СВ-худелка

Вооот... Я сейчас вычитала в его книге, что диету надо закончить до конца. все 4 этапа. Иначе организм может восполнить утраченные килограммы в двойном размере. И честно говоря, мне уже страшно. Я этого не хочуу, мне и 60 прекрасно)) может не стоит ,а? Боюсь не выдержу.
Катя, а сколько Вам надо сбросить и надо ли вообще??)

Уф. давно хотела фото выложить, да все не до того было.Итак, эта слоноподобная личность на св-елке - это я. Вес 95,7 брррррр

А это сейчас. Две фотки сегодняшние, одна летняя. До идеала не дошла, летом слишком много соблазнов. Может, сейчас наверстаю. Вес 72 где-то, еще 7 бы убрала

Вот это да!!!!!! Анюта ты просто прекрасна!!!! Ты молодец!!! Ты герой!!!

Аня

а Таня то как выросла!!

Анюта,огромный тебе ты молодец а я пока только мечтаю об этом

шикарный результат!!!

Анютааааааааааааааа, вот это да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
ты просто шикарна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аня, ты молодец! Выглядишь просто супер!

АНЯ! Я в ауте!!!! Ничего себе! Просто потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аня! поднимаю челюсть с пола! это невероятно! ты большая умничка!

Аня, браво!!!

Анют, давно хотела тебя попросить это сделать, но стеснялась!!! Результат ошеломительный!!! За полгода практически прийти в ТАКУЮ форму!!! Я бы честно и не подумала, глядя на фотографию, что в тебе сейчас 75, по внешнему виду не больше 60!!! Расскажи про свои ощущения? Очень интересно. Просто я когда один кг теряю начинаю порхать как бабочка. Ань, и неужели все дело только в питании или ты еще что-то делала?

Аня ты просто молодец Отлично выглядишь!!!раз уж начала,давай продолжай дальше как тебе удалось? Расскажи пожалуйста диета + спорт? Ведь больше 20 кг. сбросила умничка Я думаю многим интересно будет, не только мне, а то я после родов никак не соберусь

Ань, классная!!! какая у тебя сила воли!:) Умничка! Мне тоже интересно, что ты делала??

Аня, ты герой!

Аня,респект!Выглядишь супер!!Колись как тебе это удалось?

Ань молодчина!
тоже ждала твоих фото!
Насколько помню Аня по Борменталю худела.

Аня, потрясающий результат!!! А я что то никак не решусь дойти до Борменталя...

Коллега рассказывала,что ее старшая сестра в борментале похудела.Я сестру на фотках видела-красивая,эффектная,с хорошей фигурой.Я еще подумала,что у нее наверное паранойя была по поводу недовольства своим телом,а не лишгие кг...
как -то эта коллега приносила на работу ноут,я фотки смотрела.В одной папке было путешествие в Казань.Я о впечатлениях спросила,о достопримечательностях на фото итд,под конец задала вопром,с кем она ездила.Девочка на меня удивленно посмотрела и сказала "так с сестрой же".В общем,я просмотрела пару-тройку сотен фотографий и не поняла даже,потому что на них ну очень толстая тетя была,а не привлекательная девушка,которую я по другим фоткам знала)))
Разница,конечно,ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ заметна была)результат супер)
я вообще раньше думала,что борменталь этот туфта полная)но вот уже два положительных примера знаю)))

Аня, респект тебе огромнейший! ты красавица!
Все, кто хотел худеть, худеют, а я... эх, даже писать ничего не буду, стыдно.
Как бы себя пнуть эффективно..

Лен, я тоже не худею никак(( Кушать по 5-6 раз на дню у меня не получается, а на спорт летом не было времени... Вот Даня в садике адаптируется и буду по утрам ходить в "Зебру" на фитнес. Давай со мной?

Я весь прошлый год ходила в фиткёрвс, и хоть бы.. что. ну, был, конечно, эффект небольшой, когда в сочетании с голодовкой..
а где это - Зебра? Я боюсь, мы еще не скоро будем стабильно в садик ходить, мы ж еще никогда не ходили, пока гулять только будем.

Зебра - это на Фучика, за Новым веком примерно.
Вот и я почти год на спорт ходила, питалась дробно (ну или пыталась), а результат +5 кг

Как правило у многих после занятий спортом жир уходит,а мышечная масса растет, за счет этого и идет прибавка в весе, но человек худеет

о, прямо рядом с нашим садиком.. надо почитать на сайте, может, решусь еще раз попробовать)

Спасибо вам, девочки, огромное за комплименты и похвалы! Я сейчас вешу столько же, сколько в день свадьбы, вернула свой родной 46-48 размер. Не прочь быть бы 44-46, как 9 лет назад, когда с мужем познакомилась, ну да и тому, что сейчас, рада безмерно! Я вновь человек! Со мной мужчины начали знакомиться (мужу тссс))), меня никто не называет "женщина", а только "девушка", я спокойно захожу в любимые вещевые магазины, и т.д., и т.п.
Ощущение легкости есть. И оно оооочень приятное. Тем, кто никогда не таскал на себе 20 с лишним кг откровенных излишков, это, наверное, понять сложновато. Но вы представьте себе свою радость от сброшенных 5-7кг и помножьте ее на 4!! Вот оно!
Борменталю (я и правда, худела у них) респект и уважуха!! И самое главное - мне худелось легко! Не было запрета на какие-то продукты. Ограничения есть,но в количестве, а не в перечне еды. Я не голодала ни дня, я не занималась спортом (хотя очень бы хотела, но с Таней некому сидеть, вот пойдем в садик, хочу в спарту у дома наведаться), у меня не обвисла кожа, хотя я этого очень боялась, все-таки, мне уже давно не 20 и даже не 25. Муж-то как доволен))))))))))))

И еще - я, правда, выгляжу легче, чем есть. У меня такая особенность, кости тяжелые, или мозгов перебор Поэтому, при весе в 72 кило выгляжу на 65-67. Хочу выглядеть на 60

Ань!! ну, ты уже в начале августа ооооооочень хорошо выглядела :)) куда теперь вещи девать будешь? :)
а что за принцип у Борменталя? не диетный?

Ань, потрясающий результат ! Замечательно выглядишь!

Аня, ты молодец Результат на ЛИЦО! Такой пример многием

Я тут не отписывалась, но начитавшись этой темы, и приехав из отпуска и просмотрев мои фото в купальнике, тоже решила худеть. При рост 156 я весила 55 кг где-то до последнего курса универа. Конечно, не стройняшка, но и не жиртрест. Потом потихоньку стали приходить кг, казалось ничего страшного, но перед беременностью я весила уже 62. Посл родов достаточно быстро мой вес вернулся, но чрез некоторое время весы упорно показывали уже 64. Я стала понимать, что если процесс не остановить, со временем стану просто колобком, но все никак не решалась ))) Прочитала здесь, про систему -60 и решила ей воспользоваться. За 2 месяца я похудела на 6 килограмм, сейчас 58 вешу. Последний месяц еще на фитнесс хожу. Хочу вернуть 55, а если разгуляюсь и до 50 дотянуть ))))

Ох девочки у меня борьба с лишним весом идет уже долгие годы, началась она после первых родов.Диет я перепробовала очень много всяких разных. Занималась фитнесом, ходила в бассейн.Обращалась лет 10 назад к д.Сайкову, тоже расписал для меня спец. диету. Но все это давало лишь кратковременный результат. Стоило только перестать заниматься спортом, есть как положено, а не овоши с фруктами и несоленое постное мясо, все опять возвращалось, да еще и с %. Ну не могу я вечно сидеть на диете, у меня сразу выражение лица очень грустное становиться и замыкаюсь я в себе, ничего не радует . Может быть я что-то не так раньше делала, но после вторых родов никак не могу повторить свой долгосрочный подвиг. Наверное уж так и остануться со мной мои 80кг.

Аня, обалдеть... просто мега-респект тебе!
всегда вдохновляли меня такие вот фото до и после, сразу возникают мысли - значит это реально! ведь кто-то смог, значит и я смогу!
эх, вот рожу, выкормлю... и тоже за себя возьмусь
и да, я тоже хочу узнать - как?

Аня, крутооо! Ты молодец!!!

Анют, еще раз повторю: просто потрясающе выглядишь

я долга на диете сидеть не могу, проходит некоторое время, особенно перед МЦ так есть хочется, особенно хлеб что не могу сдержаться, наемся, а потом снова на диету

Девочки,которые худеют с Дюканом,скажите, а где вы отруби овсяные берете?Какие фирмы их выпускают?

Тань, я не худею но у меня есть вот такой фирмы. покупала на рынке на автозаводе в обычном отделе с чаями крупами.Еще есть в отделах таких где всякие пищевые добавки,шампуни-дрожжи.

Юлечка,спасибо! Ашан,кстати, эту фирму вообще не реализует(Завтра на Кстовском рынке гляну.

на покровке рядом с трамвайной остановкой,в дк свердлова есть магазин аюрведа,там все из индии, чего там только нет,в том числе и отруби,а уж видов всяких разных!

Я не худею по Дюкану, но отруби эти ем)).
Покупала одну пачку в магазине аюрведы, правда фирма другая, чем на картинке. А такие точно случайно купила в спар-экстресс, на ул.Горького, где магазин Электра.

У меня 2ая попытка сесть на диету,первая потерпела фиаско)))Стала замечать за собой,что я ем каждый день по 2 шоколадки и всякую гадость, стало страшно(На сегодня при росте 174, мой вес 62,5-63((Хочу хотя бы 57)

Что-то темка опять затухла... Я вот решила опять браться за себя... мне нужно скинуть как минимум 5 кг (в идеале 7) до 1 декабря - там муж приедет Надо хоть похудеть перед зимой, т.к. килограммы накопяться всё равно, да и свекровь будет вкусняшками кормить
В спортзал пока ходить возможности нет, пока буду делать упражнения дома. Ну и конечно постараюсь правильно питаться. Но никаких диет - я их просто не выдерживаю...
Завтра утром измерю объемы и вес.
Кто со мной???

я с тобой))мне еще 2,5 кг скинуть)свекровь.вкусняшки каждый раз приносит((((

Свекрови они такие ))) любят откормить не только сыновей, но и невесток ))))

Я с вами,пока стараюсь придерживаться правильного питания,жесткие диеты не подходят,т.к мы на гв.хочу к новому году скинуть 3-5кг.пока за 3нед пп скинула 2кг.

Купила сегодня программу питания " худеем за неделю" , через неделю напишу результат))))

Я компот и кисели этой программы пила,помогают)))

Ага, я еще кофе купила))) кристин , никогда ничего подобного не пила, мужа еле уговорила купить... Самой смешно)

это конечно гадость,но...что не сделаешь,чтобы похудеть))