От кефира очень сильное газообразование.
Анют, советую Активию "натуральную". У нас вообще на нее нет реакции и при этом нет запоров.
А с ряженки мы тоже немного пукаем)))
Первый месяц мое питание:
гречка и макароны (от картошки тоже газообразование)
вареная говядина, печенка, курица, индейка
бульоны
хлебцы
После месяца я начала тушить и есть полноценные супы (до этого мы высыпали на морковку)
Сейчас к трем месяцам я ем практически все (конечно кроме консервантов). Наш животик приспособился.
Позволяю себе дольку шоколадки

, тоже уже не высыпаем