Тема, действительно, вечная и при равных усилиях мам, дети иногда болеют много и часто...Может и, правда, генетика.
Что делаем мы:
1. ЗАкаляемся(в принципе, никакого экстрима -зимой просто ежедневное обливание ножек, контрастный душ, летом частое и долгое купание в водоёмах, в деревне бегаем по росе, бывает, что и под дождём, даём мороженое, что возможно, не подогреваем из холодильника, не перекутываю( у нас нет сильно тёплых комбезов, никогда не поддеваю что-то под комбез, кроме водолазочки и в обувь, кроме колготок.)
2. Уже много лет периодами пропиваем рыбий жир и пергу.
3. Слежу за питанием и питьевым режимом. Овощи и фрукты, любят и едят мнооого, ежедневно. Стараюсь, чтобы сладостей было как можно меньше.
4. Практически отсутствие химии в доме.
5. Режим.
6. Наличие спорта - бассейн, лыжи, коньки.
7. Прогулки, проветривания.
8. В период разгула инфекций - ежедневно морсы, кисели, вода+лимон+ мёд, расставляю по дому лук, чеснок.
9. По возвращению домой- умывание, мытьё рук, прыск в нос и высморкаться.
Вроде бы всё...Не знаю уж это работает или что-то другое, но первый год в садик с апреля ходим(ттт) исправно. Чувствую сейчас меня возненавидят)