прямо как успеху нашему

Девочки, кто с какого срока начинал прибавлять в весе??? К 7 акушерским неделям прибавка +1,3кг - норма?

Танюш, тут все индивидуально. Я до 20 недели вообще не прибавляла. Зато потом так отметила майские праздники, что пришлось на разгрузку садиться. Мне врач говорила, что норма 300 грамм в неделю. Но это все оооочень индивидуально, главное, чтобы не было резких скачков.

После 28 точно 300 граммов только можно...А вообще чем меньше, тем лучше.

А я вот что посчитала - мне уже можно
Вес при постановке на учет (7 недель) - 53,2кг.
20 нед. +4,4 кг.
23 нед. +5,7 кг.
25 нед. +6,1 кг.
28 нед. +7,9 кг.
30 нед. +9,5 кг. (день рожд. )
32 нед. +10,4 кг.
34 нед. +11,0 кг.
36 нед. +11,2 кг.
37 нед. +12,2 кг. (пасха )
38 нед. +12,1 кг.
39 нед. +12.2 кг.
40 нед. +12,2 кг.
Итого: общая прибавка за 40 недель - 12,2 кг.
В ЖК за вес ругали 2 раза, после д/р и после пасхи - ну тут я, просто, себе ни в чем не отказывала
Ни разу не устраивала разгрузочные дни!
После 30 недель стала заменять нормальный ужин овощным салатом и фруктами и кефиром, без ограничения. Чаще варила на обед кашки всякие, но на молоке.
А последние три недели уже сама старалась меньше кушать...просто уменьшаю порцию, а если уж совсем голод подступает, то фрукт, или овощ, или творожок, кефир - что угодно, только бы не всякой вкусной сытной пищи!
Воду пыталась ограничить - но, не получалось - ни как, убрала с кухни все большие бокалы, выставила маленькие чашечки - вроде так поменьше получилось выпивать водички. Сладкое исключить тоже не получилось, но плавно перешла от шоколадных конфет, пирожных и булочек к зефиру, пастиле, мармеладу, сухофруктам, сухому печенью... все по чуть-чуть не знаю, лучше ли это, но, хоть не торты ложкой, как раньше.
(и ещё, нашла в магазине "покупай Нижегородское" в молочном отделе - "бифилайф" маленький стаканчик (понравился больше фруктовый), пью вечером, почти каждый день, кишечник работает - как часы! вот.)
И всё равно +12 кг - это не мало. Врач сказала больше мне уже нельзя. Держусь из последних сил

Ого! вот это прибавка, Лиль! Моя бы Г давно уже все уши мне изъездила
и ни одной разгрузки???
у меня в 32 недели прибавка 6 кг 850 гр

Знаешь, Кать, на мне этих кг вооооообще не заметно - везде где кости были так и остались - на спине ребра и хребет, попа, ноги, руки, грудь - все костлявое... только живот - да и на нем только кожа...и чуть-чуть щеки - но, не 12 же кг... вся одежда(42р.) как раз, вот где они???

Значит, ты худенькая, чтобы тебя мучить... А я видимо к полноте расположена
Вот и блюдут)))

ух ты, как все подробно!!
Спасибо!!

ого!классно всё расписано,молодец!

33 недели и почти + 8 кг.
Ем в общем-то все как обычно, только добавила в свой рацион больше фруктов. Ну и сладкое ушло из рациона ( исключение - мороженое, желе и пряники), так как от начала беременности от почти всего сладкого меня аж корежит(.

вот везеееет,а я наоборот от сладкого отлипнуть не могу... Надо как-то себя ограничивать!

Все,девочки,кончился мой разгрузочный день-день мучений! Думала не выживу!
Вечером тошнило, всю ночь не спала и малыш вместе со мной! Решила,что сколько б не набрала,больше никаких разгрузочных дней!
Результат -1,200 кг.

Моя тоже чувствует разгрузку, возится вся как червячок

Я себя не сильно мучаю разгрузочными днями. Дня 2-3 до похода к врачу ограничиваюсь немножко в еде. Например, из 5 приемов пищи 2 или 3 раза - кефир. За день гр. 400-500 уходит и весы показывают нужную цифру В выходные правда постоянно шашлык... тут уж не до веса! Потом уже фруктики и овощи.

Вчера была на приеме - +1.1 кг за 3 недели! Общая прибавка за 25 недель 3.6 кг!

Молодец, а я вот набираю вес очень быстро,вот прям не знаю что бы съесть чтобы похудеть

может лучше что-то не есть, чтоб не набирать)))
или мой способ: перед ЖК - разгрузочный день
хотя на твоем сроке такие регулярные разгрузки может быть это и не очень хорошо

буду поменьше есть перед походом к врачу, так будет безболезненей всего

Я вот кстати вчера сидела на творожке, а сегодня на весах минус 350 гр

караул. в начале недели взвешивалась - как огурчик была, ни грамма не прибавала. стОило два дня "подзабить" на весы - и вот результат - пропустила отёки. почти +2 кг буквально за 2 дня. тихий ужас. я, наивная чукотская девочка, думала меня минет такая участь. никогда еще не отекала. сегодня ко врачу, да еще и во вторую смену, два раза успею покушать. боюсь идти-то ))
теперь придётся жёстко следить за водичкой и так я стараюсь много-то не пить

По поводу ограничения воды подожди, что врач скажет. Это может не помочь. У меня вес тоже кульбиты выдает. Мне врач сказала контролировать жидкость по принципу - выпила (считая фрукты, овощи, супы) - выделила (в туалет с мерным стаканчиком, это, конечно, феерия)). и что я обнаружила, если я пью и не ограничиваю себя, то выводится все нормально. При попытке ограничить жидкость, началась задержка жидкости. Так как организм чует, что ему чего-то недодают и делает запасы. На след неделе пойду к врачу, будем думать, что с этим делать...

Девочки, да здравствуют пешие прогулки Только что с Любинькой гуляли с 12 до 15, так вот на весах минус 800 гр от вчерашнео веса

Девочки, а возьмите меня с ссобой в следующий раз

Ой, девочки, и я с вами хочу!

Люб, давай пойдем на встречу друг другу я с Печер, ты с Автозавода , я тогда вообще полегчаю

Мне стало реально легче спать и вообще существовать, когда перестала есть и пить после 18ч...Благо, сейчас погода не сильно к обжорству располагает: фруктиков поешь, кефиром запьешь - сытая и довольная. Вкусно и полезно! А всякую вредность в виде кофе/молока/какао утром на завтрак за милую душу

Мне это... как бы... до Фучика тож не далеко
С 14 июня в отпуске, с удовольствием приму приглашение на променад )))

Давайте-давайте девочки, присоеденяйтесь к нашим с Любинькой прогулкам , чувствуется скоро вы будете "лишний беременный" вес сгонять, а я "лишний послебеременный" усилив нагрузку коляской или слингом

Девочки, надо устроить нам беременную встречу например в парке Автозаводском
я после 20го тоже в отпуске, так хоть каждый день могу гулять!!!

Присоединяюсь ))) Каждый день и с удовольствием. Парк и Земснаряд (вокруг озера) самое то...
Только все равно с некоторыми раньше увидимся, в Ладе ж первая встреча 10-го июня, кажется.

Я тоже каждый день могу! Можно и до парка прогуляться, а я еще часто по аллейке гуляю вдоль Южного шоссе. Девочки, вы сами-то где гуляете?

Я обычно в парке или вокруг озера.
И тоже могу каждый день.
Только тема-то про вес

Только что из ЖК. Прибавка за 11 дней 100 г!

Танюш, поздравляю!!!

Спасибо! Так приятно смотреть на весы,когда прибавка небольшая!!!

Вот сколько раз была на приеме - меня никогда не просили встать на весы, даже когда на учет ставили
как врачи потом будут прибавку отслеживать?

Как это так???

Странно, конечно... Может, срок не большой просто? Ты, главное, помнишь свой вес до беременности, потом чтобы на него ориентироваться. Мне кажется, я в первый триместр и не набирала.

так я его и не знаю - весов нету(((
а срок 11-я неделя тикает

Не знаю... Я взвешивалась с первого дня постановки на учет. Они же этот вес потом и в обменке пишут...

Я вставала на учет почти в 12 недель, но взвешивали сразу.
А сегодня поехала на прием натощак и сдуру встала на весы в мокасинах. Акушерка сразу: "кг прибавила!" встала без тапок, 700 гр, "Вот, другое дело, у нас некоторые до трусов раздеваются"

И к слову о приеме - 10 минут приема и 1,5 часа в очереди в регистратуру за стат. талоном! Сил моих больше нет, радует только то, что следующий прием, скорее всего, заключительный.