• Беременность и роды >>
• Токсикоз

Токсикоз

Что это за зверь такой, токсикоз? Пусть даже в общих чертах, но об этом знают даже те, кто еще только собирается стать мамой. Токсикоз — как нависшая потенциальная угроза над самочувствием любой беременной женщины. Но, заметим, лишь потенциальная.. Потому что сталкиваются с токсикозом далеко не все, как это принято считать. 

Впрочем, даже если вы не попали в то меньшинство, которое токсикоз обошел стороной -  не все так страшно! Как известно, подготовлен — значит вооружен. И в борьбе с токсикозом это правило также действует! И если избежать токсикоза не удалось, то облегчить это состояние можно вполне!

Различают ранний и поздний токсикоз. Подробно стоит рассмотреть каждый из них.

В список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Он очень активно влияет на метаболизм (обмен веществ) - повышает мобилизацию жирных кислот и уменьшает синтез белков в организме женщины. Таким образом увеличивается запас аминокислот, идущих на "постройку" детских тканей. В результате плацента и плод начинают "управлять" обменом веществ материнского организма, заставляя удовлетворять свои нужды. Эти процессы, да к тому же все усиливающиеся, вызывают дезадаптацию: неспособность организма приспособиться к своему "новому положению". Это и есть токсикоз 1-й половины беременности.

Каковы симптомы? Кроме появляющихся тошноты и рвоты, у женщины может уменьшаться вес, а кожа становиться сухой и дряблой. Появляются слабость и сонливость. Причем, такое состояние вредно не только для женщины, но и для малыша. Это состояние существенно отражается на развитии ребенка. Дело в том, что при повторяющейся рвоте   организм обезвоживается. А это сказывается на притоке к плоду питательных веществ - оно резко нарушается. 

Многие будущие мамы считают, что токсикоз — неизбежность, а потому и бороться с ним бесполезно. Это не так! Бороться с токсикозом можно и нужно! И даже если полностью избавиться от неприятных симптомов не удастся - облегчить состояние возможно! 

Итак. Что же делать? В первую очередь — отправляйтесь к своему врачу! Он подскажет и назначит необходимые терапевтические приемы. Впрочем, существуют и общеизвестные рекомендации врачей. Рассмотрим их подробнее.

Многие считают, что во время токсикоза нельзя вставать с постели и оптимален  именно постельный режим. Это мнение ошибочно. В этот период прогулки очень полезны. Причем, дышать будущая мама должна свежим воздухом! Никаких прогулок рядом с автодорогами, мимо сомнительных закусочных и рядом  с другими местами, которые оказывают негативное влияние на качество воздуха!

Не секрет, что приступы тошноты и рвоты зачастую вызваны одними лишь запахами. Причем, бывает так, что невыносимыми для женщины оказываются запахи ранее любимые и приятные! Многие будущие мамы, не желая верить в то, что любимый до того запах теперь вызывает приступ тошноты, стараются справиться со своими ощущениями и не менять привычный образ жизни, оставляя вокруг себя в том числе и привычные ароматы. Но это не правильно! Если любимые доселе цветы раздражают — избавьтесь от букета! Это совершенно нормально! Если неприятен запах чьих либо духов или одеколона кого то из членов семьи — попросите их на время отказаться от этого аромата. В конце концов, это лишь временное неудобство. Но вот терпеть приступы тошноты — нельзя! Помните, ваше состояние отражается и на малыше!

Ну и о главном... Раздражающий при токсикозе фактор №1 — еда. Один лишь вид какого либо продукта, а также еды в общем — может стать причиной тошноты и рвоты, недомогания и других симптомов токсикоза. Как же быть, когда еда вызывает тошноту, но при этом есть необходимо! Есть некоторые правила, которые помогут будущей маме справиться с этим нелегким периодом.

Утром натощак, не вставая с постели, можно скушать сухарик, немного орехов или сухофрукты — на ваш вкус. Запить небольшим количеством воды. После этого не вставать с постели еще несколько минут. Тем самым вы мягко запустите в работу систему пищеварения, при этом не съедая чего то жирного, калорийного и «тяжелого».

Между тем, от жирного и копченого надо отказаться. Даже если вам хочется съесть жареный кусок мяса — лучше воздержаться. Желудок может отреагировать на такой «праздник» не так как вы ожидаете.  Пища должна быть «легкой» - желательно отварной или запеченной. Обычному супу стоит предпочесть суп-пюре. Яблоко лучше протереть. Словом, нагрузку на пищеварительную систему надо минимизировать. Причем, кушать надо часто, но маленькими порциями — желудку справиться с меньшими объемами будет легче. 

По согласованию с врачом, полезными могут быть и разгрузочные дни. При этом в течение дня следует выпивать 1,5 литра компота (по одному стакану каждые два часа) или съедать 500 г. творога и 100 г сметаны, разделив на 4—5 приемов. Желательны также «фруктовые» разгрузочные дни — в течение дня следует есть только пюре из различных фруктов. Одновременно нужно соблюдать полный покой и постельный или полупостельный режим.  Как правило, ранний токсикоз при соблюдении всех вышеописанных мер, проходит довольно безболезненно. 

Однако, оставив позади ранний токсикоз расслабляться будущей маме не стоит.  Куда более опасны поздние токсикозы. По мере роста малыша всё больше изменяется система мама-плацента-плод. Организм каждой женщины по своему адаптируется к новому состоянию. И для большинства эта адаптация не проходит безболезненно. Способствовать развитию позднего токсикоза могут также заболевания будущей мамы — сахарный диабет, гипертония, болезни почек и печени и ряд других.

Помимо тошноты и рвоты, признаками позднего токсикоза являются также головокружение, головная боль, повышение давления. Возможно появление отёков на лице и ногах. Поздний токсикоз может доставить не только немало неприятностей, но и стать причиной осложнений во врем родов, а потому к появлению этих симптомов стоит отнестись особенно внимательно и не медлить с принятием соответствующих мер! 

Методы борьбы с поздним токсикозом схожи с теми, что применяют при раннем токсикозе. Частые приемы пищи, но небольшими порциями, минеральная вода, исключение жареного и копченого. 

Уменьшению тошноты способствует полоскание ротовой полости отварами ромашки, коры дуба, шалфея, которые можно найти в ближайшей аптеке. Это прекрасный способ избавиться от неприятных симптомов как при раннем, так и при позднем токсикозе.

Надо сказать, что токсикоз — хотя явление и общеизвестное — бороться с ним в одиночку не стоит. Даже при редких приступах тошноты на ранних сроках беременности и небольших отеках на поздних сроках — нужно обратиться к врачу. Основываясь на результатах имеющихся анализов, врач подскажет каким образом именно Вам можно и нужно  избежать неприятных симптомов токсикоза, а значит улучшить свое самочувствие и самочувствие вашего крохи.

Статью подготовила Наталья Михеева.