Ну правду говорят, что все хронические заболевания обостряются во время беременности, т.к. организм работает на двоих.
А значит, надо себя беречь. Вот что мне сказали врачи:
1. старайся не бывать в местах большого скопления людей (ограничь себя от возможных респираторных заболеваний, простуд всяких)
2. одевай на один слой одежды больше, чем обычно (или бери с собой). У беременных женщин хуже работает терморегуляция, можно легче простыть
3. пей больше мочегонных "народных" средств. Брусника (она сейчас свежая появилась) - просто заливаешь кипятком - но без сахара или минимально его положить. Клюква - морсик хорошо подействует и как источник витамина С, и как профилактическое средство от простуды, и как мягкое мочегонное. Еще толокнянка - на вкус мерзкая ужасно, но помогает от циститов и песка в почках.
Такие "чаи" лучше пить каждый день - почки у каждой мамы несут двойную нагрузку, главное, чтобы на ночь не пить, а то бегать замучаешься:)
4. и умеренная диета - не просто так придумано, что надо стараться не есть жареное, соленое, острое, копченое... Эти вещи влияют на обострение большинства хронических заболеваний.