Прочитала несколько страничек темы, голова кругом, кто что ест, у каждого свое меню
Мы едим гречневую кашу утром, запиваем молоком (мы на ГВ), в остальное время пока только молоко. Педиатр сказала вводить овощи (цветная капуста или брокколи) на обед и еще одну кашу на вечер (рисовую), т.е. у нас получается 2 каши и овощи. Сначала меня смутило, что 2 раза кашу надо есть (мы и так не стройняшки

), но Катя писала, что 2 раза каша и 1 раз овощи - нормуль. Просто я думала, что может творожок на ужин (что-то полегче, чем каша), но рано нам его еще пока.
Вопрос еще по поводу овощей - можно есть одну цветную капусту или брокколи, или нужно как можно больше разнообразить? Многие смотрю кабачок едят.