Февральская болтушка

Лена,ты героиня, я бы не смогла, ну майонез еще ладно, но шолокад

а я наоборот, без шоколада хоть и тяжко - но получается, а вот майонез... ограничивать стараюсь. но всё равно. мне вся пища без острого, соленого, копченого, жареного и маринованного - т.е. всего вредного - кажется постной, так вот хоть майонез спасает, если и его запретят - ужас...

А мне вот всё запретили,даже суп теперь нужно вегатарианский кушать

Девчата, тренируйтесь жить без майонеза, на ГВ его совсем не нужно употреблять

Ага, я помню, что не ела его...майонез... но сложно было...

Ко всему привыкаешь, я сначала тоже немножко страдала, ну, есть такие салаты, которые без майонеза - никак, это сподвигло меня на творчество - искала рецепты салатов без майонеза, столько вкусного нашла. Сейчас, вроде, можно его есть уже по чуть-чуть - малышу 10-й месяц идет, так я не хочу уже.

Ох, а я как человек "всюжизньхудеющий" никогда и так майонез не ем, хотя жуть как люблю его ! Во время беременности правда позволяла себе иногда поощрения, за аккуратную прибавку, в виде какого-нибудь вкуснятского "майонезного" салатика Сейчас кормлю + пытаюсь уйти в минус от ДОбеременного веса, о майонезе и речи быть не может...Зато почти все научилась кушать с 10% сметанкой или натуральным йогуртом, тоже ничего!

Майонез,это вообще не проблема,а вот сладенькое Всё я умру без него

Ох, да уж, помню, как я страдала в последнем триместре. Всю жизнь сладкое - не особо, а тогда так хотелось, ужас, мечталось о тортах с жуткими масляными розочками

а мне безумно хочется орехов, ореховых козинаков и прочей жутко калорийной и зубоопасной еды.
Наверное это потому, что мяса не хочется, так организм требует белка.. а он как раз в орехах. но ведь это ж калорийная бомба, а не еда

Лесь, всему можно найти низкокалорийную альтернативу!
Я НИКОГДА не ела и не любила сладостей, а во время беременности как с цепи сорвалась! Что бы не ела, но если после этого, не попью чаю с чем-нибудь сладеньким, чувствовала себя обделенной! И лопала, пока тоже прибавка не пошла стремительно вверх...Совсем исключать сладости не стала - зефир, мармелад, пастила...Возможно не самые аппетитные варианты для матерых сладкоежек, но поверь, когда на стенку лезешь, от желания закинуться сладким и это сойдет!

Настюша,ты просто меня спасла,а то я думала теперб прямо совсем ничего нельзя будет слопать,а пастилу я люблю А что же врач сказал что бы прямо никакого сладкого

Ну знаешь, врач сказала... Если ты будешь все время ходить унылая и депрессивная из-за того, что совсем не можешь себе позволить любимых лакомств - это совсем не есть хорошо и пользы твоему малышу от этого не прибавиться. А побаловать себя пастилкой, тем более, что она низкокалорийная и там совсем нет жиров, ты по моему себя спокойно можешь, без скачка стрелки на весах!

Ураааа,пастила

Точно Настюш,и правда без сладкого дипрессия может начаться

Я майонез совсем не ем - давно отучилась, а вот сладенькое всегда уважала
Сейчас ничем особо вредным я не объедаюсь, просто очень много кушаю. Аппетит и вместимость желудка отличные

Да уж,аппетит,будь он не ладный,я аж ночью просыпаюсь от голода,муж от холодильника уже гоняет Сказал что когда будет на работу уходить,скоро замок будет вешать на холодильник,если не перестам столько есть

Кстати, мне еще в сладкое халву в умеренных количествах разрешили
Она же из семечек. Натюрель хоть и щлядко, но не так вредно.

девочки! я за 2 недели тоже многовато набрала :( 1.5 кг.... врач ругаетсяяяяя..... . сказала разгружаться срочно...хотя я за беременность вообще немного набрала...сказала мне сидеть день либо на кефире, либо на твороге обезжиренном, либо 1.5 кг яблок за день.....вот думаю- какой вариант выбрать......кто нибудь на яблоках пробовал? это реально вообще???

Для меня это не реально Всё равно совмещала и творог и яблоки

если есть одни яблоки, то весь день мучает дикий голод, при этом желудок все равно набитый. Яблоки ж кислые, вызывают аппетит. Поэтому на одних яблоках тяжко... лучше совмещать с чем-нито...

а у меня на яблоки аллергия, а творог я не люблююююю... только если пасту творожную, но она тоже щлядкая... слава Богу, пока не надо этим заморачиваться... но кто знает, что будет потом!

Насть, творожная масса не рекомендуется, она - очень жирная, от 22 процентов и выше. Обычно, врачи сразу подчеркивают, что беременюшки должны есть не массу, а творог.

Пы Сы Когда за баночками придешь?

Я уж молчу про то, насколько это вредно для желудка, весь день сидеть на одних яблоках...Меня вообще удивляет, что ВРАЧИ, которые по идее должны это понимать, упорно продолжают давать подобного рода рекомендации беременным . Если делать разгрузочный день, то уж лучше на кифире, более щадящий вариант как мне кажется

я бы лучше ела гречку. а "на жидкое" - кефир. Денек вполне можно продержаться и не "сорваться".
На яблоках у меня этот номер не проходит

спасибки, девченки, за советы.........решила я попробовать кефирчик... . не знаю конечно сколько сброшу....мне ещё не повезло что врач сказала приходить 24го февраля.....а за праздники я понятное дело, отъелась ....! сейчас опять идти в понед-к- то есть после выхов....ужас прям..это у нее называется-" я ж для тебя стараюсь! чтоб ты в выходные не отъедалась!" какой уж тут отъедаться..., когда воскресенье заведомо испорчено...

И мне после выходных опять топать к врачу

а у меня от зелёных яблок в животе революция и творог не самый любимый продукт - от одной мысли воротить начинает. Купим, в итоге либо выкинем, либо Крису, либо сделаю запеканку и всё равно потом выкину... Творожки даноновские ещё кое-как идут...

За что такие испытания бедным женщинам , целый день на одном продукте, ну точно знаю, что сорвалась бы. Яблоками как кто то уже писал только живот набить можно, и все равно все время будет хотятся есть, кефир… ну что это за еда такая, с голоду помрешь тут, не знаю девочки как вы все это выдерживаете, вопрос еды для меня проблемный…

и для меня тоже... *дайте поныть!* я вообще животный не травоядный никаким местом, мне надо мяусо (причем, всё вредное, особенно люблю курицу) и продукты животного происхождения (здравствуйте, яйца, майонез и тому подобные!).
муж, например, постится легко и непринужденно, меня от овощей начинает сворачивать на третий день.
с ужасом жду, что предложат питаться вегетарианским супом и яблоками... аааааа

погоди панику разводить.Не факт, что тебя посадят на диету. Мне пока не предложили на диету идтить. Это я своим прошлым похудетельным опытом делюсь.

дык не обязательно одни овощи есть. Можно и мяско - вареное/паровое. И вкусно и полезно прорвемся, девочки!!

А гадости всякой так хочется поесть

девочки! и яблоки и кефир - очень вредная вещь на пустой желудок! Повышенное кислотообразование для беременного жлудка - это просто жесть! как врачи такое разрешают - не знаю.
лучше творог или гречка. или тушеные овощи. я например, очень хорошо разгрузилась тушеной цветной капустой из пакетика-заморозки (пакетик на день). Тушила с ложкой подсолнечного масла и минимумом соли.

Девочки, на сколько я знаю обычно на разгрузку предлагают ТРИ вещи:
1 - яблоки (вроде 1,5 кг)
2- творог (не помню сколько,так как я его не люблю)
3 - вареное мясо (по-моему надо ограничиться 600гр)

по мне,если и заставят "умерить аппетиты",то согласна исключительно на 3ий вариант

Присоединюсь к Юле! Мне врач тоже рекомендовала творожныую "разгрузку".. Но от себя хочу добавить - легче следить за питанием каждый день и просто кушать меньше того, от чего хочется пить и меньше пить! Пока вы беременны, вес набирается не столько из-за мяса и вредностей, сколько из-за воды, потом выпитой И, кстати, беременная, как и кормящая должна питаться разнообразно, не только овощи-фрукты, но и крупы, и мясо, и рыбка должны быть! Иначе все питательные вещества малыш будет получать из вашего организма, а не из питания. Потом самим восстанавливать иммунитет, витамины и прочее

Я не представляю, как можно весь день сидеть на чем-то одном, будь то яблоки, кефир, или даже мясо Кстати, по-моему, яблок обычно велят килограмм на день. В каком-то старом беременном журнале, кажется в shape-маме, была статья про разгрузочные дни, там предлагалось сочетать продукты из разных вариантов диет. А при ближайшем рассмотрении выходило, что можно почти все, кроме откровенно вредного - без фанатизма.
а если вес набирается в основном из-за отеков, почему у многих он остается и после беременноти?

гречка - это хорошо! если к ней еще и мяусо вареное можно будет, то совсем здорово.

по-моему мясо вообще сочетается только с травой...даже не факт, что с овощами можно. Мама в свое время вдарилась в изучение теории раздельного питания, и вроде там так было сказано. Но по-моему девочки правы: можно ВСЕ, просто в умеренных дозах особо вредное. А в идеале не стоит забывать,что надо есть не менее 5 раз в день,но по чуть-чуть. Хотя при нашем ритме жизни это мало реально.

Да,действительно, а почему вес после родов остается,если он в основном из-за отеков? воду же не сложно выгнать...да?

Хммм... то есть мясо с укропом - можно, а с помидоркой - нельзя? а огурец - это тоже не трава???

Потому что это не тот вес ))) После родов многие мамы (наши с вами) начинают молодую мамочку кормить за двоих, да посытнее, пожирнее, "чтобы молочко лучше было" - мою сестру вон кормили: на завтрак и в довесок к обеду и ужину бутерброды батон/масло/сыр, с чаем и со сгущенкой Три года она потом свой вес в норму приводила, а заодно и желудок!
Посмотрите на наших кормящих - все стройняшечки! При правильном питании малыш будет вас "съедать"! А вода после родов выходит сразу же - взвешивалась сразу после выписки - минус 10 кг из 14 набранных, дочка родилась на 3300, ну еще плюс детское место около500 гр. Вот и считайте, сколько воды было Сейчас так и вовсе вернулась к добеременному весу, влезаю во все, кроме блузок х/б - из-за груди
Да, а планирующим советую заниматься фитнесом - гораздо легче восстанавливать хорошую фигуру, а не строить себя заново после беременности! Это я по своему опыту - после свадьбы заленилась, был животик небольшой и бочка... вот сейчас они-то и остались А пока заниматься не могу - Надя фитбол видит, и плачет... А без него я не могу - спина болит...
Не все написала в тему, но, надеюсь, пригодится...

дааааа.... у меня мама для лактации пила чаёк со сгущенкой... результат - налицо....

Девочки, как же я вас всех люблю!!!! Ну просто вот от чистого сердца!!!!Что мы тут ростим наших деток в таком душевном единении, многие вещи даже объяснять не приходиться!!!
Спасибо, что были рядом, год назад, когда я только осознавала свое положение! Я рада что "выросла" как мама в такой дружной семье!!! Беременяшки, как же вам повезло - держитесь нас и будет вам счастье

* навеяно прочтение другова форума....

Врачи вообще странные люди.
Я сначала беременности много сбросила. А потом один раз набрала скачком 2 кг(как потом выяснилось:кишечник бунтовал и проблемы с ним были"сорри" + одежда), зато крику было, пришлось долго объяснять проблемы свои. Но потом пришла -2 кг.
И вот увидела карточку со своим ведением беременности(мой врач болела и направлили к другому) так у меня по сравнению с весом при постановке на учет общая прибавка 100 гр . Когда врач, не мой, посмотрела на меня, потом на вес в карточке, потом на пузико(которое растет и радует ) была удивлена, пришлось ей долго рассказывать что я сильно похудела в первые месяцы.
а так главное правильное питание и все будет хорошо.

Вчера кое как пережила,сегодня уже легче,творожочек,тушённая цветная капуста,печёночка тоже тушённая,салатики с маслом подсолнечным и клюквенный морсик оказалось всё не так уж и противно

Вообще отличное меню ) Молодец, давай держись. У меня теперь на ужин только морковно-капустный салатик с оливковым маслом, к счастью, ничего другого пока и не хочется) Зато с утра просыпаюсь как зверь голодная и тут творог с маминым малиновым вареньем мой лучший спаситель

я тоже по утрам обожаю деревенский творожок с вареньем, земляничном

Девочки!! Я,кажется,сошла с ума........
На просьбу мужа,принести ему телефон , принесла ему шкурку от банана...

Вик, ну ты даешь!!!

Причем...так серьезно несла... и очень удивилась на вопрос- что это,любимая?! А потом...до сих пор смеемся!