По поводу поднятия, я читала рецепты в Инете, мне помог очень один из них, там даже написано, что поднимает за 2 дня: свежевыжатый сок: свёкла + морковка поровну.
Ещё помимо кровесодержащих продуктов хорошо помогают: грецкие орехи, гречка, яблоки, гранаты...
А ещё введи такой вопрос в Яндексе, кучу всего выдаст.
Я со 114 до 121 подняла!
Но у меня видимо он еще падает от того, что я практически не ем мясо(((( Силком иногда съедаю, и вообще мало ем положенных для роста гемоглобина продуктов. Надо бы печеночный паштет сделать
Кстати, из препаратов железа какой-то эффект был от Тотемы, но я ее плохо переносила.А от остальных толку было ноль...И чего только в мой рацион не входило-и орехи нескольких видов, и курага, и гречка(до сих пор видеть ее не могу), и мясо, и свекла с морковью, и яблоки, и гранаты.Но повышало это все гемоглобин на чуть-чуть
Думаю, что 110-это не норма, а критический нижний порог для беременных, т.к. дальнейшее снижение уже опасно.
А так, насколько я поняла 120 - нижняя граница нормы, если от 110 до 120, то это более менее нормально, но нужно следить, а если меньше 110, то уже корректировать
У меня один раз после обильного кровотечения гемоглабин упал до 78, вместо одной таблетки в день, пила три, не сразу, разносила по частям
Также ели не действует один препарат можно попробовать другой.
И еще у меня в беременность падал, вот ничего не делала, а со следующим уже был нормальный.
Действительно 110 нижняя граница, ну 108 не так уж и критично чтоб вот уж переживать
По существу - вот ссыль
Правда там заказ на сумму от 1000 руб. Я лекарства заказывала и получала на Горького, может где поближе к вам эта аптека есть, посмотри
Сок вот такой делала:перемешать полстакана яблочного сока и по 1/3 стакана свекольного и морковного сока. Пить два раза в день.
Гулять ещё побольше рекомендуют.
Препаратов ,вообще,не пила,но гемоглобин подлнялся.
Попробую вот сок, про который выше писали - может поможет. Хотя свеклу ем часто, очень хочется мне ее во время беременности. хотя обычно не особо ее ем.
Расстроилась из-за того, что в прошлый раз все норм было с гемоглобином , а у ребенка все равно была кислородная недостаточность. Что же в этот раз будет? Боюсь теперь на узи с доплером идти...
СНИЖЕНИЕ ГЕМОГЛОБИНА И РОДЫ. СИМПТОМЫ АНЕМИИ У БЕРЕМЕННЫХ.
Беременные с пониженным гемоглобином предъявляют жалобы на общую слабость, быструю утомляемость, головокружения, шум в ушах, бессонницу, а также приступы головной боли. При отсутствии лечения анемии к вышеперечисленным симптомам присоединяются сухость и бледность кожных покровов, ухудшение состояния ногтей и волос, ангулит (заеды в уголках рта), ощущение перебоев в сердце, одышка, обмороки и т.д.
Роды при низком гемоглобине опасны такими осложнениями, как слабость родовой деятельности, преждевременные роды, кровотечение, повышенная восприимчивость ребенка к инфекциям. Отсутствие лечения анемии во время беременности является причиной гипоксии плода, в результате которой малыш не имеет возможности нормально расти и развиваться.
ВАЖНО! Самостоятельный неконтролируемый прием железосодержащих препаратов может привести к неприятным последствиям. При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к лечащему врачу, который назначит антианемическую терапию и подберет наиболее эффективный способ введения препаратов, в зависимости от степени тяжести заболевания и состояния плода.
РОДЫ И ПОНИЖЕННЫЙ ГЕМОГЛОБИН. «СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ – ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ».
При отсутствии критически низких показателей гемоглобина и удовлетворительном самочувствии, беременная в силах самостоятельно нормализовать показатели крови. Для этого необходимо выполнять ряд простых правил.
Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа, белка и витаминов:
нежирное мясо (говядина, телятина, курица);
морская рыба и другие морепродукты;
субпродукты (печень, сердце);
кисломолочные продукты (кефир, ацидолакт);
злаковые (крупа гречневая, ржаной хлеб);
овощи и фрукты, богатые витамином «C» и фолиевой кислотой (яблоки, гранат, тыква, абрикос, свекла, зелень, картофель, капуста, цитрусовые и т.д.).
Ежедневно гулять на свежем воздухе. Умеренные физические нагрузки, пешие прогулки в парке способствуют насыщению организма кислородом.
Принимать поливитамины. С целью профилактики анемии рекомендуется принимать комплекс поливитаминов и минералов во время беременности. Особенно это актуально в зимне-весенний период.
Регулярное посещение женской консультации. Во время беременности женщины регулярно посещают женскую консультацию для осмотра и сдачи анализов. Плановое обследование, а именно общий и биохимический анализы крови в динамике, позволяют своевременно выявить снижение уровня Hb.
Роды при низком гемоглобине являются следствием халатного отношения беременной к собственному здоровью, за исключением тех случаев, когда анемия обусловлена тяжелыми соматическими заболеваниями. Помните, лучше предупредить заболевание, чем лечить его.
Беременные с пониженным гемоглобином предъявляют жалобы на общую слабость, быструю утомляемость, головокружения, шум в ушах, бессонницу, а также приступы головной боли. При отсутствии лечения анемии к вышеперечисленным симптомам присоединяются сухость и бледность кожных покровов, ухудшение состояния ногтей и волос, ангулит (заеды в уголках рта), ощущение перебоев в сердце, одышка, обмороки и т.д.
Роды при низком гемоглобине опасны такими осложнениями, как слабость родовой деятельности, преждевременные роды, кровотечение, повышенная восприимчивость ребенка к инфекциям. Отсутствие лечения анемии во время беременности является причиной гипоксии плода, в результате которой малыш не имеет возможности нормально расти и развиваться.
ВАЖНО! Самостоятельный неконтролируемый прием железосодержащих препаратов может привести к неприятным последствиям. При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к лечащему врачу, который назначит антианемическую терапию и подберет наиболее эффективный способ введения препаратов, в зависимости от степени тяжести заболевания и состояния плода.
РОДЫ И ПОНИЖЕННЫЙ ГЕМОГЛОБИН. «СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ – ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ».
При отсутствии критически низких показателей гемоглобина и удовлетворительном самочувствии, беременная в силах самостоятельно нормализовать показатели крови. Для этого необходимо выполнять ряд простых правил.
Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа, белка и витаминов:
нежирное мясо (говядина, телятина, курица);
морская рыба и другие морепродукты;
субпродукты (печень, сердце);
кисломолочные продукты (кефир, ацидолакт);
злаковые (крупа гречневая, ржаной хлеб);
овощи и фрукты, богатые витамином «C» и фолиевой кислотой (яблоки, гранат, тыква, абрикос, свекла, зелень, картофель, капуста, цитрусовые и т.д.).
Ежедневно гулять на свежем воздухе. Умеренные физические нагрузки, пешие прогулки в парке способствуют насыщению организма кислородом.
Принимать поливитамины. С целью профилактики анемии рекомендуется принимать комплекс поливитаминов и минералов во время беременности. Особенно это актуально в зимне-весенний период.
Регулярное посещение женской консультации. Во время беременности женщины регулярно посещают женскую консультацию для осмотра и сдачи анализов. Плановое обследование, а именно общий и биохимический анализы крови в динамике, позволяют своевременно выявить снижение уровня Hb.
Роды при низком гемоглобине являются следствием халатного отношения беременной к собственному здоровью, за исключением тех случаев, когда анемия обусловлена тяжелыми соматическими заболеваниями. Помните, лучше предупредить заболевание, чем лечить его.
О том что он пониженный я только перед операцией в прошлом году узнала, в итоге в течении года сколько не сдавала, он у меня 100 и все тут... Сказали видимо это мой нормальный показатель, но все равно заставили пить Сорбифер, т.к. кровь сейчас разбавляется и боятся что ниже сотни упадет... Пьем, посмотрим результат через месяц...
