Напишу несколько быстрых рецептов блюд,которые готовлю сыну на скорую руку,вдруг кому пригодится.
Правда скажу сразу,я часто готовлю в микроволновке,и не вижу в этом ничего ужасного.
Омлет. Яйцо,укроп,чуть воды или молока,ложку овсяных хлопьев или гречневых(иногда вместо хлопьев добавляю сыр),всё смешиваю и заливаю в силиконовую формочку и ставлю в микроволновку на пару минут. Потом достаю и разделяю на кусочки,ребёнок ест с удовольствием. Так же иногда заливаю варёную брокколи смесью яйцо+вода/молоко,и в микроволновку,получается что то типа омлета тоже)
Запеканка. Творог пол пачки,яйцо,манка и чуть водички. Всё взбиваю миксером и заливаю так же в силиконовую форму и на 4-5 минут в микроволновку.готовую запеканку заливаю кефиром и немного разминаю вилкой
Помидорки
Режу на толстые кружочки,наверх кладу тонкий квадрат сыра,и на минутку или чуть меньше,в микроволновку,подаю с макаронами.
Оладушки Смешиваю банан,овсяные хлопья и яйцо,масса становится жидкой. Выливаю кружочки на силиконовый коврик как оладушки,и в микроволновку на 2,5 минуты,потом переворачиваю,и ещё на 2,5 минуты,итого 5 минут. Получаются полезные банановые оладушки
