






Иногда в Инстаграм пощу рецепты и всякие супер-продукты, помогающие сделать еду здоровой и интересной) в основном мой рацион состоит из рыбы, морепродуктов, орехов, овощей и кисломолочки.

Расскажи про урбеч? какой взять на пробу чтоб был вкусным и репльно поднимал железо? я пока остановилась на кунжутном,но белом-по отзывам из инета,но еще не заказала


Повторно кровь ещё не сдавала, так что не знаю, как там мой гемоглобин. Вообще, он не был критично низким (111), но красного мяса я почти не ем (только ребрышки иногда), так что да, стараюсь веганскими путями поддерживать. Больше всего, говорят, в шпинате. Поскольку вкуса у него самостоятельного немного - кидаю во все салаты и иногда блендерю с творогом)
Урбеч вот Надя брала из белого кунжута с кокосом, говорит - вкусный. Мне и чёрный очень зашёл, доедаю вторую банку (только ложки отмывать задолбалась). Ещё из железосодержащих продуктов есть зелёная гречка, которая, мол, полезнее, чем обжаренная коричневая. Мне нравится, я не варю, просто запариваю с утра с семечками или фруктами, ну и куча десертов с ней, вот думала мороженое сегодня заморозить, но руки не дошли, завтра поделюсь)




С 28 недель мои рассылки из «у вас начинается самая приятная неделя беременности, наслаждайтесь» перешли очень резко в «вам становится тяжело», «у вас появляется одышка», «ноги болят и устают, следите за варикозом», «боли в спине не дают вам уснуть» и тп. И я подумала - на фиг! Вокруг лето, солнце, какая ещё одышка и болт в спине! У меня этого не будет. И у меня этого нет. Начиная с середины мая я перестала набирать, а с момента выхода в декрет - начала худеть. Не специально, упаси Бог, я не сижу на диетах, я просто ем маленькими порциями 4-5 раз в день и думаю о том, что я ем. Выпиваю литра по 3 точно, вероятно, больше и много двигаюсь. Если посмотреть статистику моего шагомера - 7-8 километров в день - это минимум. Максимум - когда мы в выходные ходим все вместе - к 15 км я устаю уже, конечно) Я хожу в Эрик и из Эрика пешком, например(со Звездинки на Рождественскую и обратно), я отлично сплю, быстро засыпаю и на спине, и на полу-животе, подложив подушку под ногу) я много занимаюсь любовью (простите за излишний реализм, просто знаю, что многие ограничивают себя без медицинских показаний - и по-моему, много теряют в гармоничном течении жизни) Сейчас моя прибавка сократилась с 6,5 кг до 3,5. При этом, конечно, я внимательно слушаю врача - мой живот растёт по сроку, малыш - даже чуть с опережением, тонуса нет. Так что я чувствую себя очень сильной сейчас, очень лёгкой, очень наполненной смыслом и уверенностью. У меня два противоположных желания - с одной стороны, как я уже говорила - я бы хотела в этом состоянии жить как можно дольше, а с другой - я очень жду родов! Я предвкушаю их, продумываю разные сценарии и варианты, представляю, как обрадуюсь началу. Представляю момент первой встречи с сыном. В первый раз я тоже шла на роды с радостью, но теперь это уже радость узнавания, уже знакомое счастье, без примеси тревоги. Пусть тут будет красивый закат)





- я занял столик на четверых, нас ведь скоро уже будет четверо!
- Мама, тебе нельзя выходить из дома, там дождь и ты намочишь живот и братик замёрзнет!
Ну и любимое: - Мама, ты беременная - такая красивая! Вот родишь - снова станешь худющей)
Постоянно спрашивает, вкусно ли ему то, что вкусно мне, весело ли ему от того, что я смеюсь. А уж икота внутри меня - это просто хит вечера был)

Ты здорово все описываешь, очень тепло, спокойно) идеально, я б сказала))


У меня с сестрой 5,5 лет разницы, и нам хорошо вотпрямсейчас, а в детстве мне было не очень (и ей, наверное, тоже)








Дети у меня партизаны, лицо самого львяки мы так и не увидели до родов, вот и младший тоже разместился затылком вперёд, можно было сколько угодно пересчитывать бусинки позвонков, пятки мы хорошо посмотрели, но все остальное - как ни крути, ни верти меня, как ни стучи в живот датчиком - было неизвестно. Поэтому мы вышли, я ушла в уборную, благо, там везде стерильная чистота - и минут несколько делала упражнения из йоги, в частности - собаку мордой вниз, была уверена, что я его так переверну. И перевернула. Лев, конечно, все равно сказал, что малыш похож на орка из «Властелина Колец») Шакурова молодец, я переживала, что будет настрой «это вам не шоу, чего пришли такой толпой», но по-моему, при мужчинах она была гораздо приветливее и внимательнее ко мне, чем в первую нашу встречу. Забавный момент был, пока ещё не включила датчик, ложусь на кушетку, она смотрит на живот и произносит:
- Ну что? 20 недель?
- вообще-то 30)
- Дааа? Надо же)
Резюмируя услуги УЗИ, в эту беременность их было 5, 2 в Садко (5 недель и 16 - микроузи для определения пола, длилось секунд 7), и плановые - в Нике, 1 и 3 у Шакуровой, 2е у Михайловой. В Садко субъективно понравилось больше, там для пользователя все удобнее, меньше ждёшь, лучше видишь. В Нике тоже нормально, я надеюсь, ничего не упустили. Пока что малыш находится в правильном головном положении, рядом с шеей проходит пуповина, но по заверению Шакуровой - это не петля, а просто рядом. Посмотрим.



1) очереди. Они тут всегда. И если на приём, даже утренний, есть шанс попасть с задержкой минут в 10-15, то в процедурный ты запросто потратишь час и более. Я как минимум трижды становилась свидетелем бунта очереди на тему «да сколько можно, пригласите ещё одну медсестру в процедурный!», один раз честно была зачинщиком этого бунта)
2) запись. Я уже рассказывала, записаться просто на ресепшн на ближайшее удобное тебе время - нереально. Это всегда +2 недели. Предполагается, что если тебе очень надо - ты решаешь это напрямую с врачом. Но мне вот, например, не очень надо) я на весах и дома постою. Потом прихожу к Городецкой и получаю укоризненный монолог, что редко, что анализы же по времени должны чётко распределяться, что звоните-пишите - и мы вас запишем. Но зачем тогда ресепшн? Записывали бы, как в Жк, сразу в кабинете врача. Непонятно.
3) цены. Вроде ничего особенного, даже вроде поменьше, чем в других платных клиниках. Но меня совершенно убило «оформление документов на 30 неделе беременности» отдельно стоящее в счете аж за 560, кажется, рублей. А так-то мне больничный бы не оформили? Или обменку бы не выдали? Не люблю, когда и так довольно ощутимо платные места начинают ещё рубить на всяких мелочах. Бахилы бы ещё продавали за 10 рублей, честное слово.
Проверить или усомниться в компетенции врачей у меня, к счастью, возможности не представилось, беременность моя, как и первая, проходит спокойно. Фотка сделана в 30 недель со второго массового забора крови на все подряд)

И вне очереди всегда принимали, и на ресепшн записывалась всегда ( но часто на 2 недели вперёд)) без проблем. Врач у меня Хмелева, я ей од петь не буду, первую сохранялась, но потом все было без проблем, вторая без проблем. Дороговато за 10 минут приема с «послушать сердечко, измерить объём живота и спросить, есть ли жалобы». Ну и любят перестраховаться, особенно если надо к своим врачам отправить)))
Я вообще очень лояльная клиентка 🙄, что мне не плюс.
А в Садко на Бекетова я и в очередях сидела, и врачи есть суровые.
Мне кажется, что Ника и Садко - самые адекватные клиники, например, ВИП академия очень дорогая, а сервис так себе, за два года куча косяков.








Очень надеюсь, что после такого длительного праздника город не отбросит в такую же длительную депрессию)












Бар «Розас», мексиканское местечко на месте бывших 12 стульев, на зеленском съезде. Совершенно бомбический интерьер!!кухня четкая, мексиканская, правда, не слишком острая. Растерянные официанты, не отлаженное пока меню (далеко не все, что напечатано - есть в реале). Классная подача, довольно вкусно, но и довольно дорого. Ела суп с мидиями и яйцом-пашот, достойно.

Мексиканское кафе - хочууу!




Ещё про Азию. На Покровке напротив филфака открылось маленькое местечко «Брюс ли» с фо бо и том ямом. Меню на фотке, огромные порции, остро, тем, кто любит такую кухню - нравится, я не слишком разделяю, мне островато.



Открытие года для меня - солти (латте с соленой карамелью) в Кофе это фрукт. Поймала себя на моменте, когда пыталась разорвать стакан, чтобы вылизать его внутри, так как там, где язык доставал - я уже все вылизала)) со мной такое впервые)
Соседняя дверь - Скуратов-кофе, по жаре брала Эйр латте - холодный, густой, сильно вспененный напиток, в меру сладкий (я не люблю сладкий кофе), посидела и взяла второй, очень уж консистенция хороша.
Surf кофе, тоже брала холодный латте с апельсиновым соком, не мой вкус, не особо понравился, но такое незамутненное хипстерское местечко, сидела в уголочке, подслушивала молодёжь))



Юла. С подвывертом, конечно, очень на любителя, но я как раз такой любитель супов-пюре и странных сочетаний, маленький выбор.
Уголёк (где был клуб Фабрика) - номер 1 в моем листе бизнес-ланчей, вкусно, много, свежие продукты, хороший выбор. Очень советую в той стороне Рождественской есть именно там.
Кажется, всё)

В Юле есть бизнес-ланч! Ого! Это новость даже для меня!








Космовыставка в МЕГе, Лев ходил с папой, так что мой отзыв будет неинформативен, ребёнку понравилось управлять марсоходом и измерять свой вес на разных планетах.








Неожиданно нам предложили бесплатно сходить в трц Индиго на эти увеселения в составе блогер-тура) т.е. за отзыв.
В «Галилео» всё было как-то сумбурно, лучше туда ходить не такой большой компанией, а то везде толкался народ, ни одной нормальной фотки не вышло. Экспонаты интересные, хотела бы вернуться, чтобы посмотреть побольше.




А вот виртуальная реальность ему очень понравилась, он гонял на самолете, погружался под воду, участвовал в космическом бое. Я честно спросила, что у вас есть самое спокойное. Получила ответ и не воспользовалась) в итоге ткнула пальцем в «городские качели» и мне их включили. Это было адски. Оказывается, «городские качели» - это самый бешеный аттракцион, который там есть. Ты взлетаешь выше небоскребов и падаешь вниз. Я честно закрывала глаза в самые страшные моменты и держалась за мысль «это все не настоящее, это все не настоящее». А потом мне показали плакат с предосторожностями, где было написано, что беременным туда вообще нельзя.


















Таня, спасибо ещё раз! Здорово, что есть такие люди рядом!












На сайте нет авторизованных пользователей.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
Самая (17.03),
IRinka (17.03),
olga-glsv (17.03),
Жонька (17.03),
Elen@ (17.03),
alina.tara (17.03),
Olya_bab (17.03),
Алексей Тихонов (18.03),
Катюнчик (18.03),
Яблочко румяное (18.03),
АленкаЛапка84 (18.03),
Allenok (18.03),
GossipGirl (18.03),
Renatta (18.03),
Катеныш (19.03),
Галинка (19.03),
Malishka (19.03),
Ленушка (19.03),
Brideee (19.03),
Natusia (19.03),
klyakovka (19.03),
Anital (19.03),
К@тенок (20.03),
netka (20.03),
Anele (20.03),
asetamo (20.03),
Irinagolysheva (20.03),
donskaamaria64@gmail.com (20.03),
Pastila (21.03),
Корочка (21.03),
Palmirra (21.03),
Carolina (21.03),
Zvezdochka12 (21.03),
Arriana (21.03),
нижегородочка (22.03),
Леночка-mirra (22.03),
klepik (22.03),
ОляЖужа (22.03),
Eleni (23.03),
Tanik (23.03),
novea (23.03),
Мурррлыка (24.03),
Mashutka (24.03),
katerina1981 (24.03),
Maryyyy (24.03)