Вес во время беременности

Наверное тем, что калорийные... Но я ем. Лучше банан съесть, чем булку (хотя булок иногда хочется)

Девочки, кушайте все что хотите понемногу, я в первую беременность поправилась на 13 кг ( с 45 до 58) чувствовала себя бегемотом, а после родов при кормлении грудью похудела до 43 за три месяца. Всего вредного всем хочется во время беременности)))

Ну с 45 до 58 не страшно))) Если бы я изначально весила 50 кг, я бы сейчас не так переживала)))

Мария, у меня рост маленький 160 всего))) в эту беременность за три недели поправилась на 4 кг, да много, но на следующем приеме через две недели всего 1 кг)

Вот и я надеюсь на то, что в след.раз прибавка будет минимальная. Сейчас каждое утро взвешиваюсь и стараюсь правильно кушать.
И в ЖК, кстати, у моего врача нет своего кабинета. Принимает в разных, думаю что весы по разному показывают.
На прошлом приеме между моими весами и в жк разница была 1кг, а вчера получилось, что никакой разницы нет.

Скоро лето, а летом есть не очень хочется, будешь фруктами и овощами свежими питаться) Я вот жду не дождусь уже))) я в первую беременность тоже чуть ли не каждый день взвешивалась, но у меня получалось сегодня плюс, а завтра минус)

Летом другая проблема может вылезти,есть может и не хочется,а вот пить,мне кажется хочется больше. Тем более самый срок выпадает на июнь-июль,когда жарко.

А я всегда пью очень много обычной воды больше 2,5 литров в день. С самого утра как только встала за полчаса до еды без пол-литра воды не могу))) если речь про отеки, у меня их никогда не было, надеюсь и в этот раз не будет. Простите за глупый наверное вопрос, но откуда они берутся?

Я сама не знаю откуда берутся отеки...наверное,из-за задержки лишней жидкости в организме. Я просто знаю,что в жаркую погоду риск отеков возрастает. У меня были отеки,но не особо сильные,это было уже на 36-37 неделях,а в 38 я родила. Хотя воды я так много,как,например,пьете вы,я не пила,и с почками проблем не было,а вот отеки были все равно,хотя была зима...

Это не про меня))) Я вообще очень мало пью. Наоборот заставляю себя пить воду.

Наслаждайтесь своей беременностью)

Вкуууусно. Кто со мной.
P.S. а потом я на разгрузку

Да уж, вкусно! А у меня каждый день разгрузка на больничной еде)))

А как тортик называется? Тоже хочу))

Тирольские пироги. Тирамису. Очень вкусно.

А у нас видимо товарищ в папу,потому что в эту Б я практически не ем ни сладкого,ни мучного,только запеканку,а вот мясо и суп я хочу,мне это вкусно,хотя до беременности было все наоборот)

Ень, ты в НН??? Если да, мы идем к вам

А что это, что??? Мне тоже захотелось! Где это можно взять?

Юля, в Нн такой покупала в магните, этот в Москве в перекрестке и любимом. В спаре таких точно нет, там только фаретти, они мне не очень нравятся.

Тирольские пироги!))) Мняка-мняка))) Девочки, они точно есть в мМагните в Республике, на Дворце Спорта и в Метро на Пещере и Нартова. А, ещё в Ашанах есть, точно.

Я с тобой) Мммм, тирольские пироги... Надо прикупить) Я начала есть ВСЕ))) Мне, так сказать, уже все равно) Поэтому я ЕМ) Вчера оладушки, сегодня сырнички. Завтра пойду в суши бар, оторвусь по полной, на выхи намечен поход за бургером, а потом же куличи) Ещё в любимый итальянский надо заглянуть, что пасту с бокалом красного вкусить

Тоже вернулась с осмотра. + 1,100. У меня в эту беременность странно как то. Прибавка +1-1,3 за месяц. Т.е. пришла 3 марта +1кг, пришла 16 марта - вес +200 гр. Сегодня 31 + 1,200)).
Вот думаю 14 апр опять минимум будет. Надо прекращать есть))). Надо ограничивать себя и стараться больше 3кг за 3 мес не набрать. Хватит уже))

Ура! У меня - 300 гр. за две недели!!! С учетом того, что мой вес после первой беременности не вернулся, то сейчас мне главное не набрать.

Поздравляю) вес для нас это ВСЕ!

Уф, пришла я с очередного визита врача, меня похвалили и назвали идеальной беременюшкой
Ох, как приятно Радую себя минимальным набором веса от приема к приему..по 150-300г за две недели

Вот и мы отметились на разгрузках. 10.04 вес 74.6 +1,5 кг. 16.04 после двух дней разгрузки (отеки сгоняла) вес 73.6 -1 кг. ДоБ вес не вернула еще. Что не может не радовать.

Поделись со мной,пожалуйста,чем ты сгоняла отеки? У меня сегодня лучше уже,но мне прям боязно(

Два дня на яблоках, 1,5 кг за два дня. Немного гречи в первой половине дня, без соли. И 1,5 литра в день заваренного брусночного листа с шиповником. Отвар пила как чай, пью без сахара, с отваром немного сушек (не могу пустую воду пить).

2 дня на яблоках... ты - мой герой)))) отличная прибавка для 26-то недель

Лена, я еще ничего не прибавила, но у меня и лишний вес был. Все еще впереди, и прибавки с разгрузками тоже еще меня ждут.
Тяжело конечно 2 дня так питаться, сегодня желудок дает о себе знать, но я сегодня и не нагружалась резко, опять мало ела, но щато свои любимые булки

Да уж! Точно герой! Я бы не смогла 2 дня на яблоках.
Я вот хочу попробовать перед походом ко врачу один день поесть творог с кефиром.

А я если на голодный желудок ем яблоко мне становится плохо, до тошноты. Так что если буду разоружаться (надо бы))!) нужно будет что то еще употреблять

Юля, а я на пустой желудок яблоки не ела. Сначала отвар с сушками, потом яблоко. Ну и греча в обед грамм 300 и после через полчаса яблоко

Спасибо) я соль не ем и соленое не ем,пью зеленый чай или бруснику тоже без сахара и без булок,но вчера прям резко после дневного отдыха отекли руки,я прям в шоке была. Сегодня лучше,но не так,как хотелось бы. Надо попробовать на яблоках хоть денек посидеть,вдруг и у меня сойдут отеки. Хотя я так яблоки не люблю(

Ксюша, не за что. Попробуй не на яблоках, а на кефире. А если на яблоках то лучше на красных, зеленые больше кислоты содержат, длч желудка хуже. И кстати, если только руки отекли, может нерв защемило в грудном отделе позвоночника. У меня так было в прошлую Б. Помог массаж только, никакие разгрузки от отеков не помогали.

Спасибо) я кефир каждый день все равно пью утром и вечером обязательно,ну и в моменты,когда есть хочется опять,чтобы не кусошничать я пью кефир с зефиркой) я вчера спрашивала у врача про отеки рук,она мне тоже,кстати,сказала,что это может быть от позвоночника. Ладно,не буду расстраиваться))

Ксюш, а брусничный лист чай не помогает тебе?

не особо помогает...после канефрона+зеленый чай с молоком дело лучше пошло) но у меня отек на руках,ноги в норме, может на самом деле из-за позвоночника...хотя не знаю, что и думать, сегодня руки еще лучше, чем вчера, отека вроде нет.

Ксюша, пусть все пройдет скорее.

Спасибо пусть у нас у всех все пройдет,что беспокоит))) мне до конца мая надо продержаться хорошо выглядеть и чувствовать себя,а то у меня защита второго диплома....а потом можно и раскваситься))))

Девочки, как вам удается практически не набирать вес при второй беременности, я вот уже 7 кг. набрала(((( ужасссс((( пора наверное на разгрузки садится!!! Что там на разгрузках можно: день на яблоках иди твороге? И еще вопрос вес ведь больше прибавляется после 30 неделе?? Так хотелось набрать меньше 13 кг( предыдущая беременность) да еще немного целюллита появилось на ногах, вот это вообще убило. Никогда этим не страдала((( Вообщем поплакалась и пошла записываться в бассейн и разгружаться))

Девочки вроде писали,что у некоторых он жидкость задерживал. Я в первую беременность кефиром разгружалась,если в этот раз придётся (а я знаю,что придется),то тоже кефиром буду и двумя яблоками в прикуску)))

А кефира сколько хочешь, а яблок сколько можно? А если давление низкое, плохо не будет? Кефир не могу пить, все время при ГВ ела много творога и кефира, но придется видимо(

Выше Енечка писала,1,5 кг яблок за 2 дня,значит если один день разгружаться,то нужно съесть около 1 кг. Кефира не помню,литра 2,что ли...а я бы раз в неделю разгружалась и куриной грудкой,и кефиром и творогом,и яблоками. Например,утром грудка и кефир,в обед творог и кефир,на ужин тоже грудку и на ночь кефир,а между этим яблоки. Я так не делала и не знаю,можно ли и эффективно ли,но попробовать хочу. Потому что на одних яблоках или на одном кефире конечно тяжело,творог я терпеть не могу,а если попробовать как-нибудь все это вместе,может и ничего)

Оля, мне моя Г для профилактики посоветовала 1 раз в неделю разгружаться. Видов разгрузки много. Яблоки, творог со сметаной, кефир, куриные гудки, греча, картофель.

Спасибо девочки.Признаюсь, у меня проблема сложно отказаться от домашней выпечки, так как во время всего кормления (2,7) исключила его, а как закончили накинулась, вот ее наверное тоже надо ограничить по максимому. Я конечно понимаю, что после родов при ГВ легко вернусь в свой вес, но все таки не хочется много набрать и очень хочется, чтобы вторая малышка была не крупнее первой, а даже меньше. А то проблемы возможны у меня в родах(

На булках дааааа,вес хорошо идет) я когда Захаром была беременная,училась на дневном и соответственно питалась булочками с вишней в студенческой столовой) я постоянно хотела есть и после каждой пары бегала ела по булочке,а то и две)) в итоге у меня прибавка была +20 кг(

Впринципе мое меню на день: утром овсянка на воде с бананом или с курагой, обед- суп или гречка с мясом или макароны с мясом или рыба. Полдник бутерброд ( парочка) или выпечка какая нибудь с кофе и на ужин салат с овощами с курицей и сыром. В течении дня: яблоки, груши и грейпфрукт. И воды литров 2,5.

Я бы бутеры или выпечку из полдника отправила бы к завтраку, плюсом к каше. А на полдник йогурт или творог или фрукт.салатик. Ужин оставила как есть, только От майонеза/сметаны отказалась бы. А оливковое масло бы наоборот включила )


Набирать будешь в принципе после 30 неделе по любому. Поэтому, сейчас лучше немного темп поубавить... А выпечку... Как отказаться - просто не печь ))) и проблема решена или по выходным печь. ))) и вообще лучше в перв.половине дня ее кушать. Мне в первую Б моя Г прям открытым текстом запретила мучное после 30 недели. Хотя в первую Б я 7-9 кг всего прибавила за всю Б. Пирожными грешила ) ну и булкой иногда ) и макдаком )))

В эту Б мне уже Г категорична к булкам. Хотя, официально разрешила мне еще 3 кг до июля набрать ))))