как бороться с отеками???

привет всем мамочкам!!!! у меня такая проблема: стала замечать, что ноги у меня отекают, просто ужас какой-то, хотя воды пью немного, укладываюсь в 1-1,5 л в день, учитывая фрукты и супы.....врач говорит, что вес я быстро набираю из-за большого количества воды, может быть кто-нить сталкивался с такой проблемкой-то???

Очень актуальный вопрос! Тоже стала замечать, что немного отекаю. Пока это ощущается только по обручальному колечку (след от него остается и не всегда снять могу). Знаю, что чай надо заменить шиповником или листьями брусники (т.к. они мочегонные), да и такие напитки тоже ограничивать. Никаких тебе чаепитий! Ни в коем случае не пить квас! Помогает бороться с отеками черешня - как раз сезон, можно побаловать себя. И еще есть упражнение, улучшающее работу почек: на жесткой поверхности принять коленно-локтевую позу (попа кверху)и постоять так несколько минут. Повторять 5-6 раз в день. Других способов не знаю. Тоже буду ждать советов тех, кто успешно боролся и борется с отеками.

Я, но не могу сказать, что борюсь с этой проблемой. Ноги у меня вроде не отекаю, так говорит врач. Но быстро устают и болят, если жарко и долго хожу. Вот пальцы на руках... Это да, как у слоника, да еще и болят, пришлось снять все кольца. Я не могу сказать, что ограничиваю себя в жидкости т.к. пить мне хочется постоянно и с этим бороться мне просто невыносимо. Вес набираю по многу, как понимаю все из-за той же жидкости, но врачу я вру, чтобы нервы поберечь. Последний раз выпила залпом пакет яблочного 1 литрового сока, просто не смогла остановиться. Борюсь с отеками исключительно лежа, если чувствую тяжесть в ногах, то сразу кладу подушку от дивана под ноги и лежу так от 20 минут, до 1 часа, а то и больше. Вот и вся моя борьба. А, я добавляю лист черной смородины в чай, говорят, что она обладает мочегонным эффектом.

Вот, что прочитала в книге.
Диета: Ешьте лук и чеснок - для улучшения кровообращения.
Банан, сельдерей, спаржа, виноград, черная смородина и петрушка - чтобы избавиться от лишней жидкости.
Добавьте в рацион витамин С (оказывает слабое мочегонное действие), витамин В (для улучшения работы нервной системы при анемии пальцев), кальций и магний (чтобы снять спазмы в ногах) Замените поваренную соль на морскую.

Лежите, подложив подушку под ноги (минимум 3 раза в день по 20 минут) займитесь плаванием.

Ой, девочки как я вас понимаю... У меня очень отекают ноги, а на работе все время сидя, не погуляешь.Тоже сначала пыталась пить брусничный отвар, ноги задирала...Но к концу дня все равно в туфли не могла влезть, а домой чуть волокла слоновьи лапы.
Врач в ЖК посмотрев на этот ужОс, посоветовала носить компрессионный трикотаж - чулки или гольфы. Для пробы я купила чулки - с виду как обычные, только чуть плотнее. Эффект сразу же заметила! В первый же день! Я после рабочего дня прям прилетела домой - никакой усталости и тем более отеков! До сих пор не верится!
При этом никаких ограничений в питье.

Я тоже ношу чулки с антиварикозным эффектом. И только сейчас поняла, что действительно ногам в них комфортнее. Но пальчики на руках все равно все выдают. Да и в жару их не оденешь, правда погода у нас как раз позволяет. Вот только пару дней жарко.
А еще врач мне сказала, что видимые отеки рук, ног и т.д. это уже вторая стадия, а сначала отек происходит в плаценте и из-за этого ребеночек может недополучать все, что ему необходимо. Так что шутить с этим нельзя. Я вот правда могу пару дней себя контролировать в жидкости, а потом пару-тройку стаканов воды (молока, сока, чая) залпом. Но я успокаиваю себя тем, что беременная женщина чувствует, что необходимо ее организму.

Девочки а ограничения на питье вам врач ввел?
Ведь если мало пить, то организм наоборот будет задерживать воду, во избежание обезвоживания, особенно в жару. В таком случае отеки будут только больше. Да еще и соли, которые вместе с водой выводятся, будут откладываться.

Да, мне ограничения назначал врач. Помню свой первый разгрузочный день на яблоках, я тогда прокляла все яблоки т.к после того, как съела последнее 6е, у меня так скрутило живот, даже спала плохо. Я решила, что мне не надо таких мук. К тому же действительно, если организм требует, значит надо. Ну, это мне так кажется. Я всегда вспоминаю фильм "Уж кто бы говорил" Как её малыш в животике дергал за пуповину и говорил: «Давай еще выпьем яблочного сока" И вот она стояла с трех литровой банкой и залпом хлебала этот сок.
Ну, а если серьезно, то почти у всех беременных отеки, и мой врач, например, смотрит всегда мои ноги, показала я ему пальцы, он не отреагировал. Пишет, что отеков нет.
Третий день я по вечерам поливаю ножки душем поочередно, сначала горячим, потом холодным, так 3-4 раза, мне становится легче.

Ну врачам виднее что к чему , а отеки-то действительно у большинства беременяшек есть...особенно в конце срока.

Вот у меня к концу 7 месяца появляться стали. Но пока не сильно проявляется. И очень помогает упражнение, о котором я вначале писала (в котором почки лучше работают).

Ля, а что за фильм такой "Уж кто бы говорил"? Очень захотелось посмотреть сразу, так смешно ты написала.

Весна, фильм классный, мама моя уже раз 10 его посмотрела. Там снимается молодой Джон Траволта. Покупали мы его в «Республике»

Девочки, отеки не только от выпитой воды зависят, но и от питания. Есть можно практически только диетическую пищу.

Я вообще стараюсь не есть соленого и сладкого, ну 2 конфетки это не много. А мужу приходиться все досаливать

Если вкупе с отёками есть повышенное давление - не игнорируйте, вот это действительно опасно .
У меня отёков пока не было (ттт), почки работают хорошо (выяснила в результате ведения учёта выпито-выделено ), однако вес растёт и врач ругается и постоянно предлагает лечь в роддом. Буду писать отказы, если опять будет настаивать.
Ляль, у тебя уже какая прибавка на данный момент?

Bush, еще вчера врач мне сказал, что видимых отеков у меня нет, но я продолжаю поправляться, 900-1200-1400г. в неделю набирается. Врач, конечно, ругается, но при этом продолжает писать, что отеков нет. А сегодня я имела "счастье" наблюдать свои ступни отекшими (неприятно ходить) Вот и пойми. НА узи я спрашивала про внутренние отеки, сказали, нет, но я продолжаю набирать и набирать вес. На данный момент за всю беременность я уже набрала 15кг Мама меня успокаивает и говорит, что со мной поправилась на все 22 или 23кг. Я только не пойму, куда в меня только лезут эти кг?

Мои отеки на ногах проходят, как только погода с жаркой меняется на прохладную, как сейчас за окном. Но я не могу понять только одного Почему я даже тогда, когда пью мало, поправляюсь на много. Заметила, что стоит мне только уехать в деревню на выходные, приезжаю, и откуда не возьмись 1,5 кг

Воду из организма выводит брусника,заливаете ягодки водой(только не горячей)и на ночь настояться(можно помять ягоду) ,а вот листья брусники вызывают жидкий стул .так как организму требуеться вода,а переработать сок или чай он в чистую воду не может пейте просто очищенную водичку,и наконец соль(хотя очень хочеться солененького),она задерживает воду в организме,уменьшить ее...
Бруснику только тяжело в городе найти,если где попадется напишите

Я сейчас вижу бруснику в каждом крупном маркете! В Каруселе была, в ОКее, и даже в маленьком магазине у дома - правда, не на развес Это мне так везёт?

ОТ отеков помогает брусничный лист и клюковка...Я вот клюкву с водой пила,все отлично,все прошло.ну и пить стараться 700 мл жидкости в день

аааа
беда-беда, огорчение
с утра ноги как ватные, и вот сейчас
вроде бы пила немного, сегодня особенно
острого, соленого не ела

я в расстройстве

Надя, стой в кошачьей позе почаще и разгрузочный день сделай - лучше не чисто белковый. И не грусти ни в коем случае, это у многих бывает, просто надо поберечься.

мне выписали таблетки пропить.

хочу скорее полечиться (народными средствами) чтобы анализы были хорошие к пятнице
надеюсь ниче плохого не найдут

а что обычно врачи предлагают, кроме лекарств? в стационар положат?

Ну в стационар, это крайняя мера.... у меня прошлым летом, в это страшенную жару, тоже отекали ножки. Врач велела посидеть на диетке, уже за неделею улучшения проявились. Просто побереги себя, поаккуратнее с едой и напитками. А я, кстати, все равно пила много, ибо невозможно было летом по-другому.

я читала что ограничивать жидкость нельзя, организм наоброт будет тогда воду запасать
попробую диету
хотя я не знаю, ну что еще можно исключить
я ем творог/овсянку утром
в обед суп
на ужин салат+каша
плюс еще фрукты

и исключать то вроде нечего а отеки сильные? может и беспокоиться особо не надо? в той или иной степени они у всех бывают, особенно ближе к концу срока...

Надь, а может ты пьеш много? Фрукты ведь тоже почти полностью из жидкости состоят. Попробуй хоть день минимально жидкости потреблять. Я сидела один день на такой диете: 700 гр отварного мяса, пара свежих огурцов и литр кефира. За сутки из меня дополнительно жидкости вишло, итог -1,800!

если сильные отеки будут перед родами-положат

ограничивать нельзя простую воду, а вот чай, кофе, соки и т.д.- нужно
попробуй бруснику попить (ягодки водой теплой заливаешь, даешь постоять и потом ягоды можно помять, сахара чуток добавить), хочется пить - пей бруснику, попробуй, например, за ужином, вместо чая её пить и витамины и жидкость брусника хорошо выводит , я стараюсь так делать

Девочки, вопрос (может и глупый) а как вообще понять, что отёки????

Мне кажется опухает в этом случае, ну скажем ноги

или к вечеру не лезут туфли, сапоги в которых утром пришла на работу, или кольца на пальцах жмут

с сапогами и туфлями у меня все ок а кольцо не вечером, а с утра жмет - пока я не сделаю упражнение как в школе "мы писали-мы писали, наши пальчики устали", ппотом и с кольцом все ок , т .е. все нормально???

Вообще, считается, что, когда опухают ноги и пальцы - это уже крайняя степень отека, появляются в первую очередь и наиболее опасные для малыша - внутренние отеки. Их отслеживают в первую очередь по весу и рациону питания.

Вот, и я к вам... с отёками... слонячьи ноги

ура!
отеки были только пару дней
стала пить толокнянку, брусничный лист
ограничила себя немного, и все ОК!

Девчонки, я вот думаю купить лист брусничный в аптеке и попить немного.Думаю ведь на это не надо разрешение врача, а то ножки мои уже стали отекать. Как его пить?

Свет, точно не знаю, но на пачке всегда написан способ заваривания и как употреблять. Думаю, попробовать можно и без врача, только последить за собой. Многие беременные его пьют.

я пила брусничный лист и толокнянку, чередовала
заваривала в термосе - 1 пакетик, 1 литр воды
пила неск разв день по 1/3 стакана

да, на пачке все написано (хотела посмотреть, но у меня все пачки убраны на самый верх шкафчика((

Ой спасибо, а то из-за этих моих ножек вес наверное зашкалит.

Подскажите, а можно ли Лиотон 1000 гелем мазать ноги при Б? В том году ногу подвернула сильно, растяжение связок было. Потом все прошло, а вот сейчас отекает эта нога и болит при ходьбе

Катюш, мне врач Лиатон уже запретила ((((

Понятно...я тоже решила обойтись без него, поливаю ноги холодной водой, помогает.

Да, я тоже! Ноги вверх и холодная вода!

Я контрастный душ на ноги для профилактики использую. И бруснику пью.
Еще слышала, что кисло-молочные продукты хорошо помогают

мне от отеков помогала творожная диета. ну не один творог есть, но часто его употреблять, исключить суп, сильно соленые продукты. пила как обычно. и отеки пропадали полностью дня за 2....

профессиональный массажист предлагает массаж для беременных мам в качестве решения данной проблемы. все вопросы в личку.

вот и меня настигла эта беда
ноги ужас какие.по всей длине одной толщины

угу, а у меня пальцы чуток... жара...

старайтесь поменьше пить, арбузов поменьше
Потерпите девочки!!
Надеюсь жара скоро закончится

к сожалению, тут универсального рецепта нет... моя врач каких только рецептов мне ни говорила - выбирай не хочу
надо смотреть что подойдет
- ограничить соль (или вообще стараться есть все несоленое) - так жидкость перестанет задерживаться.
- исключить продукты, от которых хочется пить (очень сладкое, соленое, копченое, острое)
- стараться "обманывать" организм в потреблении воды (как мне объяснила врач - температура беременной выше, чем обычно, и организм постоянно хочет пить). Чтобы сократить потребление воды, можно полоскать рот водой с лимоном (но не пить ее), если очень хочется пить - наливать в маленькую чашку и пару глотков не допивать, пить маленькими глотками, а не залпом.
- пить натурально-полезные напитки (клюква, брусника, смородиновый лист), стараться не употреблять чай, кофе (там кофеин, подсушивает во рту и пить будет хотеться еще больше)
- есть побольше белковой пищи (вареное мясо, творог)
- слышала, что очень полезны огурцы (выводят лишнюю соль, утоляют жажду), смородина (улучшает работу почек)
сама сейчас мучаюсь при такой жаре... мне очень помогает "обманывание" организма. стараюсь пить поменьше, а когда очень хочется, то спасают фрукты из холодильника (воды там меньше, а жажду утоляют)

Спасибо Лен! учту все пунктики.

Не за что, Юль! надеюсь, что-то да сработает!

Ну нет,так роды помогут
боюсь как бы в роддом не упекли.

а мне врач сказала, что в такую жару пить все равно нужно, только стараться употреблять мочегонные напитки клюква, брусника, шиповник и т.п. чтобы не было застоя и обезвоживания
не есть соленого, копченого...
а отеки у меня проходят после занятий в бассейне, и повязок из эластичного бинта на пару часиков

А мне бассейн не помогает((
надо другие рецепты попробовать...а ноги высоко задирать надо?))

жидкость надо ограничить и соленое, жареное не есть. еще помогает крем от отеков Жили и Циви де люкс

Девочки, а с отеками к какому врачу идти? Что-то я туплю

Анют, у меня подруга с отеками ходит к нефрологу, но на первый прием помню брала талон к терапевту.

ага, да наверно к нему. Это не мне, это подруге. Она в платный пойдет.

Подскажите пожауйста,брусничный лист как заваривать?я купила в пакетиках,как чайные,так там такая инструкция странная,4 пакета заварить 200 мл кипятка,настаивать 20 мин, Потом объём доводить ещё 200 мл кипятка,и принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день,через 40 мин после еды. Его правда в таких малых дозах принимать? я думала как чай пить!?

Зой, я как чай пью просто, правда я для профилактики скорее, чем для лечения отеков...

я тоже не для лечения,для профилактики. Сама просто пошла в аптеку,и купила,без рекомендации врача

Я его вообще в больших количествах пила, по несколько стаканов, вместо чая)

Зой, имхо, лучше всего купить замороженные ягоды брусники и варить морс или компот

Я тоже как чай пью,но пока не помогает

Я тож купила,но там написанно что беременным и кормящим нельзя :(
Так можно его пить?или нет?

Мне брусничный лист посоветовала врач гинеколог. После твоего сообщения,посмотрела га противопоказания и там действительно беременность написано. Я в шоке, не буду пить пока больше,лучше заварю ягодки,где то должны быть... А коробку принесу в пятницу гинекологу,пусть посмотрит

Ириш,на другом сайте про детей,девочки пишут,что на одной пачке ничего нет,а на другой написано,что нельзя.. так странно,но я точно не буду больше..про толокнянку тоже самое

Ну вот я потому его сразу и отложила...побоялась..

А как варить бруснику?:)

Я засыпала без пропорций,примерно стакан брусники на пару тройку стаканов воды,и варила. А там по вкусу смотрела.

В общем, я как компот сварила клюкву, добавила черной смородины и черники. Как остыл компот, выпила почти сразу два стакана ( перерыв час наверно). Компот супер, в туалет ходила каждые 30 минут в течении двух часов )) И сегодня вроде бы без отеков, по крайней мере хожу не как слон

А я просто насыпала ягод в стакан, разминала их и заливала кипятком. Получался морс Очень хорошо меня спасло одно время летом.

Рано я радовалась.. Проснулась сегодня - кольцо обручальное даже не снимается((( Есть моченая брусника и замороженная клюква. Все равно как их употреблять? Брусникой можно заменить брусничный лист?

мне кажется, что можно

Оль,я выше писала. В одно время,летом меня ягоды брусники спасли! Свекровь мне их килограммами носила. Последний кг ягод так и не съела Брусничный морс не только полезный,но и вкусный. Я вместо чая пила.

у меня подружка сейчас в Берлине живёт, рожает в декабре. Ей от отёков врач сказал съедать по одному огурцу в день, раз в неделю разгрузка рис безо всего или только яблоки, пить больше жидкости, потому что отсутствие воды в организме тормозит весь водный обмен. Еще какие-то ягодные чаи порекомендовала. Света так смогла побороть отёки, всё уже нормально. У нас же с питьём всё наоборот - мне вчера врач сказала, что не надо много пить.

мне от отеков прописали пить канефрон или бруснивер.

Аналогично.

Я тоже не пойму, кто же прав? Больше пить или меньше?

Из личных наблюдений: мне, как и многим, поставили ограничение по количеству потребляемой жидкости в день - не более 1.5 литров с супом и фруктами. Я сама не водохлеб по жизни, поэтому было несложно соблюдать. Но замечала, что отекали щиколотки, когда сильно, когда не очень.
Сейчас простудилась и чтобы зараза в организме не копилась, очень много пью. В основном, клюкву и чай с лимоном. Ни намека хотя бы на мало-мальские отеки! Причем вес не прибавляется, хотя ем вдоволь и много пью. Когда было ограничение в жидкости и контроль питания, вес рос быстро и значительно.
Я не могу точно сказать, что питье надо ограничивать или не ограничивать, но по моим наблюдениям пить имеет смысл столько, сколько хочется

.

Меня пока ни разу не ограничивали в количестве жидкости, но к отекам я склонна (в самолетах или в сильную жару ноги отекали немного и до беременности), хотя за беременность пока ни разу не отекала. Пью не особо много всегда, никогда 2 литра в день не выпивала точно, и не хотелось. Сейчас для профилактики отеков пью во второй половине дня только брусничный лист или ягоды брусники заливаю кипятком и мну прям в стакане - получается морсик) и вкусно, и отеков нет!

у меня закончился курс канефрона и я стала отекать.утром встаю пальцы на ногах как сардельки, глаз на лице почти не видно, вчера кольцо не оделось и прибавка 2500 за 1,5 недели. я в ужасе, сегодня на прием вечером, будут ругать и за вес и за отеки. че делать? ем и пью немного, ничего соленого, копченого тоже не позволяю. канефрон назначали по анализам мочи, сегодня тоже сдала, вечером будет результат. хоть опять к нему возвращайся с него так было легко и никаких отеков, ну и срок был меньше (((

Девочки,а кто знает чем вообще опасны отеки? что-то ничего мне не помогает, и брусничный морс пью, и ногами к верху лежу, и канефрон 3 раза в день пью, но ноги х как отекают так и отекают. И лицо с утра оттекшее тоже(((( Сейчас 37 неделя идет. Думаю стоит ли очень беспокоится или на поздних сроках у все так?

Главное чтобы белка в моче не было и давление не поднималось. Лучше к врачу обратиться и самой не заморачиваться про опасности. лучше не знать ) Если есть опасность, то врачи предлагают роды на таком большом сроке

Согласна с Ирой - надо следить за состоянием и показаться врачу. Отеки - это нехорошо.

Насть,такое может быть,если малыш занимает такое положение,что давит (или как-то касается) на почки. Тогда обычно ни чай, ни морс не помогают. Нужно уточнить у врача,отёки могут быть как не очень опасны и доставлять только дискомфорт,так и следствием неправильной работы почек.
Мне,кстати,сейчас чай "Бруснивер" хорошо помогает!

тоже надо попробовать этот чаек) может от него будет результат...Ань,а у тебя давление в норме? Мне терапевт сказала, что у меня давление поднимается как раз из-за оттеков. каждый день велела мерить... у меня 130 на 90( сама этого давления никак не ощущаю... прописали пустырник пить.

Насть, ты бы в роддоме врачу хорошему показалась... Главное белок чтоб в норме был и желательно КТГ сделать,посмотреть что с малышом все норм. Еще можно на узи самой сходить, но только к хорошему специалисту, чтоб посомтрел, как пишет Аня, на положение-давит-не давит на почки.
Хоть в этот срок малыш уже доношенный, все-таки лучше доходить хотя бы до 39.
У меня кстати отеков нет, но белок недавно вылез, на сохранении лежала, назначили канефрон пить, он тоже на травках, и пользы больше чем от чая, работу почек стимулирует хорошо, и мягко с инфекциями борется.Разрешили его до 38-39 примерно.
Еще меньше соленого есть,ну это ты думаю знаешь, что соль задерживает.
И когда хочется пить-не чай-сок-компот-а чистую воду, без газа. То есть жидкость не урезать, а всю ее заменить просто.

была неделю назад у Г, с малышом вроде все хорошо, серцебиение хорошее...
Канефрон пью, сегодня вот законочился, еще чтоль купить...
так я понимаю, что отеки и высокое давление может спровоцировать преждевременные роды или еще чего посерьезнее? анализы пойду тока на след.неделе сдавать, жду не дождусь уже проверится скорее))

отеки, белок, и высокое давление может спровоцировать преждевременные роды. у меня была экстренная отслойка плаценты и роды на 32 неделе из-за этой дряни. это я не в смысле пугаю, но лучше убедиться что все ок с вами и с малышом.

все зависит от полноты картины. растет ли белок,на фоне приема препаратов,падает ли. как ведет себя при этом давление.
знакомой экстренно кесарево назначили,когда давление до 180 поднялось и не падало
а в больнице девочка с проблемами с почками спокойно до 38 лежала,ее просто наблюдали,каждый день мочу брали.
все индивидуально,но однозначно решение врач только принимает.
тут конечно личное дело каждого,но я бы сдала анализы раньше,пусть даже платно,чтоб самой быть в курсе и контролировать ситуацию.или в роддом бы пошла,на сохранение,даже без направления,но я паникер :-)

Отеки, давление и тд это все вместе гестоз называется. Внешние отеки это фигня, а вот внутренние - опасно для ребенка, так как вызывают еще и у него отеки ( отек легкого например) ну а это в свою очередь опасно для его жизни. Поэтому даже если не чувствуешь давление - мерить надо. И контролировать. А пить и вправду мало нельзя. Соль сократить прилично, но вода нужна как раз чтобы отеков и не было! Хотя многие врачи советуют обратное, и это странно :)

У меня одно время такое же было, но у меня ещё головные боли были, поэтому мне выписали другие лекарства,не связанные с отёками. И пустырник,кстати,тоже. И пить больше простой чистой воды.

Настя, зачем ты расспрашиваешь подробности? попугаться хочешь? )
правильно Маша написала: белок, отеки и давление - это гестоз. не так страшен гестоз как его осложнения. если начнутся преждевременные роды, то ты хотя бы поймешь что что-то не так. меня врач отправил на экстернное кесарево в 30 недель из-за угрозы инсульта или летального исхода. я так просто себя неважно чувствовала и никак бы не подумала что все так... это может определить только врач, поэтому не нужно заниматься самолечением. гестоз - это показание к госпитализации и он проходит только в одном случае - сразу после родов. если срок большой - то врачи обычно не тянут время.
суть в том что малыш уже страдает при гестозе и ему тоже лучше родиться поскорее в таком случае. со мной лежала девочка, которая родила в срок, но гестоз уже был давно, так врачи областной больницы, куда его направили, оценили его состояние как крайне тяжелое и сказали что нужно было раньше рожать.
поэтому не переживай и не тяни время - обращайся к врачу и все будет хорошо! удачи тебе и здоровья твоему малышу!

спасибо) оттеки в принципе еще до декрета были, про давление почитала, что у беременных норма повышение давления на 10-15мм. А у меня 130 на 90, вчера даже 120 на 80 было)) осталось в космос полететь)) врач конечно ничего особенного в отеках не видит, говорит - поменьше пей! то ли врач такая безразличная, то ли может еще не так плохо все... в среду пойду на прием, все-таки уточню, стоит ли так паниковать!

Пить меньше не надо,надо меньше соли!

Гестоз при беременности может иметь очень тяжелые последствия для плода и для будущей матери. Поэтому не стоит заниматься самолечением.
Пища должна быть богата белком.
В рацион включаются свежие овощи и фрукты.
Исключается соленые, жирные и жареные продукты.
Жидкость ограничивается до 2 л. в сутки.
Эту распечатку при беременности мне давала врач, до сих пор лежит, хотя отеков у меня никогда не было ))))

Слушайте, а мне пирям очень нравится новое отношение к количеству жидкости в беременность.
4 года назад с Тасей моя врач мне строго-настрого сказала пить поменьше, да и весь интернет трубил об ограничении воды.
Сейчас же - даже врачи говорят пить по жажде, ибо наконец стало понятно, что если хочется пить- надо делать это.
Ура.
Просто я водохлёб))))
И точно знаю - чем больше пьешь, тем легче весишь. Это в обычной жизни. А в беременность можно прибавить кг от арбуза или обилия соли, а от лишнего стакана воды - не замечала.

Все правильно, неужели врачи поняли что воды нужно пить много, даже если есть отеки. Я всегда до Б. пила 2 литра воды в день как минимум, а с Б. врачи сказали не пить много, стала их слушать, стала отекать, начали назначать мочегонные, но я стала пить воду как пила до Б. -отеков больше не было.Ну и естественно питание, меньше соленого и жирного.

Мне тоже говорил врач что воду надо пить, а мама рассказывала, что когда мной ходила, то ей раз в неделю говорили устраивать разгрузочные (яблочные, кефирные) дни и еще назначали мочегонное фурасемид

сегодня утром с трудом надела на левую руку колечко(( на правой руке обручальное надела как всегда легко. Это отеки?

вероятно. а с ногами как?

на ногах вроде не замечала. А вот пальцы на руках иногда становятся как сосиски((

У меня с ног начиналось, сначала одна щиколотка, потом вторая. Потом на руки перешло.Но я сама в питании накосячила)Да, у меня прибавка адская была, около 2,5 кг за 2 дня. Что помогло:
1. Клюквенный морс, не сладкий!!!
2. Брусничный лист и бруснивер.
3.Жидкость не сокращала. Наоборот, с учетом диуретиков и морса больше пила.
4. В питании убрала быстрые углеводы-никаких плюшек/булок, ничего жирного и сильно соленого. Ела салат из свежир овощей с небольшим колич. фасоли, примерно 1-1.5 банана в течении дня, 100г нежирного йогурта, курица/рыба. Соль полностью не убирала, просто сократила)

Результат-утром след. дня минус 1.7 кг, еще через день-1 кг)

Но меня прям сильно залило. Я стоять не могла, через минут 15-20 была боль в ногах. Я перепугалась, думала почки:( Может они и есть, сдают позиции под конец..

ну у меня не сильно все распухло, но вот за 2 недели прибавка в 1,5 кг меня настораживает((( скорее всего лишняя жидкость(((

Ну попробуй что я выше написала) меня от углеводов залило, я дыни на ночь натрескалась)
Я всегда знаю, когда меня заливает) Обычно ночью каждые 1-1,5 в туалет встаю. Если не встаю так часто или встаю, но...эм... объем не тот-иду заваривать бруснивер)

да я вообще мало хожу в туалет по маленькому. Ночью вообще не встаю(( Пойду за бруснивером.

Оль,я тоже по кольцу смотрю. У меня ноги норм,обручалка не снимается оказывается,хотя всегда свободно болталось кольцо

ну вот утром я не смогла надеть колечко(((

Да-да, по-этому все практически отекают...следите за рационом девочки

У меня во вторую беременность отекала в основном верхняя часть туловища)))) Ноги почти не отекали, а вот пальца на руках отекали сильно, что даже кулак сложно было сжимать, но постоянно был заложен из-за отека. Я пила почечный чай. Муж купил мне в аптеке. Мочегонит хорошо и отек сходил тоже хорошо.

Девочки здравствуйте, я тут новенькая! У меня срок 36 неделя, очень отекают ноги, 4дня сидела на одних яблоках и пила только листья брустники 100мл, пришла нам прием за две недели прибавила 2.5кг, сама в шоке была, а отеки на ногах спали совсем немного((( помогите что можно поесть чтобы не набрать, иначе меня в больницу загребут а у меня что то нет особого желания лежать в больнице

Мне на таком сроке Канефрон назначал врач. Но не скажу, что он сильно помог. Отекали ноги сильно. Листья брусники больше помогали, чем Канефрон. Но у всех все индивидуально. Я еще
старалась лежать, чтобы ноги выше уровня сердца были.

Мне помог Канефрон, совсем убрать соль и хлебо-булочные, пить основной объем воды до 19 ч, морс, вода с лимоном, листья брусники. Вечером прохладные ванночки для ног

Обычно назначают бессолевую диету, канефрон или журавит. С отеками нужно быть осторожными, следить за давлением и анализом мочи, иногда лучше полежать в больнице.

Плюсуюсь. Вы измеряете давление?

Я носила компресионные чулки, в них ноги не отекали или отекали меньше

Оттеки есть и на ногах (но они не особо беспокоят,просто купила пару обуви на 2размера больше),варикоза нет,болей тоже.
А вот пальцы на руках- это да,особенно по утрам-"наливаются" сильно.Но терплю,что делать)))Главное-давление в норме,белка в моче нет,водный обмен (соотношение выпитого к моче) тоже в норме.Так что бить тревогу понапрасну не стоит

Только питанием можно уменьшить отеки, но совсем у меня не проходили они.

А какие продукты уменьшают отеки?

Убрать соль, хлеб и мучное, достаточно жидкости, можно добавить травяные чаи, лимон и яблочный настой.

Вер, это боты, какое-нибудь чудо-средство рекламировать собирались.))

Послушаем

Да мы их спугнули уже думаю.)

Я 2 раза лежала в 7 роддоме на сохранении с отеками. Капали капельницы. Я бы не сказала, что мне они очень помогли. Отеки спали сразу после родов) Я первым делом, когда в палату привезли, на ноги смотреть стала)))))))