Девочки,напишите пожалуйста примерный режим питания для 1,5-2х лет.
Вот как едим мы:
- 8.00-8.30 подъем
- 9.00 завтрак (каша молочная)
- 12,30 обед (суп мясной + второе тоже мясное с гарниром)
- сон
- 16.00 полдник (творог 50-100гр, фрукты, булочка, чай/компот)
- 19.00 ужин (мясо(ну или рыба, курица, печенка) + гарнир)
- 20.30 второй ужин (молочная каша жидкая, гречка с молоком, манка, лапша молочная)
- 21.30 сон
Меня смущает 2 ужина. Если сместить ужин чуть попозже,то спит плохо, видимо мясо тяжеловато. Если есть в 18,30 последний раз плотно,то все равно на ночь что-то надо. Сейчас пробую оставить только 1 молочный ужин (но посытнее, каша погуще) часов в 19,30. Как думаете,не голодно ребенку будет?