схватки - это схватки,хоть тренировочные хоть нет) Кратковременное (секунд 10-30) каменение (напряжение) живота,он прям бугром встает,потом отпускает. Если нерегулярное,ну например пару раз в день,или вечером на протяжении 2х часов,но с интервалом неравномерным, - это тренировочные. Тоже самое,но регулярное, и с нарастающей силой и болью - настоящие.
Если просто побаливает - это или тонус,или просто мышцы тянутся, или органы там смещаются еще куда-нибудь. У меня тоже болел на этом примерно сроке,недельку наверное,потом перестал. Магне или ношпочку можно.