автор: Pretty
Танюш, я ходила в семейный центр Вера, это в Кузнечихе. Но в июле занятий нет (тренер в отпуске). Занятия возобновятся в августе (все телефоны могу тебе в личку написать).
автор: Катена
На Бринского инструктор тоже в отпуск уходит, завтра последнее занятие будет, а следующие только с 1 августа начнутся.Знаю, что в Садко на Бекетова есть еще, но там, по-моему, только разовые занятия.
автор: alenka83
Всем приветик! А я сегодня ходила в "бассейн" в спортклуб Ордер на Героя Попова. Там бассейн маленький всего 9 метров, но очень приятно плавать и вполне достаточно. Так что решила брать абонемент и походить месяцок для тонуса!автор: Катена
alenka83, а для посещения справки какие-нибудь нужны от врача? а со скольки до скольки работает, и сколько стоит, напиши плз 
автор: alenka83
Справок никаких не надо, бассейн кстати очень чистый без запаха хлорки!!! Что для меня очень было важно! работают с 10 ч. до 22 ч. вот телефончик, позвони они все расскажут 250 88 88.
автор: Nasska
Я бы тоже хотела походить, но меня вот как раз настораживает, почему справок не надо? Получается, туда может ходить, кто хочет? С грибковыми и всякими прочими инфекциями, всем welcome что ли? 
автор: Настя84
Мне тоже странно слышать, что справок никаких не надо 
Во-первых, в бассейн всегда справки требуют, действительно, а вдруг ты заразная?
А тем более беременная. Вроде еще и от гинеколога нужна справка, ну типа, что нет никаких противопоказаний?
автор: Nasska
Ага, а туда ж, надо полагать, не только беременные ходят... с них тоже справок не надо?
автор: Оксюнька
Девочки, а какой купальник брать в бассейн? открытый или закрытый? в каком удобнее? Я просто ПРАВЛЕНО МОДЕРАТОРОМ видела парочку красивых вариантов и не знаю какой взять.автор: alenka83
Девочки, хочу сказать что эти справки вам любой терапевт выпишет, даже не посмотрев на ваши ножки... так что хлорка убивает все главное не ходить босиком! В дельфине вот например сидит врач, и дает добро на посещение бассейна при одноразовом посещении, так там только спрашивают есть ли у вас мочалка с шапочкой вот и все!!!! Так что решать вам в какой бассейн ходить. Я просто делюсь впечатлениями! 
автор: Nasska
Ты права, наверное... но в "Чайку" на Автозаводе, когда я ходила год назад, врач тамошний перед началом твоих занятий всё осматривает... ну и так серьезно осматривает, не думаю, что с грибком пустили бы. Жалко, что так много бассейнов закрыты сейчас (автор: alenka83
Везде бы таких врачей на входе в бассейн, чтобы действительно осматривали! Но за неимением таковых, довольствуемся чем есть :(
автор: Искра
Вчера звонила в "Теплообменник"-работают. Единственное, врач говорит лучше бассейн не с хлорированной , а с ионизированной водой. Знаю что такой в World Class, но там только все в комплексе, может кто знает где ещё есть бассейн с ионизированной водой?
автор: Naty
А в "Теплообменнике" вода не просто хлорированная 
там вообще какая-то нереальная концентрация хлорки.Я туда год назад ходила:после посещения бассейна кожа очень сильно сохла и чесалась в течение двух дней,никакие лосьоны и крема не помогали 
автор: Искра
Да да...
автор: barberry
Натс писал(а) в 08.02.2010 21:53:
Девочки,решила эту тему вынести отдельно. Про зарядку на дому мы где-то говорили,но вывод был таков,что мало кто ее делает, а готовить организм надо. К тому же просто для себя хочется держать мышцы в тонусе. Пока лежала в больнице,познакомилась с одной замечательной мамой. Она мне рассказала про то,что она с первым детенком постоянно ходит в семейный центр,где и ребенка занимают и маму. Для беременных они как раз открывают секцию. Занятия по-моему 1 раз в неделю и в месяц 600-800 руб. По-моему это оч хорошее предложение...? Ведет занятия врач-гинеколог и т.д. и т.п. то есть в профессионализме сомневаться не приходится. я хочу у вас узнать,кто на такие занятия ходит и как там вам. Может,заодно найду единомышленников,чтоб вместе ходить в тот самый центр 
Я просто в бассейн ходила - отлично! Девочки,решила эту тему вынести отдельно. Про зарядку на дому мы где-то говорили,но вывод был таков,что мало кто ее делает, а готовить организм надо. К тому же просто для себя хочется держать мышцы в тонусе. Пока лежала в больнице,познакомилась с одной замечательной мамой. Она мне рассказала про то,что она с первым детенком постоянно ходит в семейный центр,где и ребенка занимают и маму. Для беременных они как раз открывают секцию. Занятия по-моему 1 раз в неделю и в месяц 600-800 руб. По-моему это оч хорошее предложение...? Ведет занятия врач-гинеколог и т.д. и т.п. то есть в профессионализме сомневаться не приходится. я хочу у вас узнать,кто на такие занятия ходит и как там вам. Может,заодно найду единомышленников,чтоб вместе ходить в тот самый центр
автор: Виола
Девочки, посоветуйте пжл в какой бассейн можно походить, спина начала болеть, думаю может он поможет. 
автор: Оле4ка
может кому пригодится....на биглионе "Скидка 83% на месяц безлимитного посещения групповых занятий, 8 занятий по программе «Фитнес для беременных» или 8 занятий по программе «Мама + Я» в фитнес-клубе Поволжская федерация шейпинга"осталось 2 дня
автор: NiceLady
Добилась от врачей разрешения на посещение бассейна 
Терапевт посоветовал ходить в бассейн при Институте Менеджмента и Бизнеса на ул. Горной.
Кто-нибудь слышал про такой??? Информацию в интернете не могу найти никак.
автор: Irisk@
у меня знакомые туда ходяттам небольшой бассейн, на три полосы длиной 12,5 метров
вода нехлорированая
автор: Naty
А справки надо туда какие-нибудь?автор: NiceLady
Наташа, я взяла справку у нашего терапевта в ЖК 
Дозвонилась до них
Если кому будет интересно, то надо принести справку от терапевта и гениколога из ЖК ( или одного из них)и можно выкупать абонемент:
4 занятия в дневное время - 700р, в вечернее время - 850р
8 занятий в дневное время - 1400р, в вечернее время - 1700р
автор: Naty
Меня больше интересует,чтобы в самом бассейне строго к справкам относились Место уж больно хорошее,не очень далеко от дома
автор: darenka18
Девочки,кто-нибудь фитнесом занимается?или я одна балбесничаю,но честно говоря, я и так не особо спортсменка,я лучше по улице прогуляться.чем в пыльном зале скакать или на крайний случай аквааэробика,но беременной боюсь холодной воды и заразиться чем-то...теплоообменник-точно одна зараза
автор: Sestranevesty
Я хожу в Сормово в Gold Fitness. Там есть группы для беременных, программа Аква-мама. Но в 10 утра и в час. Но можно в зале на тренажёрах пока, а уж с декрета начать)))) Я пока на дорожке хожу по полчаса и по часу плаваю в бассейне. Температура воздуха +31 там, воды от +29. Там же сауна, джакузи. Можно ходить на пилатес, но я не люблю, поэтому не хожу))))Карточку можно купить только на период беременности, стоит, кажется, 4000/месяц, но точно я не знаю, у меня обычная безлимитная катрочка члена клуба.
Мне всё там нравится.
автор: Naty
Красота какая,Наташ 
Даш,мне кажется,в таком количестве хлорки никакая зараза не выживет (это я про теплообменник)
беременная я бы тоже туда ни за что не пошла 
Я так хотела (ну и до сих пор хочу) походить куда-нибудь,но и с работой неудобно совсем получается,и найти поближе к дому ничего не могу.Почитала про занятия в фитнес-клубе гостиницы "Ока"-очень меня,конечно,смутил нехлорированный бассейн и отсутствие справок (для обычных посетителей,небеременных)для занятий в нем.Ну и время неудобное опять же-днем.Остается только декрета ждать
автор: киса
Хожу раз в неделю в бассейн,простой, и раз в неделю в тренажерный зал,хожу по дорожке и юзаю эллипс.
автор: Ирусинда
В Gold Fitness действительно здорово, и позаниматься можно и поплавать, я вот только поленилась так далеко из Печор ездить. Я хожу/ходила 
в ДК Бринского, это у нас в Нижегородском р-не, Тебе Даш конечно не вариант, хотя у нас одна девочка ездила с автозавода, тренер еще в Садко занятия ведет, но в ДК в разы экономичней.автор: darenka18
я в маршрутках погибаю...ездить могу только на машине,а кто ж меня средь бела дня повезет и дло декрета я до 15 на работеавтор: NiceLady
Ира,а тебе нравится этом ДК Бринского? Собираюсь туда ходить через 2-3 недельки на "фитнес для беременных" автор: Ирусинда
Танюш,в целом ДА, подробней в личку написала
автор: KateSka
я дома занималась, от нечего делать 
У меня 2 диска - минут по 40 каждый. Чередовала. Правда филонила прилично 
автор: Бело4ка
Можно еще на йогу походить в школу Андрея Лобанова, находится на ул.Алексеевской.Занятие в группе вроде бы 300 руб стоит.Йога, кстати, очень полезна-позволяет расслабиться, учит правильно дышать и тренирует мышцы)Но тебе, наверное, неудобно-все равно ездить придется
автор: Бело4ка
Кстати, что я вспомнила!На Автозаводе открылся фитнес-клуб Фиджи-Н.И у них есть занятия, которые могут посещать беременные-SoftFitness называются.Только они проходят утром, часов в 9 вроде быавтор: darenka18
а где это на автозаводе?автор: Бело4ка
У стадиона ручных игравтор: KateSka
Один из дисков кстати был как раз с йогой. Щадящий вариант, специально для беременюшек. В зале, конечно, атмосфера, обстановка совсем другие, палочки-вонючки и все такое. Но мне лично лень было куда-то ездить. А так - в беременную голову как ударит, что хочу позаниматься - занимаюсь Диски на СП брала в закупке для беременюшек. А вообще, наверно, и в нете полно роликов
автор: Naty
Девочки,а кто до какого срока занимался?Только что обнаружила (очень сильно удивилась=))))),что в относительно новом фитнес-клубе,который за пару домов от меня находится,появились занятия для беременных
автор: ksene4k@
Наташ,я последний раз сходила в ворлд класс за неделю до родов, то есть до сороковой недели.:-) 
автор: Перчинка
Кто-нибудь знает где аквааэробика для беременных есть?
автор: Вкусняшка
есть в бассейне на Краснодонцев (автозавод), цену точно не знаю, но зато там бассейн чистый и после ремонта 
автор: Portofina
девочки, а в центре есть какие-нибудь занятия для беременных, никто не интересовался, случайно? Я пока только про йогу нашла, в школе йоги Мирайя на Алексеевской, но там время неудобное - по средам в 15:00 и по пятницам в 18:00. 
автор: Usya
Олесь, я туда начала ходить, правда только по пятницам, и то отпрашиваться с работы приходится - время и правда не удобное, присоединяйся хорошие занятия, мне нравятся автор: Portofina
ну вот я тоже только по пятницам ходить смогу, т.к. в 15:00 вообще не вариант. А сколько человек в группе? Надо что ли дойти тогда в след. пятницу:) хотя в пятницу вечером скорее домой хочется:)автор: Usya
человек немного, сегодня 7 было, в тот раз примерно так же, ну не больше 8.. по вторникам говорят вообще мало ходят. зал большой - поэтому все свободно, Маша очень хороший тренер, грамотный, внимательный, вообщем как надо. И плачУ я за каждое занятие, т.е. без абонемента - пришла заплатила - занимайся, что мне кажется удобным 
автор: Portofina
согласна, без абонемента удобно:) тогда, надеюсь, встретимся в след. пятницу:)
Пожалуйста, подождите.