![](/c/avatars/small/27/0/27005.jpg)
![](/forum/cstm/svmama/images/forums/14.gif)
![](/c/avatars/small/27/0/27005.jpg)
![](/c/avatars/small/26/7/26730.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/c/avatars/small/26/7/26730.jpg)
![](/c/avatars/small/78/3/783.jpg)
![](/c/avatars/small/26/7/26730.jpg)
![](/c/avatars/small/27/0/27005.jpg)
![](/c/avatars/small/26/7/26730.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/c/avatars/small/20/7/20784.jpg)
![](/c/avatars/small/26/7/26730.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/c/avatars/small/27/0/27005.jpg)
![](/c/avatars/small/26/7/26730.jpg)
![](/c/avatars/small/22/4/22414.jpg)
![](/c/avatars/small/27/0/27090.jpg)
![](/c/avatars/small/78/3/783.jpg)
Но себя надо любить любую
![](/c/avatars/small/20/4/20461.jpg)
А сейчас подумайте о ребенке и не мучайте себя диетами и ненужными переживаниями.
![](/c/avatars/small/78/3/783.jpg)
![](/c/avatars/small/20/4/20461.jpg)
![](/c/avatars/small/26/7/26730.jpg)
![](/c/avatars/small/26/5/26576.jpg)
![](/c/avatars/small/21/0/21000.jpg)
![](/c/avatars/small/20/7/20784.jpg)
Но я вам советую просто пересмотреть рацион и кушать правильно, без тортов и майонезных салатов. В таком случае и лишнее сложнее прицепится, и сбросить будет проще. Я за беременность набрала 9кг. Из роддома вышла с -11, так что все возможно уйдет даже раньше, чем кажется.
![](/forum/smiles/icon_ber.gif)
![](/c/avatars/small/22/2/22245.jpg)
![](/forum/smiles/icon_cryw.gif)
![](/c/avatars/small/20/7/20784.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/forum/smiles/girl_pardon.gif)
![](/forum/smiles/listen.gif)
![](/c/avatars/small/21/8/21866.jpg)
![](/forum/smiles/girl_in_love.gif)
Я все пропустила... Поздравляю!!!
Пошла читать пропущенный тотализатор
![](/forum/smiles/icon_cryw.gif)
![](/c/avatars/small/20/5/20586.jpg)
![](/forum/smiles/icon_cryw.gif)
![](/c/avatars/small/22/6/22674.jpg)
В фитнес клуб хочется, но пока никак(
![](/c/avatars/small/78/3/783.jpg)
Я за месяц сбросила 3 кг, при этом ела больше, чем обычно. Но следила за соотношением белков/жиров/углеводов. Плюс за этот месяц был набор мышечной массы. В общем, я больше довольна сколько см ушло. В талии аж 4 см.
Для меня это очень много, потому что изначальный вес был 50 кг. И я кормлю, т.е. Все питание строилось с учетом ребёнка, чтобы не навредить. Спорт был, но не в том объёме, чтобы сильно повлиять, в основном Дома занималась с ребёнком. Хороший такой утяжелитель
![](/c/avatars/small/22/6/22674.jpg)
Мне вес то в принципе и не особо важен, а вот объемы да! Мне везде надо по 10см убирать.
![](/c/avatars/small/78/3/783.jpg)
Вопрос не только в количестве калорий, но и в распределении, да и в качестве еды. Можно кусок сахара съесть за день, и остальные параметры подогнать, а можно есть сбалансированно.
![](/c/avatars/small/22/6/22674.jpg)
Не в той теме пишем)
![](/c/avatars/small/21/8/21866.jpg)
Вот сейчас на диете гипоаллергенной, так похудела прям, радуюсь!)))
Была 67кг, это ужас ужасный
![](/forum/smiles/girl_impossible.gif)
Сейчас 64кг во мне, уже лучше, куски сальца с бедер ушли)))
Надо 58кг - вот моя цель!)))
![](/c/avatars/small/21/8/21866.jpg)
![](/c/avatars/small/24/6/24622.jpg)
![](/c/avatars/small/21/8/21866.jpg)
А по поводу аппетита, в том то и дело, что я по жизни ела всегда очень мало. А на ГВ я постоянно хочу ЖРАТЬ))). Калорийную пищу, причем. И углеводы, да. Я сладкое обычно вообще не люблю, не фанат я конфет и прочего, вполне без сладкого могу обходиться... Но на ГВ!!! Я жить без сладкого не могу! Сейчас вот на диете, так я прям страдаю). Но, я верю в формирование привычки за 21 день и надеюсь, что она у меня выработается все-таки сладкое не есть)))
![](/c/avatars/small/49/4/4942.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/c/avatars/small/26/7/26730.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/c/avatars/small/24/8/24882.jpg)
![](/c/avatars/small/22/2/22245.jpg)
![](/forum/smiles/icon_ber.gif)
![](/c/avatars/small/23/4/23407.jpg)
![](/forum/smiles/icon_lol.gif)
![](/c/avatars/small/51/4/5144.jpg)
![](/c/avatars/small/20/7/20784.jpg)
![](/forum/smiles/icon_lol.gif)
На сайте нет авторизованных пользователей.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
Вкусняшка (01.07),
Асенька (01.07),
Апреша (01.07),
MALVINKA (01.07),
Девочка из Космоса (02.07),
Настёна-Катёна (02.07),
Alevtina (02.07),
Angelina_kuz (02.07),
NShagalova (03.07),
K@nfetka (03.07),
schumic (04.07),
AnastasiaS (04.07),
Светиксемицветик (04.07),
Зефирчик (04.07),
belchOnokZ (04.07),
Пантера (05.07),
Стролька (05.07),
Tanusha (05.07),
Asianka (05.07),
Катерина88 (06.07),
fen061 (06.07),
Stainkle (06.07),
Petrovna (07.07),
Jule (07.07),
Любинька (07.07),
_Nusya_ (07.07),
Businesslady (07.07),
Natpos (07.07),
annmalina (07.07),
Кругляшик (08.07),
Jenesse (08.07),
ayrishka (08.07),
natalu008 (08.07),
Kristina08071988 (08.07)