



По поводу завтраков дома. Я делаю кашу каждый день (рис, кукуруза, пшеничная по очереди) в мультиварке у меня 20 минут она, как встала - с закрытыми глазами все закинула/залила, пока сама умоюсь, пока ребенка разбужу - готово. Плюс бутерброд с маслом/сыром. Иногда яичница + бутер.
Если любит запеканки - то можно с вечера сделать сырники или запеканку, например.

бутеры не хочу, не наш вариант...клиенты гастроэнтеролога мы


Из других завтраков - омлет,мягкий творог,гранола с йогуртом (или с другой молочкой),макароны с сыром(можно с вечера сварить).





Мы встаём в 3 ночи с пятницы на субботу. В 5 вылет из Стригино. С 6 до 9.00 в Москве,-стыковочный рейс.
Понятно, что ночью нагружать едой Костю не буду.
Яйцо варить, сосиски,-это дело гиблое как и молочные кашки, т.к. в "дорогу", вся еда молочного происхождения рАвно,-его обязательно укачает и вырвет. От сосисок тоже рвет. Мы на этом собаку съели.
Хочется обойтись без кафе и закусочных.


А если они у меня будут в пищевом контейнере и в рюкзаке за спиной. Скажу, что для ребенка,-не отнимут?

И яйца это не молочка, с них тоже тошнит?? Я делаю перекусочную миску, дольки огурцов, дольки морковки и перепелиные яйца(уже чищенные). Пять часов в жаркой машине выдерживает, значит вам тоже подойдет.

Мы ужинаем в 19.00, т.к. пока заберешь из сада в 18.00, дойдешь домой... Полдничают они в 15.40.
Вечером ужинает паровой зразой и макаронами/пюре картофельное. Сьедает огурец или квашеную капусту. Омлет. Не доедая порцию я наелся, встает из-за стола и уходит играть.
В 20.00 купалки, в 21.00 отбой. Купаемся мы минут 15, больше не хочет.
Если раньше после купания стакан кефира или молока книжка и спать, то в последнее время с кефира и молока не наедается, говорит, дай ещё кушать, один раз дала мякиш плюшки, сьел и послушно пошел спать.
Я как то больше мучное не хочу давать в нагрузку в сон, каша мне тоже кажется калорийной.
Мамы маленьких жруликов отзоватесь.

А вообще вот для этого перекуса у меня четких границ что дать нет - могу и суп налить,если хочет. Ужинает сын чаще всего кашей из хлопьев с фруктами или ягодами,могу дать картошку или макароны ещё,молочку на ночь не едим.

Костя морковь не ест ни а каком виде и не пихнешь даже, если подмешивать.
Кабачки тоже не ест, сырники,-по настроению.
А яйцо на ночь вредно же, как и фрукты.

Я вообще бы сдвинула ужин и сделала перекус после сада.
А что сын любит?

Если говорить об об овощах, их ест только варенные, в супе,и то цветную капусту или брокалли,тушенные нет. Огурцы.
Болгарский перец, кабачки в супе и так как гарнир не ест.
Фрукты яблоки и бананы.
Чтобы поесть утром кашу, надо фрукты положить.

Луково-кабачково-морковную лапшу у меня сын ещё любит,тут овощи можно подстроить под себя(мой брокколи и цветную раз через раз ест,в супе норм). Только не тяжеловата ли на ночь.
Можно попробовать самой булочки испечь,если к молочке,как один вариантов,без яйца и не слишком калорийные чтобы были(я так поняла выпечку он любит). Или дать кусочек батона к кефиру,будет тоже сытнее. Если может сыр ест - его кусочек добавить. Кашу пшенную молочную или 50 на 50 из горшочка в духовке попробовать предложить,может прокатит без фруктов или с тыквой(мои мужчины тыкву не едят от слова совсем,но тыквенный суп, когда варила для разнообразия,покушали)

Творожное ест только утром,вечером пробовала,- не пихнешь.

На сайте нет авторизованных пользователей.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
Маришка (10.04),
Nyuson (10.04),
lenochek (11.04),
Katya_r (11.04),
kotii81 (11.04),
Наталёк (11.04),
aryasova95 (11.04),
Мишка Гамми (12.04),
Ol_ka (12.04),
yoker (12.04),
Ryabinochka (13.04),
Мамулька (13.04),
Надi (13.04),
alla4 (13.04),
Habibi (13.04),
Smiles (13.04),
AV-Smile (13.04),
Крошка_МЮ (13.04),
virtual (13.04),
malika123 (13.04),
Panelle (13.04),
Ann_Kalina (13.04),
panterochka (13.04),
aprilmoon (14.04),
МаЛьвина (14.04),
Elenk@ (14.04),
Lesya1404 (14.04),
Oля (15.04),
Яблоко (15.04),
БелKate (15.04),
Svedka (16.04),
Пантерка (16.04),
Musik16 (16.04),
STar (16.04),
Enotik (16.04),
МАТЬ (16.04),
Марина 86 (16.04),
na5karimova (16.04),
iriska (09.04),
Amaranthh (09.04),
nightmoon (09.04),
Nastush@ (09.04),
МариКа (09.04),
Sancta (09.04),
Даша гард (09.04)